eXtremeINA.com

Category :Features

JAKARTA – extremeINA.com     Unicycle atau sepeda roda satu adalah salah satu sejenis sepeda beroda satu. Dan sepada ini disempurnakan oleh German Baron Karl von Drais pada tahun 1886. Baron lah yang mempatenkan design sepeda beroda satu tersebut, dan saat ini masih bisa terlihat di museum Paleis het Loo di Apeldoorn Belanda.

ilustrasi-unicycle_feature (1)

Di Indonesia sepeda roda satu belum terlalu familiar untuk di kalangan anak muda. Bagi yang hobi bersepeda bisa membuatnya komunitas olahraga ini. Supaya di Indonesia semakin berkembang dengan olahraga-olahraga yang belum terpublis.

Olahraga sepeda satu ini memang sangat membutuhan keseimbangan, kekuatan dan konsentrasi yang cukup. Dan untuk cara memainkannya sama saja dengan sepeda roda dua, hanya saja kalau yang beroda satu terlihatnya sangat ekstrim dan menakutkan untuk dicoba.

ilustrasi-unicycle_feature (2)

Dalam perkembangan unicycle mampu melakukan medan freeride yang biasa dilalui oleh sepeda gunung berroda dua. Unicycle tidak hanya digunakan di jalan bisa saja atau jalanan beraspal, tapi unicycle mampu digunakan melalui medan offroad, seperti melintasi puncak tertinggi di Indonesia, agar lebih menantang dan memiliki pengalaman yang asik.

Untuk para pemula yang ingin mencoba olahraga ekstrim ini, kunci utamnya tetap berhati-hati dan jaga keselamatan diri anda, harus diawasi oleh seorang yang pro, dan rajin berlatih.

ilustrasi-unicycle_feature (3)

#bike #bicycle #dirt #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #unicycle #urban

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Edited by      : Ihsan Rizaldi Raz

Unicycle atau sepeda roda satu adalah salah satu sejenis sepeda beroda satu.

READ MORE

eXtremeINA.com  Indonesia memang dikenal sebagai negara yang memiliki keindahan alam yang sangat luar biasa. Salah satunya adalah pantai untuk bermain olahraga surfing yang dikenal dapat memacu adrenaline. Uniknya adalah pantai di Indonesia dapat dinikmati oleh peselancar untuk bermain surfing di sepanjang tahun, dan fenomenanya ini hanya ada di Indonesia saja. Bahkan di Hawaii lokasi yang banyak melahirkan surfer dunia pantainya hanya dapat dinikmati beberapa musim saja.

Nias Miliki 2 Pantai Yang Eksotis Untuk Surfing_feature (2)

Salah satu pantai yang mempunyai daya tarik cukup besar adalah Pantai Lagundri dan Pantai Sorake di kawasan Ibu Kota Nias Selatan, Sumatra Utara. Jarak antara Pantai Lagundri dan Pantai Sorake hanya berkisar 2 km saja. Tidak hanya surfer lokal saja, para surfer dunia pun sangat mengidamidamkan dapat surfing di lokasi ini. Selain pemandangan yang indah dua pantai ini memiliki ombak yang sangat dahsyat, yang mencapai 7 hingga 10 meter dengan lima tingkatan, selain itu panjang daya dorong ombak dipantai ini dapat mencapai 200 meter.

Nias-Miliki-2-Pantai-Yang-Eksotis-Untuk-Surfing_feature-(5)

Pantai Saroke adalah surga bagi peselancar dan terletak di mulut Teluk Lagundri. Pada musim puncak, pantai ini dikunjungi oleh peselancar dari seluruh penjuru dunia yang datang untuk naik ini gelombang tinggi dan menikmati pantai berpasir putih yang panjang. Gelombang tinggi dan gulungan di pantai ini telah disebut-sebut gelombang kedua yang paling sempurna setelah Hawaii. Ini mungkin tidak diragukan lagi disebabkan oleh tinggi gelombang mencapai hingga 15 meter, dan lima tingkat gelombang yang sulit untuk ditemukan di pantai lain. Popularitas gelombang dan pemandangan sekitarnya yang menawan telah menyebabkan pantai ini menjadi tujuan terkenal di seluruh dunia. Beberapa kompetisi surfing internasional telah diadakan di sini. Sepanjang pantai juga rumah-tetap siap untuk menampung pengunjung yang ingin menghabiskan lebih banyak waktu di Saroke.

Nias Miliki 2 Pantai Yang Eksotis Untuk Surfing_feature (4)

Pantai Lagundri adalah pantai berpasir putih yang terletak sekitar 13 km sebelah selatan dari Teluk Dalam. Pantai ini berbatasan langsung dengan pantai Sorake. Sama seperti Pantai Sorake, Pantai Lagundri juga tujuan peselancar favorit meskipun gelombang yang tidak setinggi di Sorake. Karena gelombang yang lebih rendah, Lagundri lebih cocok untuk kegiatan seperti berenang, berjemur di atas pasir putih yang halus, dan snorkeling, meskipun banyak berselancar masih dilakukan di sini juga. Beberapa atraksi khusus ke pantai ini adalah menyelam dan snorkeling, di sini kaya akan ikan hias yang indah.

Nias Miliki 2 Pantai Yang Eksotis Untuk Surfing_feature (1)

Pantai Lagundri sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu destinasi terbaik untuk bermain surfing, pasalnya lokasi ini sering dijadikan tempat untuk menggelar sebuah kompetisi surfing baik itu tingkat Nasional maupun International. Salah satu kompetisi surfing yang terkenal di lokasi ini adalah Nias Open, dalam kompetisi ini banyak sekali surfer mancanegara yang ikut serta dan berlomba untuk menaklukkan dahsyatnya ombak Pantai Landugri.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Edited by      : Ihsan Rizaldi Raz

Indonesia memang dikenal sebagai negara yang memiliki keindahan alam yang sangat luar biasa. Salah satunya adalah pantai untuk bermain olahraga surfing yang dikenal dapat memacu adrenaline.

READ MORE

eXtremeINA.com    Downhill adalah salah satu olahraga sepeda yang tergolong ekstrem. Betapa tidak, lokasi yang biasa digunakan saat bermain Downhill adalah bukit ataupun pegunungan. Saat menuruni jalur Downhill dari atas pegunungan, pastinya sepeda akan terpacu dengan cepat dan rintangan atau obstacle yang akan dihadapinya pun sangat bervariatif.

Cara Aman Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (3)

Dengan kecepatan yang dihasilkan sepeda dan adanya rintangan tersebut, secara otomatis adrenaline akan semakin meningkat. Sebagai olahraga ekstrem, cedera ringan bahkan parah pun sangatlah mudah didapat bagi para penggeliatnya. Oleh sebab itu jika ingin bermain Downhill, kalian diwajibkan untuk menggunakan alat safety gear dengan lengkap. Bagi para pecinta olahraga ekstrem, keselamatan adalah prioritas utama, termasuk bermain Downhill.

Tips bagi penggeliat Downhill sebelum memulai aktivitas mengendarai sepedanya adalah mengecek sepeda yang akan digunakan, setelah itu gunakan safety gear dengan lengkap mulai dari helm full face yang memang didesain khusus untuk pengguna olahraga Downhill. Penggunaan helm ini sangat berguna bagi keselamatan kepala agar tetap aman saat terjadi benturan. Selanjutnya adalah gunakan pelindung leher atau kata lainnya adalah Leat Brace, yang berfungsi untuk melindungi bagian leher ketika jatuh.

Cara Aman Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (2)

Safety gear yang tidak kalah penting adalah Knee Pad dan Elbow. Penggeliat Downhill wajib menggunakan alat ini, karena pelindung ini dapat melindungi kedua siku tangan dan kedua lutut saat terjatuh. Selanjutnya pakailah kacamata atau yang biasa disebut dengan Googles. Benda ini sangat befungsi sebagai pelindung mata dari ranting pepohonan ataupun debu yang bertebaran. Safety gear selanjutnya adalah Gloves, yang berfungsi untuk melindungi bagian telapak tangan dari goresan bebatuan atau benda tajam saat terjatuh. Lalu yang terakhir adalah pakaian serta sepatu yang telah didesain khusus untuk bermain olahraga Downhill.

Jika kalian para penggeliat Downhill dapat memakai kelengkapan safety gear yang dibutuhkan, setidaknya kalian dapat meminimalisir terjadinya kecelakaan yang lebih para lagi.

Cara Aman Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (1)

#bicycle #dirt #dowhill #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia #mountainbike

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Edited by      : Ihsan Rizaldi Raz

Cara Aman Hindari Cedera Bersepeda Downhill

READ MORE

eXtremeINA.com      Surfing adalah olahraga yang dimainkan di atas ombak yang tinggi dan sebagai olahraga yang tergolong ekstrem, bermain surfing mampu meningkatkan adrenalin anda. Olahraga surfing ini dilakukan dengan menggunakan sebilah papan sebagai alat untuk bermanuver di atas ombak. Papan tersebut akan bergerak dengan menggunakan tenaga arus ombak di bawahnya dan arahnya dikemudikan seorang peselancar. Walaupun olahraga ini menantang adrenalin, banyak manfaat olahraga yang ini bagus dan berkhasiat untuk kesehatan.

Berikut manfaat olahraga surfing:

  • Membantu persoalan kesehatan mental Anda

Latihan olahraga yang menyenangkan dan meningkatkan adrenalin seperti berselancar, membantu untuk mengimbangi efek negatif dari stres. Dan bisa menyehatkan pikiran Anda. setidaknya stres Anda akan hilang untuk sementara waktu.

  • Asupan Vitamin D

Vitamin D yang Anda dapatkan karena berada di luar di bawah sinar matahari sangat penting untuk tulang yang kuat, karena mengatur jumlah kalsium dan fosfor dalam darah. Vitamin D juga membantu mengatur pertumbuhan sel kulit. Untuk mendapatkan kesehatan di atas, Anda bisa melakukan dengan olahraga surfing.

  • Mendapatkan tidur yang lebih baik dan berkualitas

Sejumlah penelitian di luar negeri, mengatakan bahwasannya manfaat olahraga surfing akan meningkatkan manfaat positif bagi proses tidur Anda di malam hari. Tidur yang berkualitas (8 jam sehari) sangatlah penting untuk manusia karena memungkinkan otot Anda untuk memperbaiki diri dan tidak ada waktu yang membuat Anda bahagia seperti perasaan yang indah bangun di pagi hari dengan perasaan segar dan bugar. Lebih semangat dalam bekerja dan beraktifitas.

  • Membakar kalori

Olahraga surfing akan memperkuat inti kaki, dan menguatkan tubuh Anda melalui gerakan yang terus berubah karena arus tinggi gelombang di laut. Berselancar selama 30 menit atau 60 menit dapat membakar sebanyak 130-260 kalori di dalam tubuh Anda.

  • Memperkuat otot-otot

Olahraga ini juga bisa memperkuat otot punggung dan bahu Anda menjadi lebih kuat, dan Anda bisa mendapatkan kaki Anda menjadi kencang karena berselancar dituntut untuk menjaga keseimbangan saat kaki Anda berada di papan selancar.

  • Meningkatkan fleksibilitas

Olahraga berselancar juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas Anda, yang tidak hanya membantu Anda menjadi peselancar yang lebih baik, tetapi juga dapat membantu dalam pencegahan cedera ringan di masa-masa mendatang.

  • Membantung menghilangkan stres

Olahraga surfing atau berselancar termasuk olahraga yang bisa meningkatkan adrenalin Anda. Jika Anda mengalami banyak stres di tempat kerja atau di rumah, berselancar memberikan jalan bagi Anda untuk melepaskan stres Anda dalam realitas. Anda sejenak bisa melupakan masalah Anda saat Anda sedang berselancar di antara ombak dalam  menaklukkan gelombang. Dan pikiran Anda hanya akan difokuskan bagaimana menaklukan ombak selanjutnya dengan cepat, dan berani.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Edited by      : Ihsan Rizaldi Raz

Surfing adalah olahraga yang dimainkan di atas ombak yang tinggi dan sebagai olahraga yang tergolong ekstrem.

READ MORE

eXtremeINA.com  Di dunia ini banyak sekali olahraga air nan ekstrem yang dapat dinikmati setiap pecintanya. Selain dapat menyehatkan tubuh, olahraga ekstrem dapat memacu adrenali dan menguatkan mental seseorang dalam kehidupannya. Jika masyarakat pada umumnya hanya mengetahui Surfing dan Arung Jeram sebagai olahraga air yang cukup ekstrem, nyatanya masih banyak sekali olahraga ekstrem di air yang dapat dicoba.

Berikut adalah daftar olahraga ekstrem di air yang mampu menjadi referensi:

  • Big Wave Surfing

Tidak seperti olahraga surfing pada umumnya, Big Wave Surfing mengharuskan Anda berseluncur di dalam ombak besar dengan ketinggian di atas 20 kaki. Untuk melakukannya, Anda diharuskan berada di tengah laut. Lalu sesaat sebelum ombak besar tersebut datang, Anda akan dibawa turun oleh gelombang hingga mencapai 20-50 kaki ke bawah permukaan laut sebelum akhirnya berselancar di dalam ombak tersebut. Papan yang digunakan pun harus yang berukuran besar karena hanya papan besar yang dapat digunakan untuk mengendarai ombak sebesar itu.

  • Kitesurfing

Olahraga yang sangat populer di Amerika dan Eropa ini termasuk ke dalam salah satu olahraga air ekstrem lainnya. Kitesurfing merupakan olahraga yang menggabungkan surfing dan layangan. Anda tidak hanya harus mengendarai papan selancar tetapi juga mengendalikan angin yang menerbangkan layangan. Olahraga ini membutuhkan kekuatan tangan untuk mengendalikan layangan dan kekuatan kaki untuk mengendalikan papan seluncur yang berada di atas ombak. Untuk mencobanya, Anda tidak perlu jauh-jauh terbang ke luar negeri karena di Bali pun sudah banyak yang menyediakan kesempatan bagi Anda.

  • Windsurfing

Olahraga lainnya yang mirip dengan kitesurfing adalah Windsurfing. Akan tetapi Windsurfing jauh lebih sulit jika dibandingkan dengan Kitesurfing. Olahraga ini membuat kita harus berselancar dengan papan selancar yang telah dimodifikasi dengan layar. Selain harus mengendalikan ombak dan angin, Anda juga dituntut untuk menyeimbangkan perahu dan layarnya yang berat untuk tetap bisa menerjang ombak. Untuk melakukannya, Anda harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar yang membutuhkan waktu lumayan lama untuk dipelajari. Jadi sebelum mencobanya, pastikan Anda mengikuti kursus dan pelatihannya terlebih dahulu.

  • Flyboarding

Flyboarding akan menawarkan Anda sensasi terbang layaknya Iron Man menggunakan jet bertenaga khusus. Bedanya, pada Flyboarding jet tersebut dikendalikan dengan tekanan air yang sangat kuat. Ketika melakukan Flyboarding, tangan dan kaki Anda akan dipasangi semacam alat yang menyemburkan air dengan tekanan luar biasa yang dapat mengangkat Anda hingga ke udara. Tapi jangan disangka mengendalikannya merupakan hal yang mudah. Untuk dapat terbang dengan baik Anda harus menjaga keseimbangan Anda selama berada di atas air tersebut.

Dean Treml/Red Bull Content Pool // P-20120217-65724 // Usage for editorial use only // Please go to www.redbullcontentpool.com for further information. //

  • Cliff Diving

Diving atau menyelam adalah olahraga yang identik dengan menyelam ke dalam laut dan menikmati keindahan biota laut di tengah lautan. Tetapi olahraga Cliff Diving ini berbeda dengan menyelam pada umumnya. Olahraga yang menggabungkan seni akrobat dan menyelam ini mengharuskan Anda untuk terjun dari tebing setinggi 20m langsung ke dalam laut. Kebanyakan mereka yang melakukannya akan berteriak sepuasnya untuk melepaskan stress dan adrenalin ketika akan terjun ke laut.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Edited by      : Ihsan Rizaldi Raz

5 Olahraga Air Ekstrem Ini Bisa Jadi Referensi

READ MORE

eXtremeINA.com    Bodyboarding adalah olahraga air ekstrem yang mirip dengan surfing. Hanya beda pada teknik berseluncur yang digunakan oleh kedua olahraga berselancar tersebut. Hobi ini dapat memacu adrenalin.

bodyboarding_feature (1)

Bodyboarding menggunakan papan kecil yang terbuat dari bahan busa. Olahraga ini sangat rawan dan berbahaya para atlet bodyboarding memakai sirip pada kaki untuk membantu dalam menendang saat berselancar. Cara melakukannya berbeda dengan surfing. Bodyboarding melakukannya dengan cara tengkurap, tubuh yang menempel dengan papan. Untuk para atlet atau sang profesional olahraga bodyboarding biasa disebut Bodyboarder.

bodyboarding_feature (2)

Dalam memainkan bodyboarding harus bisa menjaga keseimbangan, pengetahuan tentang gelombang, dan insting yang tajam untuk mengatur berat badan saat meluncur. Gelombang datang dari segala bentuk dan arah, arah angin, dan faktor geografis lainnya. Bodyboarder harus melawan arus gelombang ombak dengan unik dan menantang. Namun biasanya para bodyboarder memilih gelombang yang lebih curam supaya terlihat lebih menantang dalam memainkannya.

bodyboarding_feature (3)

Siapa pun bisa belajar olahraga bodyboarding. Namun untuk bodyboarders yang berpengalaman postur tubuh dan control menjadi kunci lain. Untuk pemula harus memiliki insting yang tajam untuk pengetahuan gelombang dan harus mempunyai prediksi yang baik tentang gelombang dan bagaimana papan selancar harus bereaksi.

#beach #body #bodyboarding #boarding #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #surf #surfing #waves

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Bodyboarding adalah olahraga air ekstrem yang mirip dengan surfing. Hanya beda pada teknik berseluncur yang digunakan oleh kedua olahraga berselancar tersebut.

READ MORE

eXtremeINA.com    Indonesia adalah salah satu negara kepulauan yang cukup besar di dunia, oleh sebab itu Nusantara ini memiliki banyak sekali spot surfing di seluruh penjuru pantai dari Sabang hingga Merauke. Keunikan lain yang dimiliki spot-spot surfing yang ada di Indonesia adalah dapat dinikmati di sepanjang tahun, dan fenomena ini pun telah diakui oleh dunia.

Mentawai Miliki Dua Spot Surfing Terbaik Dunia_feature (2)

Dari sekian banyak spot surfing yang ada di Nusantara ini, terdapat dua spot surfing terbaik dunia dan lokasi berada di Kepulauan Mentawai, Sumatra Barat. Spot surfing bernama Lances Right dan Macaronies ini masuk dalam sepuluh spot surfing terbaik dunia. Hal ini pun turut diungkapkan oleh Kepala Dinas Kebudayaan Pariwisata, Pemuda dan Olahraga Kabupaten Mentawai, pada saat itu.

Mentawai Miliki Dua Spot Surfing Terbaik Dunia_feature (3)

Walaupun memiliki dua spot terbaik dunia, namun sejatinya Mentawai memiliki 71 titik spot untuk bermain surfing, yang diantaranya 49 titik masuk kategori eksklusif. Di Kepulauwan Mentawai, olahraga surfing menjadi sumber pemasukan bagi warga lokal dan Pemerintah Daerah [Pemda] itu sendiri, pasalnya banyak wisatawan mancanegara yang datang ke Kepualauan Mentawai adalah untuk bermain surfing.

Mentawai Miliki Dua Spot Surfing Terbaik Dunia_feature (1)

Spot surfing terbaik dunia yang ada di Kepulauan Mentawai ini hanyalah dua dari sekian banyak spot surfing yang ada di Indonesia. Dipercaya masih banyak sekali spot surfing di Indonesia yang sangat bagus untuk bermain surfing yang belum diketahui oleh masyarakat Indonesia pada umumnya. Namun seiring berkembangnya waktu dan olahraga surfing mulai digemari oleh masyarakat Indonesia di seluruh penjuru Tanah Air, maka akan sangat mudah ditemui spot-spot terbaru yang dapat dijadikan lokasi bermain surfing.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Mentawai Miliki Dua Spot Surfing Terbaik Dunia

READ MORE

eXtremeINA.com       Bungee Jumping adalah salah satu olahraga ekstrem yang saat ini mulai banyak digemari anak – anak muda Indonesia. Terbukti semakin banyaknya komunitas Bungee Jumping dan spot-spot untuk melakukan olahraga ekstrem ini di Indonesia. Selain memacu adrenalin bagi para pelakunya, Bungee Jumping ini cukup mudah untuk dilakukan. Karena untuk melakukan olahraga ekstrem ini, kita tidak perlu melakukan tehnik khusus, dan pada dasarnya para pelakunya hanya cukup meloncat pada ketinggian tertentu.

Bungee Jumping, Bakar Adrenalin Dengan Melompat_feature (1)

Jika kalian tertarik untuk melakukan olahraga ekstrim ini, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan sebelum melakukannya, dan tentunya dapat terhindar dari kecelakaan. Yang pertama adalah, jika anda ingin melakukan olahraga ini kalian tidak boleh takut dengan ketinggian. Itu adalah syarat terpenting dalam Bungee Jumping, mengingat olahraga ini dilakukan dari ketinggian yang sudah ditentukan.

Bungee Jumping, Bakar Adrenalin Dengan Melompat_feature (3)

Yang kedua adalah, para pelaku tidak boleh menderita penyakit Asma, alasannya adalah melompat dengan ketinggian tertentu dapat memicu adrenalin anda naik dan jantung anda berdenyut kencang. Dan dalam situasi tertentu ini bisa mengakibatkan Asma kambuh dan sulit untuk bernafas.

Bungee Jumping, Bakar Adrenalin Dengan Melompat_feature (2)

Yang ketiga adalah, pelaku tidak boleh menderita penyakit jantung, Bagi para pelaku persyaratan ini cukup sangat masuk akal. Mengingat olahraga ini cukup ekstrim dan dapat memicu adrenalin anda akan naik, sehingga jantung anda akan terpompa cukup cepat. Oleh sebab itu bagi anda para penderita Jantung, harus memikirkannya lagi jika ingin melakukan olahraga Bungee jumping ini.

Bungee Jumping, Bakar Adrenalin Dengan Melompat_feature (4)

Yang keempat adalah, para pelaku terutama bagi pemula dilarang keras untuk mengabaikan petunjuk dari instruktur. Walaupun olahraga ini cukup mudah dilakukan, anda harus ikuti peraturan yang ada bagi para pemula. Menggunakan sagety gear dan mengikuti perinyah dari instruktur dapat membuat anda lebih nyaman dan aman untuk meakukan olahraga ekstrim ini.

#air #bungeejumping #feature #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #jumping

Text            : Bambang Vidiatmoko

Photos       : Berbagai Sumber

Bungee Jumping adalah salah satu olahraga ekstrem yang saat ini mulai banyak digemari anak-anak muda Indonesia.

READ MORE

eXtremeINA.com  Banyak masyarakat awam beranggapan bahwa menggeluti dunia seni bela diri sama saja mempelajari ilmu kekerasan. Hal ini memang tidak dipungkiri, pasalnya dalam seni beladiri diajarkan bagaimana cara memukul, menendang, menyerang, menghindar, serta menangkis serangan lawan. Namun jika dipelajari betul akan makna seni beladiri, justru banyak manfaat yang banyak bisa kita dapat.

Manfaat Yang Didapat Saat Berlatih Beladiri_feature (2)

Sejatinya ilmu beladiri mengajarkan pelakunya dalam sebuah kesabaran, disiplin, dan kecerdasan yang tertanam dalam diri seseorang tanpa disadari. Pada beberapa perguruan seni beladiri pun mulai mengajarkan filosofi yang terkandung dalam setiap jurus-jurus yang dipelajarinya, hingga filosofi tersebut masuk dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut adalah manfaat berlatih beladiri :

  • Sebagai Sarana Membela Diri. Tujuan utama beladiri adalah selamat. Terkadang sebuah konflik atau kejahatan bisa dihindari ketika lawan atau pelaku kejahatan mengurungkan niat nya untuk berhadapan dengan kita karena emosi mereka menurun atau menjadi segan,  jika kita menghadapinya dengan tenang dan percaya diri. Namun jika konflik tidak bisa dihindari, setidaknya kita sudah siap untuk menghadapinya dengan apa yang sudah kita pelajari.
  • Sebagai Sarana Beladiri. Seperti halnya manfaat olahraga yang lain. Berlatih beladiri secara teratur sama manfaatnya dengan berolahraga secara teratur, pastinya akan meningkatkan kebugaran, karena otot yang ada akan terlatih untuk bergerak dan membuat tubuh menjadi lebih sehat serta meningkatkan daya tahan tubuh dan tidak mudah sakit. Gerakan-gerakan tertentu, terutama yang menggunakan unsur kecepatan, turut memacu fungsi jantung dan paru-paru. Sehingga peredaran darah dan nafas kita akan lebih lancar, seperti kita mengikuti gerakan olahraga senam aerobik dan gym.

Manfaat Yang Didapat Saat Berlatih Beladiri_feature (1)

  • Membuat Otot Kuat dan Tubuh Fleksibel. Gerakan memukul, menendang, merunduk, melompat dan lainnya seringkali diterapkan dalam seni bela diri. Gerakan lainnya seperti gerakan berlari, sit up, push up, berjalan juga jongkok, semua itu bisa melatih kita agar menjadi lebih kuat, cekatan, tangkas, cepat, terutama untuk kekuatan otot yang kita miliki.
  • Meningkatkan Rasa Percaya Diri. Ketika kita merasa mempunyai kemampuan lebih maka akan bisa meningkatkan rasa percaya diri. Disamping itu memang dalam perguruan beladiri umumnya kita dilatih dan dikondisikan agar rasa percaya diri serta keberanian kita muncul, jika kita tidak mempunyai rasa percaya diri akan susah rasanya meraih apa yang kita ingin dan kita capai.
  • Meningkatkan kedisiplinan. Berlatih beladiri melatih kedisiplinan anda. Hal ini karena berlatih beladiri memerlukan serangkaian latihan yang rutin dan terus-menerus. Bila anda jarang latihan maka gerakan anda juga akan tidak segera sempurna. Dan bahkan jika anda jarang latihan maka tubuh anda juga akan susah untuk menyesuaikan. Berlatih beladiri yang paling baik adalah secara rutin dan terus menerus. Dengan berlatih beladiri secara rutin dan terus menerus secara disiplin maka penguasaan teknik-teknik beladiri akan segera didapat. Selain itu kedisiplinan berlatih beladiri ini juga akan memberikan efek kedisiplinan dalam keseharian seorang praktisi beladiri. Tercerminnya kedisiplinan dalam keseharian inilah nilai plus dari berlatih beladiri.

Manfaat Yang Didapat Saat Berlatih Beladiri_feature (3)

  • Melatih Kesabaran. Pastinya berlatih beladiri memerlukan mengulang-ngulang gerakan yang sama sebanyak mungkin. Mengulang-ulang gerakan yang sama sebanyak mungkin ini bertujuan untuk mendapatkan kesempurnaan teknik gerakan. Sehingga anda akan berlatih untuk bersabar. Bila anda tidak bersabar mengulang-ulang gerakan yang sama, maka sulit sekali untuk mencapai target kesempurnaan teknik gerakan tersebut.
    Untuk mendapatkan kesempurnaan gerakan maka diperlukan proses latihan berulang-ulang. Dengan berlatih beladiri, maka anda akan mendapatkan sifat sabar dan menghargai suatu proses.
  • Melatih Penguasaan Diri. Praktisi beladiri yang sudah berpengalaman akan mampu mengatur dan menguasai diri. Praktisi beladiri mampu membuat dirinya tidak terlalu percaya diri secara berlebihan dan juga tidak merasa rendah diri. Praktisi beladiri tidak akan pernah terbawa emosi karena dia mampu menguasai diri. Praktisi beladiri tahu bahwa emosi adalah awal dari pancingan untuk lepas kendali diri hingga tidak mampu menguasai diri.
  • Sportif Bagi Diri. Praktisi bela diri akan memiliki sifat sportif. Dalam berlatih beladiri seorang praktisi akan banyak mengatahui sejauh mana kemampuan dirinya. Seorang praktisi beladiri akan mengetahui dan bisa menilai kemampuan orang lain serta tidak merendahkan mereka. Hal ini karena seorang praktisi beladiri banyak berlatih dengan lawan tanding [sparring partner] yang memiliki berbagai macam kemampuan. Seorang praktisi beladiri sejati akan mengakui kelebihan lawan tanding dan menjadikannya motivasi bagi dia untuk terus berlatih supaya lebih baik lagi kemampuannya, begitu juga dalam kehidupan sehari-hari kita, pastinya tidak akan luput dari masalah yang akan dihadapi.

 

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Banyak masyarakat awam beranggapan bahwa menggeluti dunia seni bela diri sama saja mempelajari ilmu kekerasan.

READ MORE

eXtremeINA.com              Jika bermain olahraga air semacam arung jeram [rafting] untuk menaklukkan sungai dengan jeram dan bebatuan besar sudah biasa, maka cobalah Water Tubing. Dengan olahraga ini kita dapat melawan jeram di sungai dengan cara yang berbeda dan pastinya tetap memacu adrenaline.

River Tubing, Cara Beda Bermain Rafting_feature (2)

Secara garis besar, water tubing ini mirip dengan rafting, namun perbedaannya adalah water tubing menggunakan ban karet berbentuk donat sebagai pengganti perahu karet yang biasa digunakan dalam rafting. Kemudian jika rafting menggunakan dayung, maka water tubing hanya menggunakan kedua tangan untuk menyusuri sungai.

water tubing ini masih awam terdengar di kalangan masyarakat modern, namun olahraga ini sangat bagus untuk pembentukan karakter, jika rafting bisa menampung enam orang dalam satu perahu karet sehingga rasa takut dan tegang ketika melewati rintangan pada aliran sungai yang deras dapat diredam, namu hal itu tidak berlaku pada water tubing karena semua tantangan dan rintangan harus dihadapi sendiri.

River Tubing, Cara Beda Bermain Rafting_feature (3)

Peralatan keselamatan seperti life jacket, decker, dan helm wajib dipakai ketika bermain water tubing demi keselamatan dan keamanan. Di Indonesia sendiri ada berbagai spot agar dapat menikmati water tubing ini seperti di Bali ada River Tubing, kemudian di Jawa Timur di Desa Tulungrejo, Kec. Bumiaji, wisata kota Batu Malang, Tubing di Gua Pindul karangmojo, Gunung Kidul, Yogyakarta, Cukang Taneuh atau yang dikenal Grand Canyon Pangandaran Jawa Barat, dan masih banyak tempat lainnya. Dasarnya lokasi bermain rafting dapat juga digunakan untuk bermain water tubing.

Jika ingin bermain water tubing, peralatan keselamatan yang sudah disebutkan tadi wajib digunakan walaupun lokasi bermainnya tergolomg mudah tanpa rintangan sekalipun

River Tubing, Cara Beda Bermain Rafting_feature (1)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com              Jika bermain olahraga air semacam arung jeram [rafting] untuk menaklukkan sungai dengan jeram dan bebatuan besar sudah biasa, maka cobalah Water Tubing. Dengan olahraga ini kita dapat melawan jeram di sungai dengan cara yang berbeda dan pastinya tetap memacu adrenaline. Secara garis besar, water tubing ini mirip dengan rafting, namun perbedaannya adalah water […]

READ MORE

eXtremeINA.com  Drifting adalah teknik menyetir dimana pengemudi berusaha membuat mobilnya dalam posisi miring dan tetap dalam keadaan meluncur selama mungkin. Para drifter biasanya menggunakan rem tangan dan drifter juga biasanya ketika melakukan drifting menggunakan posisi gigi dua. Melakukan drifting sangat dibutuhkan keahlian untuk dapat menguasai teknik drift tersebut.

Drifting adalah teknik menyetir dimana pengemudi berusaha membuat mobilnya dalam posisi miring dan tetap dalam keadaan meluncur selama mungkin.

Jenis mobil untuk drifting biasanya yang turun didalam acara drifting adalah mobil yang memiliki bobot ringan atapun sedang. Biasanya pula menggunakan tipe coupe atau sedan yang menggunakan penggerak roda belakang [Rear-Wheel-Drive] namun bermesin didepan [Front Engine]. Mobil-mobil tersebut seperti Nissan Skyline, Nissan Sylvia, Toyota Mark II, Toyota Corolla DX, dan Toyota Levin/Sprinter Treuno [AE86].

Teknik drifting biasanya dilakukan saat mobil sedang berkecepatan tinggi, lalu dibelokkan tanpa mengurangi kecepatan mobil dan membiarkan ban belakang slip dengan alur yang lebih besar daripada ban depan. Teknik drifting ini harus dilakukan dengan tepat, jika tidak bisa menyebabkan mobil tergelincir. Ada beberapa teknik yang biasa digunakan ketika melakukan drifting.

Drifting adalah teknik menyetir dimana pengemudi berusaha membuat mobilnya dalam posisi miring dan tetap dalam keadaan meluncur selama mungkin.

Handbrake Drift adalah teknik yang dilakukan dengan cara menginjak kopling dan dengan bersamaan handbrake ditarik, hal ini untuk menghilangkan traksi. Setelah atraksi sudah hilang, berikutnya kopling dilepaskan dan pedal gas ditekan dengan bersamaan lakukan countersteering.

Shift Lock adalah teknik drifting yang dilakukan dengan cara menurunkan posisi gigi yang lebih rendah. Hal ini dilakukan untuk membuat ban mengunci yang menyebabkan hilangnya traksi pada mobil.

Clutch Kick adalah teknik drifting yang dilakukan dengan cara menghentakan kopling secara cepat. Hal ini dilakukan untuk membuat guncangan pada transmisi sehingga mempengaruhi keseimbangan mobil. Teknik ini akan membuat mobil menjadi slidding.

Breaking Drift adalah teknik drifting ini dilakukan ketika mulai memasuki tikungan lalu pedal rem diinjak sehingga bobot berpindah ke depan. Kemudian pedal gas langsung diinjak sehingga ban belakang kehilangan traksi.

Power Slide adalah teknik yang membutuhkan mobil dengan mesin yang bertenaga besar. Kemudian menginjak pedal gas sampai habis lalu mengontrol arah mobil dengan setir.

Drifting adalah teknik menyetir dimana pengemudi berusaha membuat mobilnya dalam posisi miring dan tetap dalam keadaan meluncur selama mungkin.

Feint/Scandinavian Flick adalah teknik drifting yang caranya dengan memindahkan bobot kendaraan ke luar dengan cara memutarkan setir ke arah luar tikungan kemudian lakukan secara tiba-tiba memutar balik setir sehingga bagian belakang mobil bergeser. Teknik ini mayoritas biasanya dilakukan oleh para pebalap rally.

Kansei/Dynamic Drift adalah teknik drifting dengan cara mengangkat pedal gas saat kecepatan tinggi. Hal ini terjadi karena saat pedal gas diangkat bobot berpindah dari belakang ke depan.

Saat drift sudah tercipta dengan melakukan teknik yang benar, maka yang selanjutnya harus dilakukan adalah menjaga agar mobil tetap terkontrol. Untuk yang satu ini diperlukan keahlian dari si pengemudi dalam mengontrol kombinasi antara gas dan setir.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Drifting adalah teknik menyetir dimana pengemudi berusaha membuat mobilnya dalam posisi miring dan tetap dalam keadaan meluncur selama mungkin.

READ MORE

eXtremeINA.com   Capoeira adalah salah satu seni bela diri yang mengolah gerakan tubuh dengan sangat aktif. Walaupun olahraga ini berasal Brasil, saat ini sudah banyak masyarakat Indonesia yang sudah menyukai Capoeira. Selain dilakukannya dengan melatih kelenturan tubuh, olahraga Capoeira ini juga dilakukan dengan lantunan musik dan tarian yang atraktif.

capoeira_feature (1)

Gerakan-gerakan dalam Capoeira tidak ditunjukan untuk melawan musuh, namun olahraga yang tergolong ekstrem ini lebih terbilang permainan seni. Namun di luar itu semua, ternyata Capoeira memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan manfaat lainnya.

Berikut ini adalah manfaat melakukan Olahraga Capoeira:

Yang pertama adalah untuk membentuk fisik di bagian perut. Banyak jenis gerakan dalam Capoeira akan membentuk posisi penting saat melakukan gerakan tendangan dan pertahanan.

Yang kedua adalah, membentuk kestabilan tubuh bagian atas dan bawah. Banyak jenis gerakan untuk bertahan menggunakan tangan dan kaki dapat membentuk otot trisep dan bisep. Dengan begitu kaki dan tangan menjadi lebih stabil jika saat digerakan.

capoeira_feature (2)

Yang ketiga adalah, memperuat otot jantung. Jika kita banyak melakukan gerakan yang akrobatik dalam Capoeira secara berulang – ulang dapat membentuk stamina yang cukup kuat. Dengan begitu otot jantung akan terus terlatih.

Yang keempat adalah, menjaga kebugaran tubuh. Jika kita terus berlatih Capoeira makan akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

Yang kelima adalah, selain untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh olahraga Capoeira juga bermanfaat untuk membentuk pengembangan kepribadian dan banyak mempengaruhi hubungan sosial.

capoeira_feature (3)

#capoeira #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #news #martialarts

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Capoeira adalah salah satu seni bela diri asal Brazil yang mengolah gerakan tubuh dengan sangat aktif.

READ MORE

eXtremeINA.com    Sky surfing adalah jenis skydiving di mana penerjun payung yang memakai papan melekat pada kaki nya dan melakukan berselancar gaya aerobatik selama terjun bebas. Papan yang digunakan umumnya lebih kecil dari papan selancar yang sebenarnya, dan terlihat lebih seperti snowboards atau skateboard besar. Lampiran ke kaki biasanya dibuat dilepas, sehingga jika penerjun payung yang kehilangan kendali atau memiliki kesulitan membuka parasut mereka, dewan dapat disingkirkan.

ilustrasi-skysurfing_feature (5)

Skysurfing adalah keterampilan yang membutuhkan latihan yang cukup. Teknik skysurfing sederhana adalah untuk berdiri tegak di papan selama terjun bebas, dan kemiringan hidung papan bawah untuk menghasilkan gerakan maju. Namun bahkan teknik dasar ini adalah tindakan penyeimbangan yang berpengalaman, menemukan skydivers sulit untuk belajar. Drag tambahan papan cenderung mengganggu keseimbangan dan membuat skydiver flip atas.

Jumper juga harus belajar untuk mengontrol papan dan posisi tubuh mereka sehingga untuk membuka parasut dalam konfigurasi yang stabil. Aerobatik yang lebih canggih seperti loop, roll dan helikopter berputar, lebih sulit dan masih ditangani setelah dasar-dasar yang telah dikuasai.Karena kemungkinan menjatuhkan papan, tidak setiap klub terjun payung izin skysurfing, dan hanya sebagian kecil skydivers telah berusaha ini spesialisasi baru dalam olahraga.

ilustrasi-skysurfing_feature (4)

Ketika skysurfer adalah difilmkan oleh seorang penerjun payung jatuh bersama mereka, film yang dihasilkan memberikan kesan bahwa skysurfer yang naik di udara dengan cara yang sama naik surfer pada gelombang. Gerakan ke bawah tidak terlalu jelas dan ini menciptakan ilusi bahwa skysurfer adalah meluncur pada arus udara seperti sailplane atau menggantung glider. Bahkan skysurfer selalu jatuh pada kecepatan tinggi sebanding dengan setiap penerjun freefalling lainnya.

Disiplin kompetitif skysurfing adalah olahraga tim yang terdiri dari skysurfer dan selebaran kamera dengan kamera video. Surf Sky diciptakan oleh dua skydivers Prancis, Dominique Jacquet dan Jean-Pascal Oron pada 1986 tetapi menjadi populer dan mendapat pengakuan selama tahun 1990-an berkat upaya dari beberapa eksponen pertama untuk menguasai aerobatics lebih kompleks, seperti Patrick akhir de Gayardon dan Jerry akhir Loftis. Munculnya skysurfing bertepatan dengan usia baru lainnya disiplin dalam skydiving, seperti freestyle dan freeflying.

ilustrasi-skysurfing_feature (3)

Skydiving Freestyle adalah gaya, balet sebagian besar individu yang berusaha untuk memperpanjang olahraga di luar posisi perut-ke-bumi datar tradisional yang digunakan oleh kebanyakan skydivers yang membuat formasi dengan tubuh mereka. Freeflying juga merupakan bentuk skydiving menggunakan berbagai posisi tubuh, seperti kepala di bawah atau kaki-ke-bumi, sementara masih membangun formasi dengan orang lain.

Evolusi ini dalam terjun payung telah mengambil olahraga jauh dari citra tradisional aksi berani mati. Skysurfing mencapai puncaknya pada popularitas di akhir 1990-an. Skysurfers yang ditampilkan dalam iklan televisi prime time untuk merek-merek besar seperti Pepsi, AT&T dan lainnya.

ilustrasi-skysurfing_feature (2)

Skysurfing tim yang kompetitif adalah fitur sebagai bagian dari ESPN X Game 1995-2000. Pada tahun 1996 dan 1997, SSI Pro Tour dipentaskan delapan X-Ujian peristiwa kualifikasi di Amerika Utara dan Eropa. Selama periode enam tahun, pro skysurf tim menerima total 392.000 USD dalam kemenangan kas dan disiplin mengumpulkan lebih dari 100 jam + paparan TV global tanpa insiden.

Setelah ESPN memutuskan untuk tidak memperbaharui olahraga untuk musim ketujuh, skysurfing telah menjadi relatif jarang di kalangan komunitas skydiving. Alasan penurunan ini termasuk kenaikan popularitas freeflying dan wingsuit terbang, bahaya yang berhubungan dengan terbang dan melepaskan papan, dan jumlah berkurang dari skysurfers berpengalaman untuk melatih pilot baru.

#air #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #sky #skydiving #skysurfing

Text          : Bambang Vidiatmoko

Photos     : Berbagai Sumber

Sky surfing adalah jenis skydiving di mana penerjun payung yang memakai papan melekat pada kaki nya dan melakukan berselancar gaya aerobatik selama terjun bebas.

READ MORE

eXtremeINA.com  Sejatinya Motor Trail adalah motor yang berbeda dibanding dengan moto-motor pada umumnya. Motor Trail ini telah didesain khusus untuk melewati medan-medan berat, terjal, melintasi pegunungan, dan kontur jalan lainnya. Ciri pada kendaraan Motor Trail ini terdapat pada Ground Clerence yang tinggi, Torsi yang besar untuk memudahkan mendaki, memiliki Body yang sangat kokoh, dan Top Speed cukup rendah. Selain itu ban yang digunakan pada Motor Trail ini juga didesain khusus dengan kembang-kembang yang kasar.

Istilah Dalam Olahraga Motor Trail_feature (3)

Berkendara Motor Trail memang sangat menyenangkan, karena adrenalin pelakunya dapat terpacu sambil berwisata. Namun bagi para pemula tidak bisa sembarangan berkendara, mereka harus bertanya dengan ahlinya mengenai safety gear, cara melintasi jenis-jenis rintanga, dan mengenal banyak istilah dalam olahraga otomotif yangs satu ini. Berikut adalah penjelasan tentang Istilah-Istilah dalam olahraga Motor Trail :

Block Pass. Block Pass merupakan istilah yang biasa digunakan ketika ada pembalap yang menyalip pembalap lain secara agresif dan sampai menjatuhkan pembalap di depannya.

Brake Check. Brake Check adalah istilah yang menggambarkan trik pembalap yang berusaha menjatuhkan pembalap lain tepat di belakangnya.

Braapp-Braapp. Merupakan istilah ketika pembalap tengah merasa good mood, onfire, atau kurang lebih seperti itu.

Istilah Dalam Olahraga Motor Trail_feature (4)

Cased. Cased merupakan istilah yang digunakan bagi seorang pembalap yang tidak dapat mencapai landing ketika melakukan aktraksi jumping. Baik atraksi jumping yang dilakukan pada double atau triple jumping.

Chaped Out. Chaped Out adalah istilah yang digunakan saat seorang pembalap tidak pernah mengurusi kendaraannya sendiri. Dalam hal ini pembalap yang dimaksud berarti termasuk cuek asal kendaraannya masih bisa hidup dan digunakan.

DNF. DNF adalah istilah dalam motor trail yang menggambarkan seorang rider yang tidak dapat tiba di finish.

Goon Riding. Goon Riding adalah istilah yang disematkan kepada pembalap yang bergaya ugal-ugalan saat mengendarai motor trilnya.

Holeshot. Merupakan istilah yang diberikan kepada pembalap yang saat start dan saat memasuki tikungan pertama menjadi posisi terdepan.

Istilah Dalam Olahraga Motor Trail_feature (2)

Lapper. Lapper adalah istilah bagi pembalap yang sudah overlap namun masih berupaya memacu motornya ketika akan disalip oleh pembalap nomer 1.

LCQ. Merupakan singkatan dari Last Chance Qualifier. Artinya merupakan kesempatan yang terakhir bagi pembalap untuk masuk final.

Pinned. Merupakan suatu istilah yang dalam bahasa gaul Indonesia disebut gasspoll.

Rutted. Istilah yang menggambarkan kondisi track amat gembur sehingga membuat kendaraan para pembalap terlihat garuk-garuk tanah saat melewati track tersebut.

Scrub. Scrub adalah istilah yang menggambarkan pembalap yang sedang berupaya rendah ketika melewati jumping.

Squid. Adalah istilah yang menggambarkan pembalap pemula yang masih ketara grogi lantaran baru kali pertama ikut balapan.

Istilah Dalam Olahraga Motor Trail_feature (1)

Step Up. Adalah track jumping dengan landing lebih tinggi dibanding awalan track pada jumping tersebut.

Supermini. Istilah untuk menyebut pembalap yang tampil terdepan ketika mengendarai motor dengan cc kecil 105 cc atau 85 cc.

Tearoffs. Tearoffs merupakan istilah yang menggambarkan kondisi menyapu debu yang menempel pada google pembalap ketika ontrack dengan gerakan seperti orang menangis.

Triple. Triple adalah istilah untuk pembalap yang melakukan satu kali lompatan 3 jumping terlewati.

Whip. Istilah ini mirip seperti scrup, hanya saja dilakukan di udara dengan keahlian setingkat pebalap profesional.

Whiskey Throttle. Merupakan istilah untuk pembalap yang saat start terlalu banyak memutar gas sehingga terlihat seperti pemabuk yang berusaha menyeimbangkan diri.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Istilah Dalam Olahraga Motor Trail.

READ MORE

eXtremeINA.com  Panjat tebing adalah salah satu olahraga yang tergolong ekstrem, dan biasanya olahraga ini banyak dilakukan dialam terbuka. Setiap jenia panjat tebing pastinya memiliki karakteristik dengan rintangan dan kesulitan yang bebeda-beda, oleh sebab itu bagi para pemula sangat disarankan mengenal lebih dalam macam-macam jenis panjat tebing yang akan dimainkan mulai dari peralatan, rute pendakian, sistem keamanan, dan masih banyak hal yang lainnya. Berikut penjelasan tentang macam-macam aktivitas panjat tebing :

 

Bagi pemula yang ingin dan baru bermain olahraga Panjat Tebing harus mengenali dulu jenis-jenis olahraga Panjat Tebing yang ada.

Panjat Tebing Bebas. Panjat tebing bebas biasanya dilakukan dialam terbuka seperti di tebing curam atau gunung. Untuk menyusuri rutenya tidak disertai tim keselamatan, namun sejatinya panjat tebing ini tidak ada bedanya dengan panjat tebing pada umumnya. Kekuatan fisik serta keterampilan jari-jari dan menggunakan tali sangat menjadi kunci utama dalam olahraga yang satu ini.

Bouldering. Bouldering merupakan panjat tebing yang tebingnya tergolong pendek. Rute yang dilaluinya pun tidak begitu panjang. Namun tidak jarang rute yang dibuat bertingkat dengan tingkat kesulitang yang sangat tinggi. Dengan begitu sistem keamanan tidak mesti menggunakan tali, melainkan sistem keamanannya menggunakan papan atau matras yang empuk untuk diletakkan di bawah panjat tebing.

 

Bagi pemula yang ingin dan baru bermain olahraga Panjat Tebing harus mengenali dulu jenis-jenis olahraga Panjat Tebing yang ada.

Panjat Tebing Solo. Panjat tebing ini bisa dibilang mirip seperti panjat tebing bebas. Hanya saja aktivitas memanjat dilakukan solo dan tidak dilindungi tali. Meski tanpa perlindungan tali panjat tebing yang dilakukan masih cukup karena lokasi pendakian di bawahnya terdapat kolam. Sehingga bila pendaki terjatuh, pedaki tetap aman jatuh ke air.

Panjat Tebing Solo Bebas. Panjat tebing solo bebas dilakukan tanpa tali atau sistem perlindungan apapun. Secara teknik bisa dibilang mirip seperti solo climbing bebas, bouldering, dengan rute tinggi yang amat mematikan. Disebut mematikan karena di bawah lokasi pendakian tidak terdapat air yang berarti meningkatkan risiko kemungkinan pendaki terluka parah atau terbunuh bila terjatuh.

 

Bagi pemula yang ingin dan baru bermain olahraga Panjat Tebing harus mengenali dulu jenis-jenis olahraga Panjat Tebing yang ada.

Panjat Tebing Solo Tali. Macam manjat berikutnya solo menggunakan tali. Pendakian ini membutuhkan perlengkapan tali seperlu melindungi dan mengamankan tubuh. Bentuk memanjat bisa dilakukan secara bebas ataupun menggunakan bantuan alat yang memadai.

Lead Climbing. Lead climbing merupakan olahraga manjat yang dilakukan berhari-hari lamanya. Macam manjat yang satu ini biasa dilakukan pada perjalanan pendakian gunung dan camping. Karenanya pendaki mesti membekali diri dengan tenda, makanan, dan peralatan cukup. Lead climbing lebih lanjutnya dibedakan menjadi 3 yaitu Mixed Climbing, Ice Climbing, dan Mountaineering atau Alpine Climbing.

Mengenal Berbagai Macam Panjat Tebing_feature (1)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Mengenal Berbagai Macam Panjat Tebing

READ MORE

eXtremeINA.com  Arung Jeram [Rafting] adalah salah satu olahraga air yang terbilang ekstrem namun tetap menyenagkan jika dimainkan. Sekelompok orang tidak akan diperbolehkan mendayung sendiri jika belum pernah bermain Arung Jeram, oleh karena itulah satu instruktur wajib menemani di dalam perahu karetnya. Walaupun tergolong olahraga yang ekstrem, nyatanya Arung Jeram banyak digemari oleh masyarakat luas untuk berolahraga sambil berwisata.

Arung Jeram adalah salah satu olahraga air yang terbilang ekstrem namun tetap menyenagkan jika dimainkan. Sekelompok orang tidak akan diperbolehkan mendayung sendiri jika belum pernah bermain Arung Jeram, oleh karena itulah satu instruktur wajib menemani di dalam perahu karetnya. Walaupun tergolong olahraga yang ekstrem, nyatanya Arung Jeram banyak digemari oleh masyarakat luas untuk berolahraga sambil berwisata.

Sebelum turun langsung bermain Arung Jeram, fakta ini wajib sekali dipelajari dan diketahui. Berikut adalah penjelasannya.

  1. Musim hujan adalah waktu terbaik untuk berarung jeram

Banyak yang takut arung jeram saat musim hujan. Padahal faktanya, debit air sungai yang meninggi dapat menghasilkan aliran arus yang deras dan jeram-jeram besar yang menantang. Pengarungan sungai jadi lebih mendebarkan. Tidak perlu khawatir, karena operator tetap memperhatikan keamanan.

  1. Pelampung yang kekecilan akan membuatmu susah bernapas

Pastikan pelampung yang kamu pilih masih lengkap dan dalam kondisi baik [tidak sobek dan memiliki tali]. Bila pelampung kebesaran, kamu akan kesulitan mengapung. Bahkan, bisa jadi pelampungmu akan lepas. Maka pilihlah pelampung yang pas di badan.

  1. Memakai celana panjang saat arung jeram akan menyulitkan pergerakan

Celana panjang akan memberatkamu untuk bergerak selain itu juga menyulitkan kamu berenang. Lebih baik mengenakan celana pendek. Kamu bisa leluasa berenang dan bergerak di atas perahu. Yang perlu diingat, pilihlah celana pendek yang mengikat. Bila perlu kenakan ikat pinggang untuk menghindari celana pendekmu melorot. Celana outdoor waterproof bisa jadi pilihan.

Arung Jeram adalah salah satu olahraga air yang terbilang ekstrem namun tetap menyenagkan jika dimainkan. Sekelompok orang tidak akan diperbolehkan mendayung sendiri jika belum pernah bermain Arung Jeram, oleh karena itulah satu instruktur wajib menemani di dalam perahu karetnya. Walaupun tergolong olahraga yang ekstrem, nyatanya Arung Jeram banyak digemari oleh masyarakat luas untuk berolahraga sambil berwisata.

  1. Celana berwarna putih terlihat menerawang saat berbasah-basahan di sungai

Saat rafting, hindari pemakaian celana berwarna putih. Alasannya karena celana akan terlihat menerawang saat keadaan basah. Lebih baik mengenakan celana berwarna gelap.

  1. Ternyata banyak yang mengabaikan grade atau level sungai

Saya dan teman-teman saya termasuk di antaranya. Tidak begitu memperdulikan berapa grade sungai tersebut. Yang terpenting bisa arung jeram bareng teman-teman.

Grade atau kelas sungai untuk arung jeram mulai dari terdiri dari I, II, III, IV, V, VI. Grade I mempunyai level yang sangat mudah, sedangkan grade VI adalah grade paling sulit. Sebelum kamu memutuskan untuk arung jeram, ketahui dulu level sungai yang akan kamu arungi.

  1. Sungai Alas di Aceh menjadi sungai terbaik pecinta arung jeram

Bagi pemain rafting profesional, Sungai Alas Aceh menjadi sungai terbaik untuk rafting. Sungai Alas mempunyai variasi grade. Mulai grade 3 hingga 4. Sungai Alas juga biasa digunakan untuk kejuaraan nasional.

Sungai yang terletak dalam kawasan Taman Nasional Gunung Leuser ini menyuguhkan pemandangan tepi sungai yang alami. Jika beruntung, kamu bisa melihat gajah, rusa, dan monyet yang sedang minum di pinggir sungai.

Sungai Alas mempunyai arus sungai yang deras dan kelokan tajam. Kamu yang profesional pasti menyukai tantangan ini.

Arung Jeram adalah salah satu olahraga air yang terbilang ekstrem namun tetap menyenagkan jika dimainkan. Sekelompok orang tidak akan diperbolehkan mendayung sendiri jika belum pernah bermain Arung Jeram, oleh karena itulah satu instruktur wajib menemani didalam perahu karetnya. Walaupun tergolong olahraga yang ekstrem, nyatanya Arung Jeram banyak digemari oleh masyarakat luas untuk berolahraga sambil berwisata.

  1. Bagi pemula, Sungai Elo Magelang jadi pilihan yang sangat tepat

Mengapa? Karena Sungai Elo berada pada grade II hingga III dan memiliki arus sungai yang cukup deras. Kamu tidak akan kesulitan untuk beradaptasi dengan jeram-jeram sungai Elo. Waktu tempuh pengarunganpun tidak terlalu panjang. Hanya butuh waktu sekitar 2 jam.

  1. Sungai Alas yang jadi favorit pecinta jeram pernah diarungi Leonardo Dicaprio

Bukan bermain rafting sih, tapi Leo pernah mengarungi Sungai Alas saat mengunjungi Taman Nasional Gunung Leuser. Leo bersama Adrien Brody terlihat menyusuri sungai untuk melihat keanekaragaman flora fauna di sana

Text & Photos : Bambang Vidiatmoko / eXtremeINA.com

Arung Jeram [Rafting] adalah salah satu olahraga air yang terbilang ekstrem namun tetap menyenagkan jika dimainkan.

READ MORE

eXtremeINA.com  Bagi yang masih awam Motocross [MX], Enduro, Dual Sport, dan Motoard adalah jenis kendaraan yang sama. Memang tidak dapat dipungkiri, bahwa tampil keempat motor ini memang terlihat sama seperti body rampingnya, kaki-kaki yang menjulang tinggi, dan spakbor depan yang memiliki ciri khas. Namun jika benar diperhatiakn keempat jenis motor ini memiliki perbedaan yang mendasar baik dari spesifikasi dan juga fungsinya. Berikut adalah penjelasan tentang perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard.

Kenali Perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard_feature (1)

  1. Motocross

Pada dasarnya Motocross adalah balapan motor Offroad yang dilangsungkan di sebuah Sirkuit yang telah dipersiapkan sedemikian rupa. Karena diperuntukannya adalah untuk balapan, maka spesifikasi motor ini memiliki kapasitas mesin yang tinggi mulai dari 125cc hingga 450cc, selain itu sasisnya rigid, ban pacul yang kembang-kembangnya besar, dan shockya pun lebih kuat dibanding dengan spesifikasi motor trail lainnya. Motor jenis ini sangat tidak diperbolehkan digunakan dijalan raya, pasalnya tidak memiliki kelengkapan lampu depan, lampu belakang, lampu sign, klakson, spion, dan knalpot yang telah lolos uji emisi.

Kenali Perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard_feature (2)

  1. Enduro

Sejatinya Enduro adalah uji ketahanan untuk rider maupun motor itu sendiri. Biasanya kendaraan ini diperuntukan untuk melewati jalur-jalur dengan berbagai rintangan semisal menjalah hutan yang akan menemui ranting-ranting pohon, batang pohon tumbang, jalan berbatu, melewati sungai, turun naik bukit, jalan berkrikil, jalan berpasir, hingga jalur berlumpur. Pada dasarnya motor Enduro ini harus memiliki performa yang cukup mumpuni dan secara spesifikasi motor jenis ini tidak memiliki perbedaan yang signifikain dengan Motorcross. Pada motor jenis Enduro ini terkadang dilengkapi dengan lampu utama untuk kebutuhan berjendara dimalam hari, ban yang digunakan motor Enduro ini juga hampir mirip dengan ban Motorcross berupa ban pacul dengan kotak yang besar. Namun motor Enduro ini memiliki tangka untuk bahan bakar yang lebih besar guna kebutuhan jalan jarak jauh.

Kenali Perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard_feature (3)

  1. Dual Sport

Memiliki kelengkapan seperti lampu utama, lampu belakang, lampu sign, klakson, spion, speedometer, tempat pemasangan plat nomor kendaraan, knalpot yang lulus uji emisi, dan bisa diregistrasikan sehingga memiliki surat-surat yang lengkap, motor Dual Sport atau yang disebut dengan motor Trail adalah motor yang legal untuk berkendara dijalan raya. Motor jenis ini sangat multifungsi, pasalnya dapat dikendarai di jalan raya dan tidak canggung ketika memasuki jalanan berupa semi off road maupun off road. Oleh karena itu, motor dual sport juga biasa disebut dengan motor ‘all road’ atau ‘dual purpose’. Secara spesifikasi motor Dual Sport ini tidak setangguh Motocross dan Enduro. Ban yang digunakan adalah tipe dual purpose, dimana ban ini masih nyaman digunakan di jalan raya tapi juga baik saat digunakan di jalan off road. Ukuran bannya pun mirip seperti motor motocross dan enduro, yakni lingkar ban depan lebih besar dari ban belakang. Umumnya motor-motor seperti inilah yang digunakan untuk riding adventure, yang kadang melintas di kota, kadang melintas jalanan tengah hutan, kadang, juga melewati kondisi jalan berlumpur.

Kenali Perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard_feature (4)

  1. Motard

Sejatinya motor jenis adalah gabungan dari Dual Sport atau Trail dengan motor jalan raya atau Street bike. Memiliki bentuk yang tinggi dan macho ciri khas motor Dual Sport, menggunakan ban yang halus motor ini sangat nyaman saat dikendarai di jalan raya. Saat memasuki jalur offroad, motor jenis ini akan sangat ringkih untuk terjadi kerusakan. Umumnya, versi motard memiliki harga yang lebih mahal daripada versi dual purpose. Contoh motard antara lain Kawasaki D’Tracker 150, Kawasaki D’Tracker 250, Yamaha WR250X, KTM 690 SMC R, dan Ducati Hypermotard.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Kenali Perbedaan Motocross, Enduro, Dual Sport, dan Motard

READ MORE

eXtremeINA.com  Pada umumnya reli sangat identik dengan kejuaraan balap mobil, namun untuk Dakar terdapat empat kelas kendaran yang dipertandingkan yaitu mobil, truck, motor, serta quad bike. Ajang balap yang digagas oleh Amaury Sport Organization [ASO] ini juga memiliki beberapa regulasi yang wajib dipenuhi oleh pesertanya, untuk ajang balap mobil kelas tersebut harus memiliki bobot kurang dari 3.500 kg atau setara dengan 7.716 pounds. Untuk kelas mobil pihak penyelenggara membagi dalam beberapa kelas yaitu T1, T2, T3, dan Open.

Mengenal Kelas Dipertandingkan Dalam Rally Dakar_feature (1)

Mobil peserta yang bisa masuk untuk dipertandingkan dalam group T1 [improve Cross Country Vehicle] adalah mobil yang disesuaikan dengan tipe mesin yaitu bensin atau diesel, serta bisa menggunakan dua penggerak ataupun empat penggerak. Untuk group T2 [Cross Country Series Production Vehicle] terbagi dalam kategori bensin dan diesel. Untuk group T3 pihak penyelenggara mewajibkan kendaran dengan bobot riangan, dan untuk group open kendaran yang disesuaikan serta diatur dengan regulasi Score.

Mengenal Kelas Dipertandingkan Dalam Rally Dakar_feature (1)

Selanjutnya adalah kelas Truk, kendaraan ini awalnya tidak masuk dalam balap Rally Dakar, namun pada tahun 1980 ASO selaku pihak penyelenggara memasukan kelas truk menjadi satu ajang balap Dakar. Namun untuk memberikan keseragaman terhadap peserta, ASO tetap memberikan spesifikasi atau regulasi kendaraan truk yang boleh dipertandingkan. Spesifikasi yang pertama adalah, truk harus memiliki bobot diatas 3.500kg atau setara dengan 7.716 pounds. Untuk kelasnya sendiri dibagi menjadi dua group yaitu T4.1 yang merupakan kelas untuk seri produksi, dan T4.2 merupakan kelas truk dengan sentuhan modifikasi.

Mengenal Kelas Dipertandingkan Dalam Rally Dakar_feature (2)

Selanjutnya adalah kelas Quadbike, pada tahun 2009 kelas ini masuk kedalam subdivisi motor. Namun dengan pertimbangan yang matang dari pihak penyelenggara kelas Quadbike menjadi kelas terpisah. Quadbike sendiri juga memiliki beberapa kategori yaitu G3.1 dengan spesifikasi mesin silinder tunggal berkapasitas maksimal 750cc, untuk G3.2 memiliki rincian dengan kapasitas mesin maksimal 900cc baik dalam satu tata letak silinder ataupun twin.

Mengenal Kelas Dipertandingkan Dalam Rally Dakar_feature (3)

Kelas terakhir yang diperlombakan dalam balap Rally Dakar adalah kategori motor. Sama seperti dengan kelas-kelas lainnya, pada kelas motor ini memiliki beberapa kategori yang pertama elite group1 dan non-elite group 2. Khusus untuk elite boleh dilakukan modifikasi pada kendaraanya. Sementara untuk group non-elite tidak diperbolehkan melakukan penggantian komponen mesin yang meliputi silinder, head cylinder, frame, frok, serta swing arm. Semua kendaraan motor yang mengikuti kelas ini harus memiliki kapasitas mesin 450cc, baik itu untuk kelas elite dan non-elite.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

 

#dirt #extremeina #extremeinadotcom #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #dakar #race #racing #rally #rallydakar #offroad

eXtremeINA.com  Pada umumnya reli sangat identik dengan kejuaraan balap mobil, namun untuk Dakar terdapat empat kelas kendaran yang dipertandingkan yaitu mobil, truck, motor, serta quad bike. Ajang balap yang digagas oleh Amaury Sport Organization [ASO] ini juga memiliki beberapa regulasi yang wajib dipenuhi oleh pesertanya, untuk ajang balap mobil kelas tersebut harus memiliki bobot kurang […]

READ MORE

eXtremeINA.com              Olahraga ekstrem memang tidak dapat dimainkan oleh sembarang orang, dan yang harus menggelutinya adalah orang-orang yang terlatih di bidangnya. Namun jika seorang pemula ingin merasakan seberapa seru dan tertantangnya bermain olahraga ekstrem maka dia harus diawasi oleh orang yang sudah profesional.

Pacu Adrenaline, Berikut Manfaat Olahraga Ekstrem_feature (1)

Khusus di Indonesia, perkembangan olahraga ekstrem terbilang cukup pesat dan sudah banyak kategori seperti BMX, Skateboard, Downhill, Surfing, Panjat Tebing, Aggressive Inline Skate, Slackline, Offroad, Motocross, Wakeboarding, Paralayang, dan masih banyak yang lainnya. Namun sejatinya perkembangan ataupun kemajuan olahraga ekstrem tersebut sifatnya belum merata, dan yang membuktikan bahwa kategori olahraga ekstrem tertentu adalah banyaknya komunitas, banyaknya kejuaraan olahraga ekstrem tertentu diberbagai daerah, memiliki federasi atau assosiasi, pecintanya datang dari berbagai kalangan, dan tentunya masih banyak faktor lainnya.

Pacu Adrenaline, Berikut Manfaat Olahraga Ekstrem_feature (4)

Namun tahukan kalian seberapa banyak manfaat yang dihasilkan jika bermain olahraga ekstrem. Pada dasarnya semua olahraga dapat memberikan dampat positif bagi kesehatan tubuh, namun khusus olahraga ekstrem memiliki karakteristiknya sendiri. Karakteristik yang dimaksud adalah, olahraga ekstrem ini dapat memacu adrenaline, melatih mental, menghilangkan phobia tertentu, dan masih banyak manfaat lainnya.

Pacu Adrenaline, Berikut Manfaat Olahraga Ekstrem_feature (2)

Olahraga ekstrem ini identik dengan anak-anak muda, namun pada faktanya olahraga ekstrem banyak dilakukan oleh mereka yang memiliki usia 20 tahun hingga 40 tahun. Namun usia ini dapat menjadi patokan jenis olahraga ekstrem apa yang dilakukan. Bagi seorang pemula yang ingin merasakan olahraga ekstrem tertentu ada kait-kiat yang harus diperhatikan, yaitu pilih waktu yang tepat untuk melakukan olahraga ekstrem yang kalian geluti, hindari bermain olahraga ekstrem disaat kondisi badan sedang tidak fit, dan pertimbangkan resiko yang akan terjadi.

Pacu Adrenaline, Berikut Manfaat Olahraga Ekstrem_feature (3)

#eXtremeINA #extremesport #extremesportsindonesia #feature #Indonesia

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Olahraga ekstrem memang tidak dapat dimainkan oleh sembarang orang, dan yang harus menggelutinya adalah orang-orang yang terlatih di bidangnya.

READ MORE

eXtremeINA.com  Mixed Martial Arts [MMA] adalah satu dari sekian banyak olahraga seni beladiri yang sangat ekstrem. Walaupun tergolong ekstrem, namun nyatanya MMA telah berkembang pesat di dunia bahkan di Indonesia sekalipun. Banyak masyarakat Indonesia dari berbagai kalangan baik pria ataupun wanita telah menggeluti seni beladiri yang kabarnya dipopulerkan oleh Bruce Lee ini.

Sebelum benar-benar terjun lebih dalam untuk berlatih MMA alangkah baiknya jika seorang pemula mengenal dasar-dasar pengetahuan dalam seni beladiri ini, yang salah satunya adalah mengetahui teori gerakan apa saja yang diharamkan dalam sebuah pertandingan MMA. Berikut adalah informasinya :

  • Serangan ke arah belakang kepada dan tulang punggung. Dalam pertandingan MMA wasit selalu memperingati pada kedua petarung untuk tidak melakukan kontak serangan ke bagian tersebut. Sering kita lihat dalam laga MMA nya. Saat bertarung jika ada lawan yang dengan sengaja atau tidak melakukan gerakan tersebut maka wasit akan menegurnya, bahkan mengurangi poin dan mendiskualifikasi.
  • Mencolok mata. Memang sangat berakibat fatal dalam pertandingan, bisa menyebabkan kebutaan dan gangguan pada pandangan. Biasanya gerakan tersebut tanpa sengaja terjadi saat lawan melakukan serangan pukulan ke arah kepala dengan berbagai posisi tapi dengan kondisi kepalan tangan yang kurang sempurna, atau hal ini juga terjadi karena menghalau serangan dengan memposisikan tangan lurus ke depan sebagai pengantisipasian jarak lawan.

  • Menggigit lawan. Gerakan ini sebenarnya sangat ilegal dan membuat risih sang lawan serta membuat lawan merasakan kesakitan jika digigit pada bagian tertentu misalnya saja telinga, saya ingat pada kasus Mike Tyson yang berhadapan dengan Evander Holyfield di ronde ketiga yang menggigit telinga Holyfield, gerakan ini dianggap curang dan tidak sportif sehingga Mike Tyson dinyatakan diskualifikasi, begitupun dengan MMA sama halnya.
  • Menyerang ke arah tenggorokan. Jika hal ini terjadi maka pertandingan akan segera dihentikan dan lawan akan segera dikurangi angka atau diskualifikasi. Karena dengan sengaja ataupun tidak sengaja karena telah melakukan gerakan ilegal terhadap lawan.
  • Melempar lawannya keluar ring pertandingan. Ini sudah sangat jelas melakukan tindakan yang sangat tidak sportif dan melakukan tindakan sangat mungkin untuk didiskualifikasi.

Mixed Martial Arts adalah satu dari sekian banyak olahraga seni beladiri yang sangat ekstrem. Walaupun tergolong ekstrem, namun pada kenyataanya Mixed Martial Arts atau MMA telah berkembang pesat didunia bahkan di Indonesia sekalipun. Banyak masyarakat Indonesia dari berbagai kalangan baik pria ataupun wanita telah menggeluti seni bela diri yang kabarnya di populerkan oleh Bruce Lee ini.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

 

 

eXtremeINA.com  Mixed Martial Arts [MMA] adalah satu dari sekian banyak olahraga seni beladiri yang sangat ekstrem. Walaupun tergolong ekstrem, namun nyatanya MMA telah berkembang pesat di dunia bahkan di Indonesia sekalipun. Banyak masyarakat Indonesia dari berbagai kalangan baik pria ataupun wanita telah menggeluti seni beladiri yang kabarnya dipopulerkan oleh Bruce Lee ini. Sebelum benar-benar terjun […]

READ MORE

eXtremeINA.com  Indonesia memang dikenal sebagai negara yang memiliki keindahan alam yang sangat luar biasa. Salah satunya adalah pantai untuk bermain olahraga surfing yang dikenal dapat memacu adrenaline. Uniknya adalah pantai di Indonesia dapat dinikmati oleh peselancar untuk bermain surfing di sepanjang tahun, dan fenomenanya ini hanya ada di Indonesia sja. Bahkan di Hawaii lokasi yang banyak melahirkan para surfer dunia pantainya hanya dapat dinikmati beberapa musim saja.

Salah satu pantai yang mempunyai daya tarik cukup besar adalah pantai Lagundri dan pantai Sorake di kawasan kota Nias Selatan, Sumatra Selatan. Jarak antara pantai Lagundri dan pantai Sorake hanya berkisar 2 km saja. Tidak hanya surfer lokal saja, para surfer dunia pun sangat mengidamidamkan dapat surfing di lokasi ini. Selain pemandangan yang indah dua pantai ini memiliki ombak yang sangat dahsyat, yang mencapai 7-10 meter dengan lima tingkatan, selain itu panjang daya dorong ombak dipantai ini dapat mencapai 200 meter.

Pantai Saroke adalah surga bagi peselancar dan terletak di mulut Teluk Lagundri. Pada musim puncak, pantai ini dikunjungi oleh peselancar dari seluruh penjuru dunia yang datang untuk naik ini gelombang tinggi dan menikmati pantai berpasir putih yang panjang. Gelombang tinggi dan gulungan di pantai ini telah disebut-sebut gelombang kedua yang paling sempurna setelah Hawaii. Ini mungkin tidak diragukan lagi disebabkan oleh tinggi gelombang mencapai hingga15 meter, dan lima tingkat gelombang yang sulit untuk ditemukan dipantai lain. Popularitas gelombang dan pemandangan sekitarnya yang menawan telah menyebabkan pantai ini menjadi tujuan terkenal di seluruh dunia. Beberapa kompetisi surfing internasional telah diadakan di sini. Sepanjang pantai juga rumah-tetap siap untuk menampung pengunjung yang ingin menghabiskan lebih banyak waktu di Saroke.

Indonesia memang dikenal sebagai Negara yang memiliki keindahan alam yang sangat luar biasa. Salah satunya adalah pantai untuk bermain olahraga Surfing yang dikenal dapat memacu adrenaline. Salah satu pantai yang mempunyai daya tarik cukup besar adalah pantai Lagundri dan pantai Sorake di kawasan Ibu Kota Nias Selatan, Sumatera Selatan.

Pantai Lagundri adalah pantai berpasir putih yang terletak sekitar 13 km sebelah selatan dari Teluk Dalam. Pantai ini berbatasan langsung dengan pantai Sorake. Sama seperti Pantai Sorake, Pantai Lagundri juga tujuan peselancar favorit meskipun gelombang yang tidak setinggi di Sorake. Karena gelombang yang lebih rendah, Lagundri lebih cocok untuk kegiatan seperti berenang, berjemur di atas pasir putih yang halus, dan snorkeling, meskipun banyak berselancar masih dilakukan di sini juga. Beberapa atraksi khusus ke pantai ini adalah menyelam dan snorkeling, di sini kaya akan ikan hias yang indah.

Pantai Lagundri sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu destinasi terbaik untuk bermain surfing, pasalnya lokasi ini sering dijadikan tempat untuk menggelar sebuah kompetisi surfing baik itu tingkat Nasional maupun International. Salah satu kompetisi surfing yang terkenal dilokasi ini adalah Nias Open, dalam kompetisi ini banyak sekali surfer mancanegara yang ikut serta dan berlomba untuk menaklukan dahsyatnya ombak Pantai Landugri.

Indonesia memang dikenal sebagai Negara yang memiliki keindahan alam yang sangat luar biasa. Salah satunya adalah pantai untuk bermain olahraga Surfing yang dikenal dapat memacu adrenaline. Salah satu pantai yang mempunyai daya tarik cukup besar adalah pantai Lagundri dan pantai Sorake di kawasan Ibu Kota Nias Selatan, Sumatera Selatan.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos            : Berbagai Sumber

Surga Berselancar di Pulau Nias

READ MORE

eXtremeINA.com  Olahraga Selancar Air [surfing] adalah salah satu olahraga yang mengutamakan keindahan dalam setiap teknik-teknik yang dilakukan oleh seorang peselancar [surfer]. Dengan begitu seorang surfer sejati tidak akan terpaku pada satu teknik saja untuk menampilkan keindahan tersebut, apalagi pada saat berkompetisi seorang surfer akan tampil semaksimal mungkin demi mengeluarkan skill terbaik untuk menarik perhatian para juri.

Olahraga Surfing adalah salah satu olahraga yang mengutamakan keindahan dalam setiap tehnik-tehnik yang dilakukan oleh seorang Surfer.

Namun untuk melakukan teknik-teknik surfer perlu dukungan alam, yaitu ombak besar yang mampu mendorong seorang surfer untuk melakukan trik-trik terbaiknya. Dari sekian banyak trik surfing yang sangat mempesona, nyatanya ada beberapa trik yang tidak diperbolehkan untuk dilakukan, dan biasanya trik semacam ini banyak dilakukan oleh para pemula.

Dan biasanya bagi para pemula yang melaukan trik ini tidak sama sekali memiliki bekal untuk melakukan surfing dari para ahlinya, tanpa belajar dari ahlinya, atau tidak pernah mengikuti sekolah surfing. Alangkah baiknya jika seorang pemula yang ingin melakukan surfing memiliki bekal dan mengerti dasar-dasar melakukan surfing.

Olahraga Surfing adalah salah satu olahraga yang mengutamakan keindahan dalam setiap tehnik-tehnik yang dilakukan oleh seorang Surfer.

Berikut adalah beberapa trik yang sering dilakukan oleh seorang pemula saat melakukan surfing:

  1. The Hunchback

Sebenarnya trik membungkuk semacam ini dapat dilakukan oleh para surfer pemula ataupun pro sekalipun. Karena untuk menjaga keseimbangan gerakan apapun dapat dilakukan, terlebih bagi seorang pemula yang tidak mengetahui banyak mengenai trik-trik melakukan surfing.

  1. The T-Rex

Biasanya untuk menjaga keseimbangan pada surfboard seorang pemula mencoba berbagai macam hal. Termasuk mengkerutkan tangan kebagian tubuh. Sebenarrya hal semacam ini tidak diperbolehkan, karena untuk melakukan surfing tangan harus diregangkan agar lebih rileks saat melakukan surfing.

  1. The Helicopter Arming

Trik berputar-putar dengan meregangkan tangan juga kerap dilakukan oleh seorang pemula untuk mencari keseimbangan di atas surfboard. Selain tidak enak dipandang, trik semacam ini dapat mencederai lenganmu setelah melakukan surfing.

Olahraga Surfing adalah salah satu olahraga yang mengutamakan keindahan dalam setiap tehnik-tehnik yang dilakukan oleh seorang Surfer.

  1. The Pogo Stick

Seorang pemula yang tidak memiliki bekal dan ilmu untuk melakukan surfing biasanya akan melakukan trik semacam ini, meletakan kaki secara sejajar dapat mencederai kakimu. Sejatinya untuk melakukan surfing kaki harus berjarak agar melakukan surfing lebih terasa enjoy.

  1. The Reserve Momentum Wriggle

Sejatinya trik ini bisa dilakukan oleh seorang surfer pemula bahkan pro sekalipun. Trik ini memperlihatkan tubuh seorang surfer yang mengarahkan surfboard-nya tanpa disadari mengarah berlawanan dari surfboard tersebut.

  1. Poo Stance

Trik semacam ini pun kerap dilakukan untuk menjaga keseimbangan seorang pemula saat melakukan surfing. Sejatinya trik jongkok semacam ini tidak memiliki fungsinya sama sekali.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Hal Yang Perlu Diperhatikan oleh Surfer Pemula.

READ MORE

eXtremeINA.com  Kita telah ketahui bersama bahwa terdapat beberapa olahraga otomoritf yang menggunakan motor jenis trail, seperti Motocross, Grasstrack, Supercross, Enduro Cross, Adventure Trail, dan Freestyle Trail. Jika diperhatikan dengan seksama maka akan ditemui perbedaan disetiap kendaraanya. Selain menggunakan ketrampilan saat berkendara motor trail, penikmatnya juga dituntut mempunyai nyali tinggi, pasalnya berkendara motor trail ini sangat mudah bersentuhan dengan kecelakaan yang membuat si pengendaranya cedera ringan hingga parah.

Kita telah ketahui bersama bahwa terdapat beberapa olahraga Otomoritf yang menggunakan motor jenis Trail, seperti Motocross, Grasstrack, Supercross, Enduro Cross, Adventure Trail, dan Freestyle Trail. Jika diperhatikan dengan seksama maka akan ditemui perbedaan disetiap kendaraanya.

Untuk meminimalisir terjadinya kecelakaan yang parah, maka alangkah baiknya jika pengendara menggunakan safety gear dengan lengkap dan tetap mengutamakan kenyamanan. Berikut adalah perlengkapan berkendara motor trail.

  1. Helm

Helm yang berkualitas akan memberikan keamanan dan perlindungan pada bagian kepala serta dapat secara signifikan engurangi kemungkinan terjadinya kecelakaan pada kepala yang serius. Pastikan helm cocok dan nyaman. Pada dasarnya helm akan mengendur sedikit saat dipakai,dengan begitu pilihlah helm yang erat saat membelinya.

  1. Sepatu

Sepatu tidak hanya digunakan untuk melindungi kaki, namun sepatu juga dapat melindungi jari-jari kaki, pergelangan kaki, shins, dan betis. Sepasang sepatu yang berkualitas akan mengurangi terjadinya cedera seperti keseleo saat terjatuh.

  1. Body Protector

Siku dan lutut merupakan bagian yang sangat rawan terjadinya cedera, oleh sebab itu bagian ini sangat membutuhkan perlindungan khusus. Untuk melindungi bagian ini kalian dapat menggunakan body protector.

Kita telah ketahui bersama bahwa terdapat beberapa olahraga Otomoritf yang menggunakan motor jenis Trail, seperti Motocross, Grasstrack, Supercross, Enduro Cross, Adventure Trail, dan Freestyle Trail. Jika diperhatikan dengan seksama maka akan ditemui perbedaan disetiap kendaraanya.

  1. Celana

Pada olahraga Trail sangat tidak dianjurkan memakai celana selain celana khusus balap Trail. Pada celana Trail ini memiliki tambahan lapisan perlindungan yang dibangun kelutut dan paha guna melindungi terjadinya cedera.

  1. Kaos

Selain digunakan untuk tanda pengenal, menggunakan kaos dengan kualitias terbaik sangat membantu kenyamanan saat berkendara. Desain yang disediakan khsusu kaos Trail pun sudah cukup banyak dan bermacam-macam.

  1. Kacamata

Kacamata [Goggle] juga sangat penting keberadaanya. Kacamata bagi olahraga Trail sangat berguna untuk melindungi mata dari debu, angina, ataupun air hujan yang dapat mengganggu perjalanan.

 

Text                 : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Perlengkapan Wajib Saat Berkendara Motor Trail

READ MORE

eXtremeINA.com  MTB Freeride, salah satu cabang olahraga ekstrem sepeda  gunung [mountain bike] ini pasti membuat kalian semua yang hobi memacu adrenalin tertantang untuk menjajalnya. Secara umum, MTB Freeride merupakan gabungan dari beberapa cabang olahraga sepeda gunung, seperti Downhill, Dirt Jump, dan Big Mountain Bike. Semua Freerider wajib untuk mampu melakukan lompatan tinggi dengan sepeda gunung yang ukurannya sudah pasti lebih besar jika kamu bandingkan dengan sepeda BMX yang berukuran lebih kecil.

Freeride memang seru dan menantang, tapi sepeda MTB Freeride kurang cocok dipakai untuk perjalanan jarak jauh dan juga trek yang menanjak. Karena sepeda MTB Freeride kecepatannya tidak secepat dan selincah sepeda jenis All Mountain walaupun memang memiliki kerangka yang kuat. Trik-trik yang biasa dilakukan oleh para Freerider cukup banyak, seperti melompat sampai setinggi 25 meter di atas tanah, berputar di udara, melibas corner, drop off dari tebing, front flip, back flip, melibas northshore dan masih banyak trik lainnya.

MTB Freeride memiliki rancangan yang lebih fleksibel dengan berat kurang lebih hanya 11-13 kilogram. Sepeda gunung jenis ini memiliki persamaan dengan sepeda gunung jenis downhill. Perbedaannya hanya pada suspensi yang sedikit lebih ringan. MTB Freeride mempunyai suspensi dengan travel 1600 sampai 200 milimeter. Kebanyakan bagian stang MTB Freeride lebih condong dengan roda yang lebih pendek supaya saat melakukan manuver di trail bisa lebih mudah dikendalikan.

Para Freerider harus mampu sekreatif mungkin saat memacu sepeda Freeride. Mereka juga harus mampu memilih jalur lintasan, mengontrol sepeda dan juga kecepatan. Sampai saat ini MTB Freeride cukup berkembang dengan pesat dan banyak pengendara sepeda gunung yang tergoda untuk menjajal MTB Freeride. Di Indonesia sudah cukup banyak komunitas MTB Freeride dan untuk kaliang yang ingin mencoba tinggal bergabung saja dengan komunitas tersebut. Tetapi untuk kalian yang belum pernah mengendari sepeda gunung sebaiknya lancarkan dahulu mengayuh sepeda gunung supaya bisa lebih cepat menguasai trik-trik MTB Freeride.

Ingat, selalu utamakan keselamatan dengan menggunakan semua perlengkapan keamanan dan untuk kalian yang masih pemula sebaiknya selalu didampingi oleh mereka yang sudah ahli terlebih dahulu. Setelah mahir, kalian baru bisa menikmati MTB Freeride sepuasnya tanpa didampingi lagi oleh mereka

Text     :           Bambang Vidiatmoko

Photos:          Berbagai Sumber

 

#dirt #extremeina #extremeinadotcom #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #bicycle #downhill #freeride #mountainbike

MTB Freeride merupakan gabungan dari beberapa cabang olahraga sepeda gunung, seperti Downhill, Dirt Jump, dan Big Mountain Bike.

READ MORE

eXtremeINA.com  Olahraga Surfing dikenal sebagai salah satu olahraga air yang cukup ekstrem. Di Indonesia sendiri perkembangan olahraga ini terbilang cukup pesat, selain memiliki pantai yang dapat dinikmati sepanjang tahun, ombak-ombak yang terdapat di belahan Nusantara Indonesia cukup bervariasi dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Selain memiliki sejuta Pantai nan indah yang telah diakui oleh peselancar-peselancar kelas dunia, Indonesia juga telah banyak melahirkan para peselancar pro dengan segudang prestasinya.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Seiring berjalannya waktu, para peselancar muda baik putra dan putri semakin bermunculan di tiap-tiap daerah Indonesia. Namun untuk meningkatkan pengetahuan serta berlatih surfing mereka harus didampingi oleh yang sudah ahli dibidangnya. Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_rash_guard

Rash Guard. Jika ingin bermain surfing, alangkah baiknya jika seorang peselancar memakai kaos yang memang diperuntukan untuk bermain surfing. Hal sepele seperti ini saja dapat menjadikan pengaruh besar saat anda bermain surfing. Jika kalian mengguakan kaos khusus bermain surfing dipastikan anda akan lebih nyaman saat bermain, selain itu manfaat lainnya adalah untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang langsung mengenai tubuh.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_board_short

Boardshort. Celana pendek yang yang biasa dipakai para peselancar, modelnya kekinian dan mudah kering, bahkan bahan yang belakangan dipakai adalah bahan sejenis karet dan fleksibel. Jika kamu di Indonesia kebanyakan memakai model street karena lebih enak dipakai dan mudah bergerak.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_leash

Leash. Sebuah tali yang menempel di kaki dengan papan, di situlah sebenarnya kita mempertaruhkan hidup kita, jangan sekali kali bermain-main dengan tali ini apa lagi jika bermain di ombak besar tali ini dapat melindungi kita agar tidak terpisah terlalu jauh saat kontak dengan ombak atau yang dikenal dengan gagal take off. Tali ini umumnya memiliki panjang yang sama  dengan panjang papan yang kamu pakai, untuk shortboard jangan memakai tali yang terlalu panjang karena ketika kamu jatuh itu akan membuat jarak dan akan sangat mengganggu sekali jika sedang mengendarai ombak. Untuk longboard jangan memakai tali pendek, pada saat tertentu kamu ingin melaju lebih cepat dan kamu harus melangkah pada hidung longboard, dan kamu harus memakai leash panjang untuk ini. Untuk shortboard bisa memakai leash ukuran 5 inci ato 6 inci. Longboard biasa memakai ukuran 8 inci ato 9 inci ke atas, dan kamu bisa bergaya di atasnya.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_wax

Wax. Kegunaannya untuk dioleskan pada papan surfing. Jika mengoleskan wax pada papan surfing maka akan menambah daya lekat kaki terhadap papan Surfing, atau tidak licin saat digunakan. Khusus diiklim tropis sendiri, wax yang biasa digunakan memiliki tulisan 27 derajat. Bisa dikatakan ini adalah peralatan yang sepela namun cukup detail saat digunakan.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_board

Board. Bagi seorang pemula dianjurkan memilih papan surfing berdasarkan besar atay lebar serta tingginya papan. Papan yang berukuran besar akan mudah mengapung dengan stabil, selain itu juga dapat memudahkan Peselancar pemula untuk melakukan teknik paddling atau mengayuh. Secara detail tinggi papan surfing untuk pemula harus lebih tinggi dari ukuran badan. Ukuran rata-rata papan surfing untuk pemula memiliki panjang sekitar tujuh kaki dengan lebar 19-21 inci dan memiliki ketebalan 2 hingga 3 inci.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_wax_comb

Wax Comb. Sisir yang dipakai untuk meratakan dan membuat wax lama terangkat dan lebih kasar dipermukaanya. Sangat berguna jika kamu dalam perjalan selancar dan lupa membawa wax. Alat ini juga bisa di pakai untuk membersihkan wax lama sebelum dipasang dengan wax baru.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Fins. Kaki selancar yang berguna untuk mengatur laju dan arah papan selancar, banyak jenis fins yang bisa dipergunakan, tergantung karakter ombak dan kekuatan ombak, para peselancar professional memiliki karakter sendiri dan sering berekpserimen setiap sesi latihan untuk mendapatkan hasil dan kenyamanan berselancar.

Mengenal Lebih Dalam Perlengkapan Surfing_fins_key

Fins Key. Kunci yang biasa dipergunakan untuk membuka fin, biasanya fin dibuka jika melakukan perjalanan jauh, karena memakan tempat dan dikhawatirkan patah jika masuk ke dalam kargo. Ini bisa didapat dari serangkaian Ellen key. Minta pertimbangan dan saran dari orang-orang yang bekerja di industri dan di toko-toko surfing untuk membuat pilihan. Sebuah papan untuk ketinggian pemula rata-rata akan berada di antara 8 kaki dan 9 kaki. Ukuran ini akan memiliki banyak volume untuk memungkinkan kamu untuk menangkap gelombang dengan mudah dan karena itu luangkan waktumu untuk hal kecil ini.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Sebelum masuk lebih jauh lagi, alangkah baiknya seorang pemula mengenal lebih dalam lagi perlengkapan-perlengkapan Surfing yang akan digunakan saat beraksi menantang ombak.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

 

#waves #extremeina #extremeinadotcom #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #equipment #surf #surfer #surfing

eXtremeINA.com  Olahraga Surfing dikenal sebagai salah satu olahraga air yang cukup ekstrem. Di Indonesia sendiri perkembangan olahraga ini terbilang cukup pesat, selain memiliki pantai yang dapat dinikmati sepanjang tahun, ombak-ombak yang terdapat di belahan Nusantara Indonesia cukup bervariasi dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Selain memiliki sejuta Pantai nan indah yang telah diakui oleh peselancar-peselancar kelas […]

READ MORE

eXtremeINA.com Indonesia merupakan salah satu Negara dengan pecinta olahraga Otomotif jenis Motocross yang sangat banyak. Menantang, memacu adrenaline, melintasi alam, dan adventure adalah beberapa asalan seorang Crosser menggeluti dunia Motocross. Di Indonesia sendiri pecintanya tidak hanya datang dari kaum laki-laki saja, akan tetapi kaum wanita dari berbagai kalangan pun sudah mulai menggeluti dunia Motocross.

Obstacle Dalam Balap Motocross

Perkembangan Motocross di Indonesia sendiri terbilang cukup pesat, beberapa fenomenan yang membuktikannya adalah semakin banyak pecintanya, semakin banyak komunitas Motocross yang hadir di berbagai penjuru Tanah Air, semakin banyaknya Kejuaraan balap Motocross tingkat daerah ataupun Nasional, semakin banyaknya trek atau lintasan balap Motocross yang dibuat, dan pastinya masih banyak faktor lainnya.

Obstacle Dalam Balap Motocross

Walaupun sudah terbilang maju, perkembangan Motocross di Indonesia tetap perlu sentuhan dari Pemerintah pusat ataupun daerah, seperti membuat trek atau lintasan yang berkualitas International, menggelar Kejuaraan balap Motocross tingkat International, dan mengirimkan Crosser-Crosser berbakat Indonesia ke sebuah Kejuaraan Motocross di luar Indonesia. Semakin banyak pecinta Motocross yang hadir di Indonesia maka semakin banyak pula edukasi yang harus diberikan kepada para pemula ini, salah satunya adalah memberikan informasi mengenai obstacle atau rintangan apa saja yang akan dihadapi oleh seorang Crosser dalam mengikuti sebuah Kejuaraan Motocross, berikut adalah informasinya :

Obstacle Dalam Balap Motocross

  1. Bermed Corner
    Rintangan ini memberikan kesempatan kepada para crosser untuk bisa saling overtake di tikungan pertama setelah garis start. Di tikungan ini juga crosser mendapatkan holeshoot (keluar tikungan pertama di posisi terdepan).
  2. Step On
    Lompatan kecil yang mendahului Table Top
  3. Table Top
    Bagian trek datar yang digunakan sebagai pendaratan setelah jumping. Biasanya terletak di area garis finish, namun ada juga yang membuat rintangan ini di bagian lain.
  4. Step Off
    Sebuah lompatan kecil dari Table Top. Step On dan Step Off biasanya bersamaan.
  5. Flat Corner
    Sebuah tikungan yang menyerupai tikungan di balap Flat Track. Biasanya tikungan ini dibuat memanjang.
  6. Rollers
    Bagian kecil trek yang menyerupai perbukitan, biasanya naik di ketinggian.
  7. Ski Jump
    Sebuah drop off panjang setelah bagian trek yang tinggi.
  8. Double Jump
    Dua lompatan besar dan crosser biasanya mendarat di sisi bawah lompatan kedua setelah berhasil melewati dengan sempurna lompatan pertama.
  9. Sharp Turn
    Sebuah tikungan tajam. Di sini biasanya para crosser sering melakukan kesalahan sehingga terjadi saling overtake antar pebalap. Untuk bisa melewati rintantan ini, crosser harus memperlambat laju motornya dan membutuhkan kemampuan skill yang tinggi.
  10. Sweeping Turn
    Tikungan dengan bentuk yang luas, memberikan kesempatan kepada para crosser untuk mempercepat lajunya.
  11. Whoops
    Sebuah gundukan tanah atau lompatan yang dibuat dengan jumlah banyak. Biasanya crosser akan terjebak di salah satu gundukan yang ada. Sehingga tak sedikit pebalap yang mempercepat lajunya dan meluncur di atas untuk menghindari rintangan ini.
  12. Triple Jump
    Tiga lompatan besar berturut-turut. Sebagian besar pebalap mendarat di sisi bawah lompatan kedua dan meluncur dari lompatan ketiga namun beberapa berhasil melompati lompatan kedua dan mendarat di sisi bawah lompatan ketiga. Terkadang, salah perhitungan mengakibatkan pendaratan pada lompatan ketiga.
  13. Rhythm Section
    Mirip Whoops dengan puncak dan lembah yang kurang dramatis.
  14. Sand Section
    Bagian trek yang berpasir yang akan memperlambat laju pebalap. Di rintangan ini crosser bisa kehilangan kesempatan untuk nai podium jika tidak berhati-hati atau laju motor terlalu cepat.
  15. Quad Jump
    Empat lompatan besar berturut-turut.
  16. Off Camber
    Tikungan tanpa berm dan bagian dalam trek lebih tinggi dari jalur normal dan bagian luarnya lebih rendah sehingga sulit untuk tetap berada di dalam.
  17. S Curve
    Bagian dari trek dalam pola “S”.
  18. Step Up
    Mendahului sebuah Table Top tapi tidak securam Step On, sebagian besar pebalap menggunakannya untuk naik ke Table Top.
  19. Step Down
    Mengikuti Table Top dan karena panjang sebagian besar pebalap melakukan downside.
  20. Step Over/Dragon Back
    Biasanya hanya ada di trek Supercross. Step Over atau Dragon Back menyerupai Rhythm Section tapi dengan lompatan kecil.
  21. Talladega Corner
    Tikungan berkecepatan tinggi dengan bank (seperti Berm).
  22. Downhill
    Bagian trek menurun, biasanya curam.
  23. Split Lanes
    Bagian sirkuit yang menawarkan dua jalur berbeda ke arah yang sama.
  24. Booter
    Satu lompatan sangat besar yang sering diterapkan pada bagian sebelum garis finish.

 

Text : Bambang Vidiatmoko

Photos : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com Indonesia merupakan salah satu Negara dengan pecinta olahraga Otomotif jenis Motocross yang sangat banyak. Menantang, memacu adrenaline, melintasi alam, dan adventure adalah beberapa asalan seorang Crosser menggeluti dunia Motocross. Di Indonesia sendiri pecintanya tidak hanya datang dari kaum laki-laki saja, akan tetapi kaum wanita dari berbagai kalangan pun sudah mulai menggeluti dunia Motocross. Perkembangan […]

READ MORE

eXtremeINA.com       Sky surfing adalah jenis skydiving di mana penerjun payung yang memakai papan melekat pada kaki nya dan melakukan berselancar gaya aerobatik selama terjun bebas. Papan yang digunakan umumnya lebih kecil dari papan selancar yang sebenarnya, dan terlihat lebih seperti snowboards atau skateboard besar. Lampiran ke kaki biasanya dibuat dilepas, sehingga jika penerjun payung yang kehilangan kendali atau memiliki kesulitan membuka parasut mereka, dewan dapat disingkirkan.

Uji Adrenaline di Udara dengan Sky Surfing_feature (1)

Sky surfing adalah keterampilan yang membutuhkan latihan yang cukup. Teknik Sky surfing sederhana adalah untuk berdiri tegak di papan selama terjun bebas, dan kemiringan hidung papan bawah untuk menghasilkan gerakan maju. Namun bahkan teknik dasar ini adalah tindakan penyeimbangan yang berpengalaman, menemukan skydivers sulit untuk belajar. Drag tambahan papan cenderung mengganggu keseimbangan dan membuat skydiver flip atas.

Uji Adrenaline di Udara dengan Sky Surfing_feature (3)

Jumper juga harus belajar untuk mengontrol papan dan posisi tubuh mereka sehingga untuk membuka parasut dalam konfigurasi yang stabil. Aerobatik yang lebih canggih seperti loop, roll dan helikopter berputar, lebih sulit dan masih ditangani setelah dasar-dasar yang telah dikuasai.Karena kemungkinan menjatuhkan papan, tidak setiap klub terjun payung izin Sky surfing, dan hanya sebagian kecil skydivers telah berusaha ini spesialisasi baru dalam olahraga.

Ketika skysurfer adalah difilmkan oleh seorang penerjun payung jatuh bersama mereka, film yang dihasilkan memberikan kesan bahwa skysurfer yang naik di udara dengan cara yang sama naik surfer pada gelombang. Gerakan ke bawah tidak terlalu jelas dan ini menciptakan ilusi bahwa skysurfer adalah meluncur pada arus udara seperti sailplane atau menggantung glider. Bahkan skysurfer selalu jatuh pada kecepatan tinggi sebanding dengan setiap penerjun free falling lainnya.

Uji Adrenaline di Udara dengan Sky Surfing_feature (2)

Disiplin kompetitif sky surfing adalah olahraga tim yang terdiri dari skysurfer dan selebaran kamera dengan kamera video. Surf Sky diciptakan oleh dua skydivers Prancis, Dominique Jacquet dan Jean-Pascal Oron pada 1986 tetapi menjadi populer dan mendapat pengakuan selama tahun 1990-an berkat upaya dari beberapa eksponen pertama untuk menguasai aerobatics lebih kompleks, seperti Patrick akhir de Gayardon dan Jerry akhir Loftis. Munculnya Sky surfing bertepatan dengan usia baru lainnya disiplin dalam skydiving, seperti freestyle dan freeflying.

Uji Adrenaline di Udara dengan Sky Surfing_feature (4)

Skydiving Freestyle adalah gaya, balet sebagian besar individu yang berusaha untuk memperpanjang olahraga di luar posisi perut-ke-bumi datar tradisional yang digunakan oleh kebanyakan skydivers yang membuat formasi dengan tubuh mereka. Freeflying juga merupakan bentuk skydiving menggunakan berbagai posisi tubuh, seperti kepala di bawah atau kaki-ke-bumi, sementara masih membangun formasi dengan orang lain.

Text          : Bambang Vidiatmoko

Photos     : Berbagai Sumber

Uji Adrenaline di Udara dengan Sky Surfing.

READ MORE

eXtremeINA.com     Kita ketahui bahwa Parkour adalah salah satu olahraga yang cukup ekstrem. Dengan mengandalkan kekuatan tubuh traceur panggilan untuk para pelaku Parkour dapat melompat sambil melakukan atraksi. olahraga yang dikenal cukup ekstrem ini menuntut para pelakunya untuk melakukan lompatan dari satu tempat ke tempat lain secara cepat dan akurat.

ilustrasi-free-running-parkour_feature (1)

Untuk mendapatkan kecepatan dalam melakukan lompatan sambil beratraksi para Traceur harus berlari dengan cepat, memanjat dinding, jungkir balik, dan masih banyak cara lainnya. Dengan begitu bukan suatu hal cukup mudah untuk dilakukan seorang pemula. Jika ingin melakukan gerakan Parkour yang cukup lincah, para pemula diharuskan rutin untuk berlatih, dan tentunya memahami terlebih dahulu dasar-dasar dalam olahraga Parkour ini.

ilustrasi-free-running-parkour_feature (2)

Olahraga Parkour sendiri dilakukan tidak hanya sekedar melompat, perlu tehnik, mengatur emosi, serta menghilangkan rasa takut. Sebab jika kita ingin mendapatkan tantangan yang lebih ekstrem lagi, Parkour juga dapat dilakukan dengan melompati bangunan-bangunan bertingkat dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda.

ilustrasi-free-running-parkour_feature (4)

Namun harus kalian ketahui, olahraga Parkour bukan hanya sekedar Olahraga yang ekstrem, namun jika kita melakukan Olahraga yang satu ini kita juga akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya. Berikut adalah manfaat yang didapat saat melakukan olahraga Parkour :

  1. Jika kita melakukan Parkour pastinya bagian tubuh kita mulai dari kepala hingga kaki pasti digunakan. Dengan begitu para pelakunya sangat memerlukan latihan kardiovaskuler yang membuat fit tubuh para pelakunya.
  2. Jika kita melakukan Parkour kita dituntut untuk mengeluarkan trik-trik seperti berlari, melompat, memanjat, dan melewati rintangan dengan cepat dan akurat, jika salah sedikit maka pelakunya akan mengalami cedera. Oleh sebab itu, Parkour dapat melatih berfikir secara cepat.
  3. Parkour sendiri tergolong dalam olahraga yang cukup ekstrem, karena pelakunya diharuskan melakukan trik-trik yang berbahaya dengan melompati bangunan-bangunan tinggi. Maka dari itu jika para pelakunya tidak mempunyai rasa percaya diri, sudah dipastikan dia tidak dapat melakukan Parkour, dan jika sedang tidak percaya diri namun tetap memaksakan untuk melakukan Parkour ini bisa membuat pelakunya mengalami cedera. Oleh sebab itu rasa percaya diri untuk melakukan Parkour ini sangat diwajibkan, dengan kebiasaan menimbulakn rasa percaya diri selama menggeluti dunia Parkour inilah maka kita juga akan terbiasa melakukannya saat beraktivitas dalam keseharian.

#eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #freerunning #Indonesia #news #parkour #urban

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Parkour adalah salah satu olahraga yang cukup ekstrem. Dengan mengandalkan kekuatan tubuh dapat melompat sambil melakukan atraksi.

READ MORE

eXtremeINA.com  Wingsuit flying memang masih belum terlalu populer di Indonesia, tetapi di luar negeri olahraga ekstrem ini sudah memiliki banyak penggemar. Aksinya bahkan sudah dapat dilihat pada beberapa film layar lebar. Pada dasarnya wingsuit flying adalah aktivitas yang sama dengan olahraga terjun payung lainnya seperti skydiving. Yang membedakan wingsuit flying lebih cenderung terbang ketimbang terjun di udara.  Untuk itu perlu desain pakaian khusus yang memungkinkan kita untuk “terbang meluncur” di udara. Kostum wingsuit flying seperti namanya mengambil konsep sayap, jadi diantara tangan dan kaki ditambahkan kain selaput begitu juga diantara kedua kaki, yang bertujuan agar kostum tersebut bisa menahan laju gravitasi sehingga bisa bergerak meluncur secara horizontal.

wingsuit-flying (4)

Berikut adalah beberapa gerakan akrobatik yang dilakukan pada wingsuit flying:

Demo Wingsuit Flying

Adalah jenis aero akrobatik yang dilakukan dalam wingsuit flying dengan tujuan menghibur penonton. Dibutuhkan lebih dari dua orang yang kemudian membentuk formasi atau bahkan menambahkan efek sayap di kedua atau salah satu sisi sayap. Kurang lebih demo wingsuit flying ini mirip dengan aero akrobatik pada pesawat hanya saja dalam wingsuit flying dilakukan secara manual oleh manusia.

Wingsuit Artistic

Jenis ini membutuhkan teknik aero akrobatik yang lebih rumit. Teknik ini biasa dipergunakan dalam ajang perlombaan untuk memikat penilaian juri. Penerjun akan beraksi di udara dengan manuver-manuver yang cantik.

wingsuit-flying (3)

Wingsuit Stunt

Gerakan wingsuit flying ini biasanya adalah bagian dari proyek perfilman dan bukan bagian dari olahraga wingsuit flying. Meskipun demikian dibutuhkan skill untuk terbang persis seperti yang diinginkan oleh sutradara dan ini tentunya tidak mudah.

Wingsuit Rodeo

Wingsuit flying jenis ini adalah yang paling ekstrem. Untuk melakukannya dibutuhkan dua orang penerjun. Penerjun pertama memakai kostum wingsuit sedangkan penerjuan kedua tidak. Pada wingsuit rodeo penerjun yang tidak memakai kostum wingsuit akan terjun dan meluncur diatas badan penerjun yang mengenakan wingsuit. Penerjun yang tidak mengenakan kostum wingsuit bisa menaiki, menduduki atau berdiri diatas penerjun yang berkostum wingsuit. Bertambahnya beban membuat aksi ini tidak bisa dilakukan secara lama, mereka harus terpisah untuk mengembangkan parasut masing-masing.

wingsuit-flying (1)

Buzzing

Adalah gerakan yang tersulit karena penerjun akan terbang mendekati orang lain yang ada di udara seperti penerjun tandem, penerjun gantole atau orang yang ada di atas balon udara. Jenis wingsuit ini sangat berbahaya karena wingsuit flying sangat cepat dan mungkin bisa menabrak orang lain, maka dari itu biasanya aksi ini sudah direncanakan sebelumnya.

 

#air #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #wingsuit

Text                : eXtremeINA.com

Photos           : Berbagai Sumber

Wingsuit Flying adalah aktivitas yang sama dengan olahraga terjun payung lainnya seperti skydiving.

READ MORE

eXtremeINA.com           Jika berselancar dengan ketinggian ombak 6 hingga 8 meter itu sudah biasa, cobalah Big Wave Surfing sensasi beda berselancar dengan ombak yang lebih besar  yaitu sekitar 6 hingga 15 meter gelombang tersebut dapat mendorong peselancar turun 20 sampai 50 kaki di bawah permukaan.

Big Wave Surfing, Sensasi Berselancar Ombak Besar_features (3)

Big Wave Surfing  adalah olahraga ekstrem yang cukup populer di dunia dan juga merupakan tes kelincahan dan waktu serta kedisiplinan bagi para peselancar. Dalam olah raga ini umunya sama seperti olahraga surfing biasa dimana peselancar berpengalaman mendayung bergerak ke arah gelombang yang memiliki tinggi  6 meter [20 kaki] atau lebih.

Ukuran ombak yang dibutuhkan untuk berhasil melakukan surfing bervariasi pada suatu gelombang serta teknik surfer yang digunakan untuk mencapai gelombang tersebut.

Big Wave Surfing, Sensasi Berselancar Ombak Besar_features (2)

Big Wave Surfing atau berselancar dengan ombak besar ini seorang peselancar dapat terdorong hingga 50 kaki di bawah permukaan, setelah berhenti berputar mereka harus kembali mendapatkan keseimbangan  dan mencari jalan keluar mungkin kurang dari 20 detik untuk sampai ke permukaan sebelum datang gelombang berikutnya, selain itu tekanan air pada kedalaman 20-50 meter juga cukup kuat untuk mempengaruhi gendang telinga seseorang, arus yang kuat juga dapat membanting surfer ke karang atau dasar laut, yang dapat mengakibatkan cedera parah.

Disinilah kelincahan dan ketepatan hingga ketepatan waktu serta kedisiplinan para peselancar diuji walaupun berbahaya namun olahraga ini cukup mendapat tempat di hati para pecinta olahraga ekstrem di laut.

Big Wave Surfing, Sensasi Berselancar Ombak Besar_features (4)

Untuk teman-teman yang ingin mencoba berhati-hati dan jangan lupa untuk di dampingi para peselancar yang berpengalaman.

#bigwaves #beach #extremeina #extremesports #indonesia #surf #surfer #surfing #waves

Text              : Abu Saugi Odar

Photo’s         : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com           Jika berselancar dengan ketinggian ombak 6 hingga 8 meter itu sudah biasa, cobalah Big Wave Surfing sensasi beda berselancar dengan ombak yang lebih besar  yaitu sekitar 6 hingga 15 meter gelombang tersebut dapat mendorong peselancar turun 20 sampai 50 kaki di bawah permukaan. Big Wave Surfing  adalah olahraga ekstrem yang cukup populer di dunia […]

READ MORE

eXtremeINA.com    Walaupun olahraga seni beladiri Muay Thai ini berasal dari Thailand, namun seni beladiri yang tergolong ekstrem ini sudah banyak ditekuni di berbagai negara. Akan tetapi tiap-tiap Negara memiliki peraturan tersendiri untuk pertandingannya tergantung Organisasi apa pertandingan tersebut mengaturnya. Berikut kami informasikan bagian aturan resmi dari Sport Authority of Thailand atau Otoritas Olahraga Pemerintah Thailand.

Standar Latihan Muay Thai_feature (2)

Para peserta harus selalu melatih tulang kering agar semakin kuat, karena jika tidak terbiasa tulang kering terbentur maka akan terasa sakit dan dapat mengakibatkan cedera yang fatal. Dengan latihan yang rutin para pelakunya dapat mengurahi rasa sakit yang berlebihan dan dapat mengurangi terjadinya cedera yang lebih parah lagi.

Latihan yang disarankan dalam olahraga Muay Thai ini adalah, menendang sansak. Selain untuk melatih kekuatan pada tulang kering, latihan ini juga merupakan program terpenting dalam ilmu seni beladiri Muay Thai.

Standar Latihan Muay Thai_feature (3)

Selain itu ada Thai Pad, ini adalah cara terbaik untuk melatih tendangan, ketika anda melakukan latihan tendangan dengan Thai Pad maka pelaku juga dapat melatih tulang kering. Ini merupakan latihan dasar standarisasi dari Otoritas Olahraga Pemerintah Thailand untuk seni beladiri Muay Thai. Latihan selanjutnya dapat dikembangkan sendiri sesuai dengan Club atau tempat latihan Muay Thai bernaung.

#extremeina #extremesportsindonesia #feature #indonesia #martialarts #muaythai #urban

Text            : Bambang Vidiatmoko

Photos       : Berbagai Sumber

Walaupun olahraga seni beladiri Muay Thai ini berasal dari Thailand, namun seni beladiri yang tergolong ekstrem ini sudah banyak ditekuni di berbagai negara.

READ MORE

eXtremeINA.com             Selain menjadi olahraga ekstrem Paralayang mempunyai sensasi terbang melayang dengan parasut di udara merasakan kebebasan diatas daratan melayang-layang melintasi perbukitan dengan pemandangan yang menakjubkan, serta memacu andrenalin dan jiwa petualang, bila ingin mencobanya dan tidak takut akan ketinggian, karena diperlukan keberanian melayang dengan parasut di ketinggian 1200 meter dari permukaan laut.

Paralayang, Sensasi Melihat Pemandangan Alam_features (1)

Paralayang adalah sebuah olahraga udara menggunakan parasut, paralayang dapat diartikan sebuah parasut yang dapat diterbangkan dan dapat mengangkat badan penerbang. Parasut ini bisa mendarat atau lepas landas dengan menggunakan bantuan kaki dari pilot paralayang.

Untuk dapat merasakan olahraga ini, tidak sulit untuk mencari tempat paralayang yang berada di kawasan puncak, Bogor, Jawa Barat. Salah satu lokasi yang paling sering di jadikan arena latihan adalah di kawasan wisata puncak, Cisarua, Bogor, Jawa Barat, merupakan tempat yang cocok untuk para penggemar paralayang.

Paralayang, Sensasi Melihat Pemandangan Alam_features (2)

Untuk mencoba olahraga ini butuh faktor pendukung alam seperti angin dan cuaca sangat menentukan bagi pilot tandem untuk memutuskan bisa terjun atau tidak, biasanya jam 12 siang hingga jam 3 sore adalah saat yang tepat untuk mencoba paralayang. Kalau hanya ingin sekadar mencoba bisa berdua dengan pilot untuk terbang tandem.

#aerosport #air #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #paragliding

Text             : eXtremeINA.com

Photo’s        : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com             Selain menjadi olahraga ekstrem Paralayang mempunyai sensasi terbang melayang dengan parasut di udara merasakan kebebasan diatas daratan melayang-layang melintasi perbukitan dengan pemandangan yang menakjubkan, serta memacu andrenalin dan jiwa petualang, bila ingin mencobanya dan tidak takut akan ketinggian, karena diperlukan keberanian melayang dengan parasut di ketinggian 1200 meter dari permukaan laut. Paralayang adalah sebuah […]

READ MORE

eXtremeINA.com             Anda menyukai olahraga surfing atau berselancar namun anda juga menyukai olahraga ekstrem di udara, tenang Kiteboarding bisa jadi pilihan anda, menggabungkan dua jenis olahraga ekstrem sekaligus yaitu surfing dan paralayang menjadikan kite surfing begitu unik dan menantang.

kiteboarding-features (5)

Pada dasarnya olahraga ekstrem satu ini mirip dengan surfing pada umumnya namun, yang unik adalah memanfaatkan kekuatan dan kecepatan angin untuk berselancar di permukaan laut dengan menggunakan parasut yang sudah dirancang khusus.

Bagian yang paling menantang dan memacu adrenalin adalah pada saat berselancar di permukaan laut secara bersamaan para atlet juga harus bisa mengendalikan kekuatan dan kecepatan angin.

kiteboarding-features (3)

Berbeda dengan surfing biasa yang harus mendayung menggunakan tangan terlebih dahulu, kite surfing atau kiteboarding hanya memerlukan angin untuk menggerakkan layangan.

Secara umum peralatan yang diperlukan untuk bermain kite surfing ialah:

  • Papan selancar
  • Alat pengaman yang dipasang pada tubuh peselancar
  • Parasut khusus

Kejuaraan “Tabuhan Island Pro Kiteboarding” diselenggarakan di Banyuwangi pada 22-23 Agustus 2015 lalu, di Indonesia olahraga air ini belum terlalu digemari mungkin disebabkan biaya yang cukup mahal untuk bisa menikmati olahraga air ini.

Namun untuk lokasi Kiteboarding Indonesia memiliki pulau Tabuhan di Banyuwangi, Gili Air di Lombok dan di Bali.

kiteboarding-features (2)

Bagi anda yang ingin mencobana untuk pertama kali latihan lah terlebih dahulu kepada yang lebih berpengalaman dan pro, mengingat olahraga ini cukup ekstrem namun sensasi yang dirasakan bagaikan terbang di atas laut.

#beach #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #kite #kiteboarding #kitesurfing #surfing #surf #surfer #waves

Text              : Abu Saugi Odar

Photo’s         : Berbagai Sumber

Kiteboarding menggabungkan dua jenis olahraga ekstrem sekaligus.

READ MORE

eXtremeINA.com  Berwisata di pantai memang mengasyikkan untuk menyegarkan kembali pikiran yang telah disibukkan oleh penatnya dunia perkotaan. Tetapi mari menelisik apa yang biasa dilakukan orang ketika berlibur di pantai, jika kamu hanya berlari-larian di pantai, pacaran, hal tersebut akan membuat liburanmu di pantai akan terasa biasa saja.

Melesat di Lautan Biru Dengan Jetski-feature (3)

Akan lebih terkesan lebih seru jika kita ke pantai untuk bermain jet ski, liburan lengkap sudah jika melesat cepat di lautan lepas. Bermain jet ski selain menyenangkan juga dapat memompa adrenalin kita melonjak naik, tetapi bermain olahraga ini harus berhati-hati karena bila salah perhitungan bisa celaka.

Melesat di Lautan Biru Dengan Jetski-feature (2)

Untuk memainkan jet ski, kita harus menyadari bahwa jet ski ini bisa melesat sangat cepat, untuk mengantisipasi hal yang tidak diinginkan kita harus dapat menjaga jarak dengan perahu-perahu lain. Selanjutnya adalah untuk menjaga putaran gas tetap konstan, dan hal yang tidak kalah pentingnya yaitu pentingnya membaca lonjakkan ombak, sebisa mungkin mainkan saat angin sedang bersahabat dengan laut.

Melesat di Lautan Biru Dengan Jetski-feature (4)

#beach #features #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #jetski #waves

Text                : eXtremeINA.com

Photos           : Berbagai Sumber

Akan lebih terkesan lebih seru jika kita ke pantai untuk bermain jet ski, liburan lengkap sudah jika melesat cepat di lautan lepas.

READ MORE

eXtremeINA.com  Motocross atau motor trail [dirt bike] adalah satu dari sebagian kecil yang dikategorikan sebagai olahraga yang ekstrem. Oleh sebab itu agar petualangan mengendarai motor trail secara aman dan nyaman ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Cara Aman Berkendara Motocross-features (1)

Yang pertama adalah rider wajib melengkapi perlengkapan dalam berkendara, seperti menggunakan safety gear.

Yang kedua adalah posisi setang sebaiknya ditambahkan raiser agar terlihat tinggi dan usahakan posisi stang tegak lurus dan horizontal, dengan begitu dapat membantu rider jika sedang dihadapkan dengan jalur lintasan yang berbatu dan memaksa posisi sang pengendara berdiri.

Yang ketiga adalah genggam stang motor dengan kuat dan posisi jari harus benar. Dengan posisi tangan dan jari yang benar, maka kita akan berkendara dengan cukup nyaman.

Cara Aman Berkendara Motocross-features (2)

Yang keempat adalah bobot tubuh harus terbagi menjadi pada kedua belah tangan, selain itu posisi tubuh harus membungkuk ke depan dan kedua tangan agak sedikit menekuk. Setelah itu kepala harus tegak dengan pandangan ke depan dan kaki harus menjepit tangka motor.

Yang kelima adalah pengaturan kekerasan pada shockbreaker harus disesuaikan oleh berat tubuh. Karena jika berat tubuh tidak sesuai dengan tingkat setelan kekerasan pada shockbreaker dipastikan motor sulit dikendarai pada saat mendapatkan rintangan yang berbatu, menanjak, ataupun menurun.

Berikut adalah lima teknis yang harus diperhatikan sebelum berpetualang dengan motor trail. Selain itu masih banyak lagi pengetahuan yang dapat dipelajari tentang dunia Motocross. Jadi disarankan bagi kalian yang mempunyai hobi berpetualang dengan motor trail pastikan anda mengetahui perbekalan dasar mengendarai motor trail dan tentunya selalu dilengkapi dengan safety gear saat berkendara.

Cara Aman Berkendara Motocross-features (3)

#dirt #dirtbike #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia #motocross #motortrail

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Motocross adalah satu dari sebagian kecil yang dikategorikan sebagai olahraga yang ekstrem.

READ MORE

eXtremeINA.com  Awalnya olahraga ini dilakukan oleh para militer jika melakukan pendaratan darurat atau situasi genting, kemudian dikembangkan sehingga pada tahun 1951 menjadi salah satu olahraga yang dikompetisikan secara internasional. Olahraga ini biasanya dilakukan secara beregu, agar pada saat terjun dapat membentuk formasi-formasi yang cantik di atas langit. Pada saat terjun bebas, kalian tidak langsung menarik tuas parasut, tetapi terlebih dahulu menikmati tubuh melayang-layang sambil melakukan trik sampai berada di ketinggian yang mengharuskan membuka parasut untuk mendarat.

banzai-skydiving_feature (2)

Baru-baru ini juga ada olahraga yang masih termasuk dalam skydiving yaitu Banzai Skydiving, bedanya skydiving biasa langsung memakai alat lengkap pada saat terjun, kalau banzai skydiving melempar parasut terlebih dahulu, lalu baru terjun setelahnya.

banzai-skydiving_feature (1)

Olahraga ini pertama kali diciptakan di Jepang, oleh karena itu diberi nama Banzai Skydiving. Banzai juga berarti ungkapan dalam bahasa Jepang yang bisa diartikan “Panjang Umur”. Biasanya diteriakkan sebanyak tiga kali untuk mengekspresikan antusiasme, menghormati, dan merayakan moment yang menyenangkan sambil mengangkat kedua tangan berbarengan dengan sejumlah orang.

banzai-skydiving_feature (4)

Rekor dunia terlama yang pernah tercatat [diukur dari jarak waktu sejak parasut dilemparkan keluar hingga penerjun lompat dari pesawat dan berhasil meraihnya] dipegang oleh Yasuhiro Kubo, pada tanggal 2 September 2000. Ia berhasil melemparkan parasutnya dan meraihnya kembali dengan catatan waktu selama 50 detik. Yasuhiro dengan sangat berani menunggu selama 50 detik yang menegangkan sebelum ia terjun dari pesawat dan meraih kembali parasut di udara. Ia berhasil mendarat dengan selamat.
Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Olahraga ini biasanya dilakukan secara beregu, agar pada saat terjun dapat membentuk formasi-formasi yang cantik di udara.

READ MORE

eXtremeINA.com     Downhill adalah salah satu olahraga sepeda ekstrem yang saat ini banyak digemari oleh para pecinta sepeda di Indonesia. Dan pastinya jika kita melakukan olahraga yang cukup ekstrem seperti ini kita akan menemukan berbagai jenis rintangan.

Teknik Melewati Rintangan Downhill_feature (4)

Seperti rintangan yang dapat  kita temukan pada olahraga Downhill ini, seperti lintasan yang licin, jalan berbatu, jalan berpasir, jalan menanjak dan menurun, dan masih banyak lagi rintangan yang dapat kita temukan dengan tidak terduga. Berikut akan dijelaskan bagaimana cara melewati rintangan tanjakan dan menurun yang ditemukan pada olahraga Downhill ini :

Yang pertama adalah tanjakan, sering kali banyak rider lebih memilih menghindari jalur menanjak. Akan tetapi segala sesuatu yang bersifat menanjak pasti akan ada yang menurun. Dan jika para rider menemukan rintangan yang seperti ini, sebelum menghadapi tanjakan para rider disarankan memasang gearing position di level rendah. Setelah itu turunkan gear ke bawah untuk memberikan momentum dan kecepatan pada bagian awal tanjakan. Namun sebelum semua itu dilakukan para rider harus menentukan terlebih dahulu jalur mana yang akan dilewati.

Teknik Melewati Rintangan Downhill_feature (2)

Setelah tahap itu dilalui, tetaplah duduk di sadel, dan begitu memasuki bagian yang curam, maju dan duduki bagian hidung sadel. Lalu condongkan tubuh bagian atas kedepan untuk menjaga agar ban depan tetap menjajai tanah, dan jangan pernah berdiri saat melakukan teknik seperti ini.

Yang kedua adalah menurun, biasanya rider yang mempunyai nyali cukup berani mudah melintasi rintangan ini. Namun melewati rintangan ini membutuhkan teknik dan skill yang cukup dipahami. Jika menemukan rintangan yang seperti ini, rider dapat mendekati turunan dengan kecepatan setara orang berlari kecil. Begitu berapa tepat di turunan yang terlihat lurus tanpa ada rintangan rider dapat melajukan sepedanya dengan kencang.

Teknik Melewati Rintangan Downhill_feature (1)

Begitu rider sampai di tepian turunan mundurkan badan ke belakang lalu hentakan setang untuk mengangkat ban depan. Lalu keadaan lutut menekuk dan pedal pada posisi horizontal terhadap permukaan landasan. Jika teknik ini berhasil dilakukan rider akan aman untuk melewati rintangan yang menurun seperti ini.

#bike #dirt #downhill #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #mountainbike

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Downhill adalah salah satu olahraga sepeda ekstrem yang saat ini banyak digemari oleh para pecinta sepeda di Indonesia.

READ MORE

eXtremeINA.com  Mungkin sebagian dari kalian ada yang tidak tahu apa itu body rafting dan hanya tahu rafting atau arung jeram saja. Body rafting adalah proses aktifitas yang menyusuri searah arus sungai tanpa alat perahu karet atau hanya badan kita saja yang menantang adrenalin kita.

Body Rafting, Ajak Berpetualang Melawan Jeram_feature (2)

Adrenalin kita di tantang dengan menyusuri sungai dengan desarnya air yang mengalir. Alat yang digunakan untuk bermain olahraga ini harus adalah pengaman yang paling utama seperti, pelampung, helmet, deker, sandal gunung. Pakaian yang biasa dipakai baju kaos dan celana pendek dengan bahan yang ringan dan tidak menyerap air.

Untuk yang tidak bisa berenang atau pemula bermain body rafting tidak perlu khawatir, karena setiap body rafting pastinya ada pemandu yang handal untuk menunjukan jalan menuju finish.

Body Rafting, Ajak Berpetualang Melawan Jeram_feature (1)

Biasanya jalur atau jarak yang ditempuh sekitar 10 km dengan waktu 2 jam sampai 3 jam. Dengan perjalanan yang tidak sebentar, disitu kita bisa menikmati keindahan dan kesejukan sungai yang kita kunjungi. Selain menikmati keindahan, olahraga ini melatih tubuh kita menjaga keseimbangan di dalam air.

Buat yang ingin menikmati keindahan Indonesia, bisa mencobanya. Karena, ini olahraga yang seru dan dapat menantang adrenalin kita bisa dengan meloncat dari tebing sungai. Di Indonesia sendiri mempunyai tempat yang paling bagus untuk body rafting seperti Green Canyon, Pangandaran, Jawa Barat yang sudah menjadi tempat yang selalu dikunjungi untuk bermain body rafting.

Body Rafting, Ajak Berpetualang Melawan Jeram_feature (3)

#bodyrafting #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia #rafting #waves

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Body Rafting, Ajak Berpetualang Melawan Jeram

READ MORE

JAKARTA – eXtremeINA.com    Kesehatan mata adalah faktor penting dalam melakukan aktifitas olahraga ekstrem baik itu indoor ataupun outdoor. Lalu bagaimana jika seorang pelaku olahraga ekstrem yang mengalami mata minus dan membutuhkan kacamata khusus untuk melakukan aktivitasnya agar lebih berkualitas, di sini Optik Tunggal memiliki jawabannya.

Lensa Zeiss Buat Performa Ekstrem Lebih Berkualitas_feature (4)

Salah satu produk unggulan yang ada di Optik Tunggal ini adalah Zeiss Sport Lens khusus olahraga ekstrem. Keunggulan para pelaku olahraga ekstrem menggunakan lensa Zeiss ini adalah penglihatan lebih tajam, kontur menjadi lebih jelas sekalipun di bawah sinar matahari, dan mata akan menjadi lebih rileks. Terdapat dua material polarizes dikombinasikan dengan desain Zeiss Single Vision, memberikan beragam pilihan untuk para konsumennya, yang pertama Zeiss Single Vision Superb Polarized dan Zeiss Single Vision Individual Polarized.

Lensa Zeiss Buat Performa Ekstrem Lebih Berkualitas_feature (1)

Sejatinya produk Zeiss ini juga memiliki beberapa frame dan lensa yang dapat konsumen pilih sesuai dengan keinginan dan kebutuhannya, namun yang menjadi keunggulan produk Zeiss ini terdapat di lensa khususnya lensa sport. Lensa sport milik Zeiss ini dapat digunakan pada jenis frame merk apapun asalkan frame tersebut melengkung sesuai dengan frame sport pada umumnya. Salah satu rekomendasi frame yang dapat digunakan untuk lensa sport milik Zeiss adalah ProGear, dan di Optik Tunggal ini kalian dapat menemukan berbagai macam fariasinya.

Lensa Zeiss Buat Performa Ekstrem Lebih Berkualitas_feature (6)

Dalam kesempatannya Yusar Odang selaku Marketing Manager dari Optik Tunggal mengatakan, “Satu hal yang perlu masyarakat atau pelaku olahraga ekstrem ketahui, bahwa ke optik tidak harus mecari kacamata minus, kalian dapat ke optik untuk mencari kacamata atau lensa normal atau yang disebut dengan plano. Lensa Zeiss ini dapat menyediakan berbagai macam lensa yang kalian butuhkan mulai dari minus, plus, ataupun plano dengan kualitas super tinggi untuk melakukan aktivitas olahraga ekstrem yang lebih berkualitas.”

Zeiss Vision Center, operated by Optik tunggal

Senayan City

Lt. 2 unit: 2-22, 2-26 dan 2-28

Jalan Asia Afrika Lot. 19

Jakarta 10270

P. 021 7278 1199 / 7278 1618

E. cz-snc@otretail.com

Customer Service

P. 021 3807322

Fx. 021 3518526

E. ot-cs@optiktunggal.com

www.optiktunggal.com

 

Text & Photos : Bambang Vidiatmoko / eXtremeINA.com

JAKARTA – eXtremeINA.com    Kesehatan mata adalah faktor penting dalam melakukan aktifitas olahraga ekstrem baik itu indoor ataupun outdoor. Lalu bagaimana jika seorang pelaku olahraga ekstrem yang mengalami mata minus dan membutuhkan kacamata khusus untuk melakukan aktivitasnya agar lebih berkualitas, di sini Optik Tunggal memiliki jawabannya. Salah satu produk unggulan yang ada di Optik Tunggal ini […]

READ MORE

eXtremeINA.com   Bagi para pecinta olahraga ekstrem, Slacklining patut di coba. Dalam olahraga ini pemain Slacklining diharuskan berjalan di atas seuntas tali nilon berukuran 1 inch yang diikatkan pada kedua sisi  pancang. Tali nilon webbing yang digunakan sama seperti tali yang digunakan pada olahraga panjat tebing.

ilustrasi-slacklining_feature (1)

Berawal dari hobi panjat tebing, pada tahun 80-an Adam Grosowsky dan Jeff Ellington dari California melakukan aksi Slacklining sebagai permainan uji nyali. Mereka mempunyai ide gila ini untuk memacu dan menantang adrenalin. Berbekal pengalamannya didunia panjat tebing, kedua orang ini mengikatkan tali di kedua sisi tebing yang telah mereka panjat, lalu mereka melancarkan kekonyolannya dengan berjalan diatas tali tersebut.

ilustrasi-slacklining_feature (2)

Ada seseorang penggila olahraga ekstrem ini bernama Schou Kristen seorang Slackliner asal Amerika, yang memegang Guiness World of Record dengan memcahkan rekor Slacklining tertinggi, mencapai ketinggian 3.280 kaki atau 1.000 meter, di Kjrag Norwegia yang diperkirakan setara dengan tiga kali tinggi menara Eiffel.

ilustrasi-slacklining_feature (4)

Olahraga Slacklining dapat dilakukan dimana saja, tidak harus menyusuri tabing terjal atau menyusuri air terjun. Cukup dengan mengikatkan tali pada kedua sisi tiang pancang yang sudah ditentukan, misalnya pohon, tiang bendera, dan lain-lain. Tidak perlu mengikatnya terlalu tinggi, cukup disesuaikan dengan kemampuan.

ilustrasi-slacklining_feature (3)

#air #extremeina #extremesports #extremsportsindonesia #feature #indonesia #slackline #slacklining

Text        : Bambang Vidiatmoko

Photos   : Berbagai Sumber

Slacklining diharuskan berjalan di atas seuntas tali nilon berukuran 1 inch yang diikatkan pada kedua sisi pancang.

READ MORE

eXtremeINA.com           Olahraga air nan ekstrem memang cukup banyak dimuka bumi ini, namun ada satu olahraga air tergolong baru dan belum banyak dikenal orang. Olahraga tersebut bernama Kitesurfing, yang dimana olahraga ini memadukan unsur kesenangan berselancar dengan teknik mengendalikan layang dari hempasan angin pantai. Sebenanrya cara bermain Kitesurfing ini tidak berbeda jauh dengan bermain Kiteboarding, hanya saja olahraga yang satu ini wajib mengendalikan tubuh ditambah dengan gerakan layang-layang.

Ingin Bermain Kitesurfing, Teknik Ini Wajib Dikuasai_feature (3)

Jika diperhatikan dengan seksama bermain Kitesurfing sangatlah sederhana, hal pertama yang harus dilakukan para pelakunya adalah berseluncur layaknya bermain Surfing, setelah layang sudah terbang tinggi pelakunya harus memegang sebuah tongkat yang sudah didesai khusus yang juga telah disambungkan ke tali layang. Saat pelakunya sudah berhasil meluncur dan layang terbang tinggi, saat itulah dia merasakan petualangan Kitesurfing.

Ingin Bermain Kitesurfing, Teknik Ini Wajib Dikuasai_feature (2)

Sebagai salah satu olahraga yang ekstrem, Kitesurfing memiliki berbagai macam trik yang harus dikuasai, terlebih bagi para pemula. Teknik pertama yang harus dikuasai adalah teknik dasar bermain Surfing, teknik yang kedua adalah Paddling, yang merupakan trik mengayuh yang dilakukan untuk membawa pelakunya menuju lautan lepas, setelah semua berjalan lancar surfboard pun dengan mudah untuk dikendalikan.

Ingin Bermain Kitesurfing, Teknik Ini Wajib Dikuasai_feature (1)

Teknik yang selanjutnya adalah Popping Up, yang merupakan teknik menggerakan kaki secara cepat untuk bisa berdiri dengan seimbang. Untuk dapat menguasai teknik ini harus sering berlatih di daratan, jika teknik ini sudah dikuasai baru dipraktekkan di lautan. Ini adalah beberapa trik dasar yang harus dikuasai, namun sejatinya bermain Kitesurfing harus fokus menyesuaikan gerakan layang sambil bermanuver dengan surfboard yang digunakan.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Ingin Bermain Kitesurfing, Teknik Ini Wajib Dikuasai

READ MORE

eXtremeINA.com           Canyoning adalah olahraga ekstreme menuruni gunung dan menaiki tebing dengan teknik single roof atau yang lebih dikenal rappelling dan ascending di air terjun. Teknik single roof adalah cara bagaimana pelaku olahraga ini menggunakan seuntas tali sebagai sarana untuk menaiki dan menuruni air terjun tersebut.

ilustrasi-canyoning_feature (2)

Tidak sembarangan untuk melakukan kegiatan ini, dibutuhkan keahlian khusus untuk berhasil melakukan Cayoning. Salah satu penggeliat pertama Olahraga ini di Indonesia adalah anggota Mahpala STIESIA Surabaya, ketika itu mereka membuat one day adventure yang artinya olahraga ekstrem yang dapat dilakukan ketika mengisi waktu luang.

ilustrasi-canyoning_feature (3)

Pada dasarnya peralatan yang dibutuhkan untuk bermain Canyoning sama dengan peralatan yang dipergunakan untuk memanjat tebing. Sementara cara penggunaan alat untuk menaiki dan menuruni tebing dengan menggunakan acender dan descender atau alat turun naik mendaki tebing.

ilustrasi-canyoning_feature (4)

Karena kegiatannya di daerah pegunungan dan harus melawan deras nya air terjun, para pelaku olahraga ekstrem ini harus berhati-hati dengan serangan hipotermia. Oleh karena itu asupan gizi sangat dibutuhkan oleh para penggiatnya.

ilustrasi-canyoning_feature (5)

Untuk pemilihan air terjun juga harus diperhatikan, dan lokasi yang ideal adalah mulut air terjun harus lebar dan debit airnya tidak terlalu deras. Walaupun terbilang ekstreme olahraga Canyoning ini sudah banyak yang menggelutinya, terutama para pemanjat tebing yang ingin mencari sensasi dan tantangan baru dengan memanjat man menurunni tebing di air terjun.

#canyoning #dirt #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia #rockclimbing

Text              : Bambang Vidiatmoko

Photos         : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com           Canyoning adalah olahraga ekstreme menuruni gunung dan menaiki tebing dengan teknik single roof atau yang lebih dikenal rappelling dan ascending di air terjun. Teknik single roof adalah cara bagaimana pelaku olahraga ini menggunakan seuntas tali sebagai sarana untuk menaiki dan menuruni air terjun tersebut. Tidak sembarangan untuk melakukan kegiatan ini, dibutuhkan keahlian khusus untuk […]

READ MORE

eXtremeINA.com       Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah. Salah satunya adalah keindahan yang tersimpah di Hotan Kota Trenggalek, fenomena ini kerap dimanfaatkan oleh beberapa rider Downhill untuk bersepeda di lokasi tersebut, atau hanya sekedar olahraga sambil mencuci mata menikmati pesona keindahannya.

trenggalek_feature (1)

Berkat pesona keindahan yang sangat luar biasa ini, beberapa promotor juga kerap membuat kejuaraan Downhill di Hutan Kota Trenggalek. Demi mencapai gardu pandang di Puncak pass, untuk melihat pemandangan bukit serta kota Trenggalek di puncak pass dapat dilewati melalui dua jalur yang berbeda. Jalur yang pertama dapat ditempuh melalui jalan setapak yang sudah dipasangi bata. Memang terlihat aga berat jika melewati jalur ini, namun bagi kalian yang ingin lebih santai sambil olahraga jalan kaki jalur ini sangat cocok.

trenggalek_feature (3)

Sementara jalur kedua dapat dilewati menggunakan kendaraan motor ataupun mobil, Jalur ini memang sudah dipersiapkan oleh Pemerintah Kabupaten Trenggalek. Dari atas gardu pandang inilah kita dapat melihat keindahan kota Trenggalek dengan background perbukitan yang hijau. Mengenai jalur Downhill yang terdapat di Hutan Kota Trenggalek ini tergolong mudah alias dapat digunakan untuk para pemula yang baru belajar bermain Downhill. Walaupun terbilang mudah, namun di lokasi ini memilki rintangan yang cukup bervariatif.

trenggalek_feature (2)

Lokasi bermain Downhill yang terdapat di Hutan Kota Trenggalek ini hanyalah satu dari sekian banyak spot Downhill di Indonesia yang memiliki keindahan yang mempesona. Tidak menutup kemungkinan lokasi-lokasi baru dengan view memanjakan mata akan ditemukan, seiring dengan perkembangan Kejuaraan Downhill di Tanah Air, atau seiring dengan semakin banyaknya pecinta Downhill yang berburu spot.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com       Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah. Salah satunya adalah keindahan yang tersimpah di Hotan Kota Trenggalek, fenomena ini kerap dimanfaatkan oleh beberapa rider Downhill untuk bersepeda di lokasi tersebut, atau hanya sekedar olahraga sambil mencuci mata menikmati pesona keindahannya. Berkat pesona keindahan yang sangat luar biasa ini, beberapa promotor […]

READ MORE

eXtremeINA.com  Stand Up Paddle Surfing adalah jenis olahraga yang tergolong ekstrem dengan menantang ombak selama mungkin dan berdiri di atas selancar sambil mendayung. Olahraga ini termasuk cepat perkembangannya di dunia. Namun, di Indonesia sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya olahraga air tersebut.

ilustrasi-stand-up-paddle-surfing_feature (1)

Olahraga yang berpaduan dengan surfing dan dayung ini menghasilkan kebugaran tubuh karena untuk melatih keseimbangan dan menggerakan anggota tubuhnya dengan cara mendayung. Paddle surfing termasuk jenis olahraga santai yang tidak membuthkan tingkat keterampilan khusus dan siapapun dapat belajar sesuai dengan waktu yang tepat.

ilustrasi-stand-up-paddle-surfing_feature (3)

Alat penting yang digunakan selama bermain Paddle Surfing ini hanyalah baju renang yang nyaman, papan skybord juga dayung yang disesuaikan dengan tingkat serta keahlian pemain. Untuk pemula harus didampingi dengan instruktur yang bergairah dan bersemangat untuk mengajarkan bagaimana metode yang tepat dan keselamatan seorang pemula dan selalu menjadi prioritas utama.

ilustrasi-stand-up-paddle-surfing_feature (4)

Untuk para pencinta olahraga air dan bagi kalian yang belum mengetahuinya olahraga tersebut, kalian harus mencoba dan nikmati ekstremnya. Dari sekian banyak olahraga ekstrem di air, mungkin Stand Up Paddle Surfing bisa menjadi alternative kalian untuk memacu adrenaline anda di air.

#beach #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #paddlesurfing #standuppaddlesurfing #surf #surfing #waves

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Stand Up Paddle Surfing adalah jenis olahraga yang tergolong ekstrem dengan menantang ombak selama mungkin dan berdiri di atas selancar sambil mendayung.

READ MORE

eXtremeINA.com  Bukan alasan jika saat berpuasa kita tidak boleh berolahraga. Walaupun saat berpuasa stamina tubuh berkurang, namun kita tetap dianjurkan untuk melakukan olahraga. Namun waktu saat berolahraga di bulan puasa harus disesuaikan, seperti saat pagi hari atau sore hari jelang berbuka puasa. Sejatinya banyak sekali manfaat yang didapat saat berolahraga di bulan puasa, termasuk melakukan olahraga ekstrem.

Manfaat Olahraga Saat Berpuasa_feature

Tidak ada anjuran jika saat berpuasa olahraga ekstrem tidak boleh dimainkan. Dengan mengambil waktu yang tepat dan tetap menjaga kondisi tubuh dengan baik maka olahraga ekstrem dapat dilakukan saat sedang berpuasa. Berikut adalah manfaat berolahraga saat berpuasa.

Olahraga saat berpuasa dapat mendetoksifikasi tubuh agar tetap segar dan lancar. Detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh terjadi pada saat sistem pencernaan kita bekerja. Bila kita sedang puasa berarti sistem pencernaan kita sedang istirahat. Di sinilah pentingnya berolahraga saat puasa. Olahraga akan mengoptimalkan sirkulasi darah dan fungsi kelenjar getah bening. Dengan demikian detoksifikasi dalam tubuh tetap berjalan lancar.

Manfaat Olahraga Saat Berpuasa_feature (3)

Olahraga saat berpuasa dapat mengusir rasa malas dan mengantuk. Orang yang merasakan badan lemas, malas, mengantuk saat berpuasa disebabkan karena aktivitas fisiknya rendah. Akan terasa sangat lapar dan haus jika kita hanya tidur dan bermalas-malasan saat puasa. Apalagi tidur di pagi hari, bangun tidur badan terasa lemas. Jam 10 pagi sudah terasa lapar dan haus.

Olahraga saat berpuasa dapat menurunkan berat badan. Tanpa olahraga, sebenarnya puasa justru akan menaikkan berat badan karena nafsu makan semakin tidak terkontrol saat berbuka puasa. Orang yang rutin berolahraga meskipun saat puasa, fungsi organ tubuhnya berjalan normal sehingga ia akan makan sesuai kebutuhan tubuh. Sedangkan orang tidak pernah olahraga akan cenderung mengisi perut sesuai keinginan hawa nafsu. Meskipun seharian menahan lapar. Dengan berolahraga tubuh Anda tidak akan terasa loyo. Olahraga akan membantu Anda untuk tetap bugar. Di saat Anda menjalani ibadah puasa dengan berolahraga, tubuh akan mengalami proses detoksifikasi.

Manfaat Olahraga Saat Berpuasa_feature (2)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : eXtremeINA.comBerbagai Sumber

Bukan alasan jika saat berpuasa kita tidak boleh berolahraga. Walaupun saat berpuasa stamina tubuh berkurang, namun kita tetap dianjurkan untuk melakukan olahraga.

READ MORE

eXtremeINA.com  Bagi kalian pecinta olahraga ekstrem di Tanah Air, tidak ada salahnya melakukan olahraga tersebut saat menjalankan ibadah puasa. Namun alangkah baiknya jika olahraga ekstrem yang digeluti dapat dimainkan diwaktu yang tepat saat kondisi tubuh benar-benar fit dan tidak dalam keadaan lemas, berikut adalah tips berolahraga saat menjalankan ibadah puasa:

Tips Berolahraga saat Menjalankan Ibadah puasa_feature (2)

Memilih Waktu Olahraga yang perlu diperhatikan

Saat anda berpuasa, daya tahan tubuh berbeda ketika tidak berpuasa. Untuk melakukan olahraga ketika berpuasa, anda bisa memilih waktu, bisa di pagi hari, sore, atau bahkan malam hari. Tetapi hindari berolahraga ketika akan tidur, agar tubuh Anda memiliki kesempatan untuk beristirahat.

Bila anda memilih pagi hari untuk berolahraga, jangan melakukan olahraga yang sifat dan intesitasnya berat. Karena, jika anda melakukan olahraga yang berat tentunya akan mengalami kelelahan dan membuat dehidrasi yang akan mengakibatkan ibadah puasa anda menjadi terganggu.

Olahraga di sore ketika berpuasa, bisa anda lakukan kurang lebih 30 menit sebelum berbuka. Bila Anda ingin berolahraga di malam hari, hendaknya lakukanlah 2 jam setelah berbuka puasa. Meski demikian, waktu yang terbaik untuk berolahraga di bulan puasa adalah sore hari menjelang berbuka atau pagi hari setelah sahur. Olahraga yang dilakukan mendekati waktu tidur sebaiknya dihindari. Hal ini bertujuan untuk memberi kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat.

Memilih Tempat Olahraga

Olahraga yang baik dilakukan saat puasa yaitu olahraga di tempat yang sejuk. Jika olahraga dilakukan di area terbuka, lakukan di bawah pepohonan dan kawasan yang sejuk. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari kelelahan dan muncul rasa haus yang berlebih.

Tips Berolahraga saat Menjalankan Ibadah puasa_feature (3)

Memilih Olahraga Yang Tepat

Ada tiga hal yang harus diperhatikan ketika melakukan olahraga di bulan puasa, termasuk saat melakukan olahraga ekstrem. Ketiga hal tersebut adalah beban, volume, dan durasi. Kondisi tubuh yang berbeda ketika puasa dibanding tidak berpuasa, sebaiknya Anda mengurangi ketiga hal tersebut. Tujuannya agar tubuh Anda tetap pada kondisi yang aman ketika berolahraga saat berpuasa. anda bisa memilih jenis olahraga low impact exercise ketika berpuasa.

Memperhatikan Asupan Nutrisi

Satu hal ini sangat penting untuk Anda perhatikan. Anda wajib menjaga dan mengatur asupan nutrisi ketika sahur dan berbuka puasa. Supaya metabolisme pada tubuh Anda tetap terjaga dan juga tetap memungkinkan Anda untuk melakukan olahraga meskipun sedang berpuasa. Meski demikian, jangan sampai berlebihan dalam hal asupan makanan.

Manfaat Olahraga Saat Berpuasa_feature (2)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : eXtremeINA.com

Bagi kalian pecinta olahraga ekstrem di Tanah Air, tidak ada salahnya melakukan olahraga tersebut saat menjalankan ibadah puasa.

READ MORE

eXtremeINA.com    Paralayang adalah olahraga udara yang cukup ekstrem. Paralayang dapat dilakukan dengan satu atau dua orang, dan untuk melakukan olahraga ini para pilot sebutan untuk para pelaku Paralayang harus melakukannya di bukit atau gunung dengan memanfaatkan kekuatan angin. Dengan angin tersebut parasut dapat melayang bebas diudara. Angin sendiri terdapat dua kategori, yang pertama adalah angin yang menabrak lereng atau dynamic lift dan angin yang disebabkan oleh thermal atau thermal lift.

ilustrasi-paragliding (4)

Olahraga Paralayang ini muncul pada sekitar tahun 1980-an dan untuk pertama kalinya Kejuaraan Paralayang digelar pada tahun 1989 di Kossen, Austria. Dan saat ini paralayang juga sudah banyak digandrumi masyarakat Indonesia.

Peralatan Paralayang sebetulnya cukup ringan dan berat keseluruhan perlengkapan yang terdiri dari harness, parasute, helmet, dan lainnya hanya sekitar 10 kg sampai 15 kg. Untuk menyimpan peralatannya sendiri cukup praktis karena dapat dimasukan kedalam ransel yang dapat digendong dan dibawa kemana saja.

ilustrasi-paragliding (2)

Selain parasute, helmet, dan harness, ada beberapa peralatan pendung yang cukup penting untuk melakukan olahraga Paralayang ini, diantaranya adalah variometer, radio /HT, GPS, windmeter, dan peta lokasi terbang. Sementara untuk jenis parasut yang akan dipergunakan tergantung dari tingkat kemampuan dari sang penerbang dan berat badannya itu sendiri. Terdapat tiga jenis parasut Paralayang yang dapat digunakan, mulai dari parasut untuk kelas pemula, parasut untuk kelas menengah, dan parasut untuk kelas professional.

ilustrasi-paragliding (1)

#air #equipment #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #news #paragliding

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Paralayang adalah olahraga udara yang cukup ekstrem harus melakukan take off di atas bukit atau gunung dengan memanfaatkan kekuatan angin.

READ MORE

eXtremeINA.com  Berolahraga Downhill memang sangat seru, menantang, dan mengasyikan. Namun banyak sekali hal yang harus dipersiapkan secara matang dan detail agar dapat terhindar dari cedera yang fatal. Persiapan ini tidak hanya dilakukan oleh para pemula saja, namun bagi kalian yang sudah profesional pun harus melakukan persiapan secara detail. Pada artikel ini akan dijelaskan mengenai persiapan dalam bermain Downhill, berikut adalah informasinya.

Persiapan Yang Wajib Dilakukan Para Pelaku Downhill_feature (2)

Kelengkapan Keselamatan. Beda dengan perlengkapan keselamatan kegiatan sepeda gunung lain, seperti road bike, downhill butuh perlengkapan yang lebih lengkap. Tidak hanya pelindung kepala berupa helm, Anda para downhiller juga sangat disarankan untuk mengenekalan pelindung lutut, siku dan juga tulang kering. Perlengkapan ini disarankan agar risiko kecelakaan saat menikmati downhill bisa diminimalisir.

Persiapan Yang Wajib Dilakukan Para Pelaku Downhill_feature (3)

Lakukan Pemanasan. Kegiatan sepeda gunung lain, seperti road bike, bisa dilakukan tanpa sebuah pemanasan khusus. Namun hal ini tidak berlaku pada downhill karena otot tubuh saat menikmati downhill dipastikan akan bekerja lebih berat. Cukup lakukan pemanasan yang sederhana, seperti mengayuh sepeda pada gigi rendah (gigi depan dengan gir kecil dan gigi belakang dengan gigi besar) selama sekitar 10 sampai 15 menit saja. Dengan persiapan yang terencana dan matang, kegiatan memacu sepeda dari sebuah bukit atau pegunungan bisa Anda nikmati dengan lebih aman.

Persiapan Yang Wajib Dilakukan Para Pelaku Downhill_feature (1)

Di Indonesia sendiri penggemar sepeda Downhill tergolong banyak, dan disetiap tahunnya perkembangan Downhill di Indonesia terus berkembang pesat. Hal yang membuktikannya adalah tidak hanya jumlah pecintanya saja yang terus bertambah, namun di lokasi Downhill di Indonesia terbaru terus ditemukan dan dibuat diberbagai penjuru Tanah Air, selain itu Kejuaraan Downhill bertittle Kejurnas juga telah digelar disetiap tahunnya.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Persiapan Yang Wajib Dilakukan Para Pelaku Downhill.

READ MORE

eXtremeINA.com  Bicara tentang objek wisata, pastinya Bali tidak akan pernah habis akan pesonanya untuk menarik minat wisatawan lokal maupun Mancanegara untuk berkunjung. Perlu diketahui bahwa keindahan serta keunikan wisata di Bali tidak hanya terdapat di Pantai serta Budayanya saja, akan tetapi kawasan Hutan Lindung Bedugul juga memiliki daya tarik tersendiri, khususnya para penggeliat olahraga Downhill.

Mencicipi Hutan Lindung Bedugul Dengan Downhill_feature (1)

Berada di Desa Candikuning, Kecamatan Baturiti, Kabupaten Tabanan, hutan lindung Bedugul menjadi lokasi favorit bagi wisatawan untuk bermain Downhill. Untuk bermain Downhill dilokasi ini, kalian dapat berangkat dari Denpasar dengan mobil. Dalam waktu 90 menit, maka kalian akan tiba di lokasi start Downhill yang berada di kawasan Kebun Raya Eka Karya, Bedugul, Bali. Saat memulai start mata kalian akan langsung dihadapkan dengan indahnya jajaran hutan pinus dengan jarak berkisar 2 meter.

Mencicipi Hutan Lindung Bedugul Dengan Downhill_feature (3)

Mengenai rintangan yang ada di kawasan Hutan Lindung Bedugul, para penggeliat Downhill akan dihadapkan dengan akar-akar pohon pinus yang cukup besar. Akar-akar pohon yang muncul keatas permukaan tanah ini membuat trek atau jalur Downhill di kawsan ini semakin ekstrem dan memacu adrenaline. Beberapa spot terdapat Drop Off baik itu berukuran kecil hingga besar saat melintasi akar-akar pohon tersebut. Jika dilewati dengan kecepatan tinggi maka dipastikan Sepeda anda akan terbang melayang.

Mencicipi Hutan Lindung Bedugul Dengan Downhill_feature (2)

Bagi kalian yang baru bermain Downhill ataupun yang belum pernah merasakan Drop Off tinggi, jalur ini juga memiliki Chicken Way. Jalur Chicken Way ini memang dibuat sangat mudah agar para pemula dapat melewatinya. Sebelum menjelajah hutan lindung Bedugul, alangkah baiknya mengecek kondisi sepeda yang akan digunakan. Selain sepeda harus dalam keadan baik saat digunakan, kondisi fisik penggeliat Downhill yang ingin menjelajah trek ini juga dianjurkan dalam kondisi baik, tidak lemas, ataupun sakit. Walaupun trek Downhill di Hutan Lindung Bedugul tergolong mengengah kebawah namun kondisi fisik badan serta sepeda yang digunakan harus benar-benar baik.

#Bali #Bedugul #dirt #downhill #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com  Bicara tentang objek wisata, pastinya Bali tidak akan pernah habis akan pesonanya untuk menarik minat wisatawan lokal maupun Mancanegara untuk berkunjung. Perlu diketahui bahwa keindahan serta keunikan wisata di Bali tidak hanya terdapat di Pantai serta Budayanya saja, akan tetapi kawasan Hutan Lindung Bedugul juga memiliki daya tarik tersendiri, khususnya para penggeliat olahraga Downhill. […]

READ MORE

eXtremeINA.com           Jika beberapa waktu Bungee Jumping sangat booming di dunia, tampaknya olahraga lompat bebas tersebut mendapatkan pesaing baru yaitu BASE Jumping. Overall kedua olahraga ini memiliki karakteristik yang sama, hanya saja jika Bungee Jumping menggunakan tali lentus sebagai pengaman.

ilustrasi-base-jumping_feature (4)

Sedangkan BASE Jumping melompat bebas dari ketinggian tebing atau gedung dengan menggunakan parasut, tapi uniknya adrenalin akan digeber karena aturan pada BASE Jumping pehobi olahraga ekstrem ini walau dibekali dengan parasut tapi parasut tersebut tidak boleh dibuka sebelum batas ketinggian tertentu.

ilustrasi-base-jumping_feature (2)

Jika dilihat bagi orang awam, BASE Jumping tampak serupa dengan terjun payung biasa, tetapi aksi ini memang merupakan sebuah aksi yang sangat edan! Membutuhkan perhitungan matang saat terjun menghempas bebas gravitasi sebelum akhirnya membuka parasut. Ada batasan tinggi tertentu untuk membuka parasut sebelum mendekati landasan.

ilustrasi-base-jumping_feature (3)

Base sendiri berasal dari pengertian “bangunan tinggi” pencakar langit, atau tiang pemancar yang sangat tinggi, atau apapun itu yang serba tinggi. Berani coba olahraga ini di gedung atau menara tinggi yang ada di kotamu? Pastikan kamu memiliki keahlian khusus sebelum mencobanya.

Text              : eXtremeINA.com

Photos         : Berbagai Sumber

BASE Jumping, melompat bebas dari ketinggian tebing atau gedung dengan menggunakan parasut.

READ MORE

eXtremeINA.com   Memainkan sebuah papan dengan empat roda di bawahnya memiliki ciri khas tersendiri. Sebelum berdiri dan mengeksplor semua trik yang ada di skateboard, hal yang sangat krusial yaitu mengetahui stance diri sendiri. Dalam dunia skateboarding ada empat jenis stance yang berbeda yaitu goofy, regular, fakie, dan switch.

Mengetahui Jenis Stance di Skateboarding_features (1)

Goofy, yaitu menempatkan kaki kanan empat jari di bawah baut nose depan, dan kaki belakang berada di posisi belakang tail. Para profesional skateboarder dengan goofy stance ada Nyjah Huston, Brandon Westgate, Theotis Beasley, dan dari Indonesia sendiri ada Deni TX, Putu Yogi Darmawan, Indra Kubon dan lainnya.

Mengetahui Jenis Stance di Skateboarding_features (3)

Regular stance, yaitu kebalikan dari Goofy stance. Profesional skateboarder dengan regular stance yaitu Ryan Scheckler, Aaron Suski, Andrew Reynolds, dan di Indonesia sendiri ada Mario Kelvin Palandeng. Fakie stance, pada dasarnya fakie stance tidak ada bedanya dengan stance asli para skateboarder, hanya saja pada dasarnya papan skate berjalan dengan arah berlawanan [berjalan terbalik].

Mengetahui Jenis Stance di Skateboarding_features (2)

Yang terakhir adalah switch stance, switch biasa dilakukan oleh mereka yang sudah banyak menguasai trik dasar skateboarding dan sudah lama bermain skate. Stance yang satu ini memang agak sulit dilakukan, jika seseorang sudah terbiasa dengan stance regular atau goofy, akan susah menggunakan switch. Yaitu seorang dengan stance regular harus beradaptasi dengan stance goofy, tentu kesulitan yang akan dihadapi akan sama saat seseorang baru pertama kali belajar skateboard dengan stance awalnya.

Mengetahui Jenis Stance di Skateboarding_features (4)

Nah, sekarang bagaimana cara menentukan stance yang sesuai untuk kamu dalam bermain papan luncur. Tips yang pertama adalah, letakkan sebuah papan di lantai dan cobalah untuk melompatinya, jika kaki kanan yang pertama melangkah melompati maka dapat dipastikan stance kamu adalah goofy. Sekarang lakukanlah hal yang sama, jika kali ini kamu melangkah lebih dulu dengan kaki kiri, maka stance yang cocok untukmu adalah regular stance.

Sebelum bermain skate, menentukan sebuah stance merupakan hal yang pertama kali dilakukan oleh para skateboarder.

Mengetahui Jenis Stance di Skateboarding_features (5)

#extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #skate #skater #skateboard #skateboarding #stance #trick #urban

Text              : eXtremeINA.com

Photos         : Berbagai Sumber

Memainkan sebuah papan dengan empat roda di bawahnya memiliki ciri khas tersendiri.

READ MORE

eXtremeINA.com  Sebagai salah satu olahraga yang cukup ekstrem, skateboard memiliki banyak sekali trik-trik yang tergolong mudah hingga sulit sekalipun. Walaupun terbilang esktrem pada kenyataanya olahraga ini banyak digemari anak-anak muda diseluruh dunia dan tidak terkecuali di Indonesia. Khusus di Indonesia sendiri perkembangan Sakteboard terbilang cukup maju, hal yang membuktikannya adalah semakin banyaknya komunitas di berbagai daerah, semakin banyaknya kompetisi skateboard tingkat daerah ataupun nasional, dan pastinya masih banyak faktor penunjang lainnya.

eXINA-ilustrasi-skateboard (1)

Bagi seorang pemula trik-trik Skateboard seperti Ollie, Kickflip, Heelflip, Indy Grab adalah trik-trik yang sangat popular. Namun sejatinya masih banyak sekali trik-trik yang mudah dipelajari hingga trik-trik yang sangat sulit dilakukan hingga membuat para penonton terkesima dengan trik tersebut. Dari sekian banyak trik-trik bermain Skateboard, ada beberapa trik yang sangat aneh untuk dilakukan namun tetap terlihat keren.

eXINA-ilustrasi-skateboard (3)

Berikut adalah penjelasannya :

Darkslide. Cara melakukan trik ini adalah menempatkan rodak skateboard pada bagian obstacle untuk meluncur dengan mulus. Selain itu seorang skateboarder yang melakukan trik ini juga dapat memanfaatkan deck skateboard sebagi tumpuan untuk obstacle. Sejatinya Darkslide ini merupakan trik yang mewajibkan pelakunya untuk menggunakan Grip Tape atau bagian punggung Deck untuk meluncur pada obstacle.

Ho-Ho. Ho-Ho adalah sebuah trik yang dilakukan sambil melakukan akrobatik, cara melakukan trik ini adalah dengan melakukan hand stand lalu tahan papan sekuat-kuatnya dengan keseimbangan yang terjaga agar kaki tidak terjatuh saat meluncur. Banyak yang menilai bahwa trik ini sangat konyol dan mustahil untuk dilakukan, namun jika dikuasai dengan baik trik ini dapat menjadi senjata saat berkompetisi.

Pogo. Trik Pogo dalam skateboard dapat dilakukan dengan mengangkat papan sampai arahnnya menjadi vertical. Lalu pijakan salah satu kaki pada roda dan jepit papan memakai kaki lainnya. Setelah itu dapat melakukan beberapa kali lompatan untuk memenuhi trik tersebut.

Benihana. Trik ini juga dibilang sangat konyol dan mustahil untuk dilakukan dengan begitu trik ini belum begitu familiar ditelinga para skateboarder. Trik ini dapat dimulai dengan trik Ollie terlebih dahulu, setelah itu pegang bagian belakang Deck untuk kemudian melepaskan kaki belakang Skateboard. Lalu luruskan kaki depan dengan posisi tetap menempel di papan luncur. Walaupun terbilang sulit, trik ini sangat keren jika dilakukannya dengan sempurna.

eXINA-ilustrasi-skateboard (2)

Obsi lain untuk mempelajari trik-trik ini dapat kalian lihat melalui video-video di sosial media, bertanya pada yang ahlinya, ataupun menguliknya sendiri. Jika ingin menjadi skateboarder pro yang berprestasi di kemudian hari jangan lah cepat puas jika hanya menguasai beberapa trik saja, namun tetaplah berusaha dan berlatih keras untuk mempelajari dan menguasai trik-trik lainnya.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : eXtremeINA.com

Sebagai salah satu olahraga yang cukup ekstrem, skateboard memiliki banyak sekali trik-trik yang tergolong mudah hingga sulit sekalipun.

READ MORE

eXtremeINA.com  Bagi para pemula yang baru bermain atau menggeluti dunia sepeda gunung mungkin belum mengetahui secara detail tentang disiplin-disiplin yang ada didalamnya. Olahraga sepeda gunung adalah salah satu olahraga yang cukup ekstrem, oleh sebab itu sangat direkomendasikan untuk menggunakan perlengkapan safety gear yang lengkap saat bermain sepeda gunung.

Ini Dia 6 Disiplin Olahraga Sepeda Gunung_feature (3)

Bermain sepeda gunung tidak hanya semata-mata melintasi jalur-jalur di pegunungan yang telah tersedia saja, akan tetapi alangkah baiknya jika seorang penggemar berat sepeda gunung mengenal disiplin-disiplin yang ada di sepeda gunung. Berikut adalah enam disiplin dalam sepeda gunung :

Cross Country [XC]. Dirancang untuk medan yang tidak terlalu ekstrem [ringan], sepeda jenis ini hanya mempunyai suspensi depan atau tanpa suspensi sama sekali. Karena hanya memiliki suspensi depan biasanya sepeda gunung jenis ini dikategorikan sebagai hardtail frame. Didesain agar efisien dan optimal pada saat mengayuh ditanjakan, di jalan aspal hingga jalan tanah pedesaan dan perjalanan jarak jauh. Sepeda jenis ini sangatlah disarankan bagi pemula yang ingin memulai bermain MTB. Sepeda jenis XC dirancang memakai suspensi depan [fork] dengan travel antara 80–120 mm, dan sangat tidak disarankan untuk mengganti panjang travel lebih dari yang telah ditetapkan oleh produsen.

Trail XC. Perkembangan dari sepeda XC, yang umumnya digunakan oleh pengendara MTB rekreasi, dengan medan trail off-road. Sepeda ini biasanya memiliki travel dengan ukuran antara 120–140 mm. Sepeda Trail XC biasanya dibuat untuk menghadapi medan kasar lebih baik daripada sepeda jenis XC.

Ini Dia 6 Disiplin Olahraga Sepeda Gunung_feature (2)

Enduro/All Mountain [AM]. Biasa dipakai untuk jalur perpaduan antara cross country [XC] dan downhill ringan [light DH]. Didesain untuk melintasi alam yang berat seperti naik dan turun bukit, masuk hutan, melintasi medan berbatu, dan menjelajah medan off-road jarak jauh. Memiliki 2 suspensi depan dan belakang [double suspension]. Panjang suspensi belakang [rear suspension] sekitar 6 inchi dan panjang suspensi depan [fork] mulai dari 140–160 mm. Pemakai dapat melakukan pendakian gunung dengan baik [tidak berat], sekaligus juga dapat menuruni gunung dengan cepat [tidak berguncang-guncang], karena panjang suspensi yang optimal. Keunggulan sepeda jenis ini ada pada ketahanan dan kenyamanannya untuk dikendarai. Nama lain dari sepeda jenis ini adalah “Enduro”.

Free Ride [FR]. Dirancang untuk mampu bertahan melakukan lompatan tinggi [drop off] dan kondisi ekstrem sejenisnya. Rangkanya kuat namun tidak secepat dan selincah sepeda jenis All Mountain, karena bobotnya yang lebih berat, maka kurang cocok untuk digunakan dalam perjalanan jarak jauh dan sangat tidak cocok untuk tanjakan. Sepeda jenis ini speknya mirip dengan jenis Downhill. Sepeda jenis ini memiliki panjang suspensi fork bertravel antara 180–200 mm.

Ini Dia 6 Disiplin Olahraga Sepeda Gunung_feature (1)

Downhill [DH]. Untuk medan yang sangat ekstrem, sepeda gunung jenis ini mempunyai suspensi ganda [double suspension] untuk meredam benturan yang kerap terjadi ketika menuruni lereng dan dapat menikung dengan stabil pada kecepatan tinggi. Dirancang agar dapat melaju cepat, aman dan nyaman dalam menuruni bukit dan gunung. Sepeda jenis ini tidak mengutamakan kenyaman dalam mengayuh, karena sepeda jenis ini hanya dipakai hanya untuk menuruni lereng bukit atau gunung. Sepeda ini juga dipakai untuk perlombaan, sehingga yang menjadi titik utama dalam perancangannya adalah bagaimana agar kuat namun dapat melaju dengan cepat. Untuk menuju ke lokasi, para downhiller tidak mengayuh sepeda mereka, namun sepeda mereka diangkut dengan mobil. Sangat tidak efisien jika sepeda ini digunakan di dalam kota maupun di jalur cross country. Travel suspensi depan sepeda ini sama dengan jenis sepeda FR, antara 180–200 mm.

Dirt Jump [DJ]. Sepeda jenis ini awalnya dirancang untuk anak muda perkotaan, selain sebagai alat transportasi, untuk kebut-kebutan di jalan raya kota, juga digunakan untuk melakukan atraksi lompatan tinggi dan atraksi-atraksi ekstrem lainnya. Fungsi dari sepeda jenis ini sangat mirip dengan BMX, namun dengan bentuk yang diperbesar. Nama lain dari sepeda jenis ini adalah trial atau urban MTB.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Bagi para pemula yang baru bermain atau menggeluti dunia sepeda gunung mungkin belum mengetahui secara detail tentang disiplin-disiplin yang ada didalamnya.

READ MORE

eXtremeINA.com  Secara harfiah pengertian offroad sendiri adalah mengendarai kendaraan di luar jalan raya, seperti jalan tanah, lumpur, pasir, sungai, atau bebatuan yang masih dalam kondisi ekstrem atau apa adanya dengan kata lain perjalanan dengan kendaraan bermotor di luar jalanan yang beraspal.

Akhir-akhir ini, styling kendaraan multi-fungsi banyak beralih ke model SUV dan pick-up, karena kedua jenis mobil ini memprioritaskan efisiensi bahan bakar dan kemampuan pengendaranya saat melewati jalan offroad.

Bagi kebanyakan pengguna, kedua mobil jenis ini memiliki kelebihan tersendiri, namun masih banyak juga pengendara yang ingin menikmati bermain-main di lumpur dengan mobil tipe 4×4. Berikut ini 5 kendaraan off-road yang paling banyak digemari :

 5 Mobil Offroad yang Mumpuni_Toyota-4Runner-TRD-Pro

Toyota 4Runner TRD Pro

Produk Toyota ini memiliki kemampuan tersendiri dalam hal off-road, mulai dari Land Cruiser keluaran pertama hingga pick-up keluaran terbarunya yang memiliki ketangguhan hingga saat ini. Tahun ini Toyota juga mengeluarkan produk terbaru Tacoma dan Tundra yang diberikan tambahan 4Runner TRD Pro. Dengan ukuran dan flexibilitas suspensi belakang yang menggunakan coil-link, kedua mobil ini memiliki kelebihan dan kemampuan terbaik dalam off-road maupun di jalan raya.

5 Mobil Offroad yang Mumpuni_Ram-Power-Wagon

Ram Power Wagon

Ram Power Wagon memiliki as roda depan yang kuat serta suspensi belakang menggunakan coil link. Mobil ini akan mampu memiliki kekuatan seperti truk. Suspensi pada Ram Power Wagon akan sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan Ram 2500. Untuk meningkatkan artikulasi suspensi depan tiga-link, para ahli juga mengembangkan sistem Articulink yang akan membuat mobil bisa bergerak lincah meskipun dalam kecepatan tinggi.

5 Mobil Offroad yang Mumpuni_Ford-Raptor

Ford Raptor

Dengan mesin V8 6.2-liter berkapasitas 411 hp, membuat Raptor mampu melaju dengan cepat. Menggunakan suspensi lebar dan ban raksasa 35-inci, membuat pick-up ini juga handal di jalanan tanah. Roda depan dan belakang dibekali suspensi independen yang kuat, dimana di setiap sudut poros roda telah diubah agar bisa melaju dua kali lebih cepat di bandingkan pick-up biasa.

5 Mobil Offroad yang Mumpuni_Nissan-Xterra-Pro-4X

Nissan Xterra Pro-4X

Nissan Xterra menjadi produk nissan yang paling tangguh sejak UTE tangguh ini diluncurkan di AS 14 tahun yang lalu. Tahun ini, Xterra Pro-4 tetap menjadi salah satu SUV terbaik untuk medan off-road. Pada intinya, Pro-4X menggunakan standar kunci diferensial belakang. Daftar peralatan juga mencakup kontrol penurunan bukit dan start assist, sehingga saat Anda melewati tanjakan yang curam mobil tidak akan mundur. Pro-4X memiliki besar ban 265/75R16 yang cocok untuk melewati segala medan serta tahan guncangan.

5 Mobil Offroad yang Mumpuni_Ford-Super-Duty

Ford Super Duty

Yang membuat Ford Super Duty menjadi mumpuni adalah as rodanya, yang menggunakan poros yang lebih kuat untuk meningkatkan kekuatan dan kemampuan dalam menopang ban yang lebih besar dari ukuran normal. Dengan diferensial belakang penguncian menggunakan sistem elektronik dan tersedia berbagai pilihan, Super Duty dapat melewati medan yag sangat sulit. Ford menggunakan mesin diesel 6.7-liter yang mampu membesut tenaga 440 hp pada torsi 860-ft.lbs. Bahkan, jika Anda merubah suspensi lebih tinggi serta terpaksa menggunakan ban vulknisir, mobil ini tidak akan mengalami masalah.

#car #dirt #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #news #offroad

Text          : Bambang Vidiatmoko

Photos     : Berbagai Sumber

Secara harfiah pengertian offroad sendiri adalah mengendarai kendaraan di luar jalan raya, seperti jalan tanah, lumpur, pasir, sungai, atau bebatuan yang masih dalam kondisi ekstrem.

READ MORE

eXtremeINA.com  Olahraga sandboarding memang tidak setenar surfing namun olahraga ekstrem yang terbilang baru ini bisa menjadi alternatif bermain Surfing. Sandboarding memang beda tipis dengan surfing, jika olahraga surfing dilakukan di air justru sandboarding dilakukan di atas pasir dengan menggunakan papan seluncur.

Sandboarding, Berselancar Di Atas Pasir_feature (1)

Walaupun terbilang baru, olahraga sandboarding ini sudah mulai banyak dimintai oleh masyarakat Indonesia. Bagi anda yang ingin mencoba olahraga Sandboarding ini Indonesia memiliki spot cantik untuk dijadikan arena bermain sandboarding. Lokasi tersebut terdapat di Parangtritis, bantul, Yogyakarta.

Khusus bagi anda yang ingin mencoba bermain olahraga sandboarding berikut ini adalah tips aman bermain sandboarding.

Sandboarding, Berselancar Di Atas Pasir_feature (2)

Yang pertama adalah, jika kalian ingin mencoba olahraga sandboarding kalian jangan pernah takut untuk memulainya, karena jika anda terlalu khawatir dan cemas dalam melakukan olahraga ini justru akan berakibat fatal. Maka dari itu tenangkan dan yakinkan diri kalian sebelum mencobanya.

Yang kedua adalah perbanyaklah referensi, sebelum kalian benar-benar mencoba olahraga sandboarding ini alangkah baiknya jika anda mencari referensi gerakan-gerakan sandboarding di berbagai sumber, bisa melalui internet atau bertanya dengan yang sudah ahlinya.

Sandboarding, Berselancar Di Atas Pasir_feature (3)

Yang ketiga adalah sewaktu kalian melakukan olahraga sandboarding ini perhatikan posisi kaki pada saat berdiri. Karena posisi berdiri merupakan tehnik dasar dalam bermain sandboarding. Ketika anda sudah berdiri diatas papan seluncur, badan anda harus sedikit membungkuk dan jangan terlalu tegak, serta pandangan harus tetap lurus kedepan.

Yang keempat adalah, bagi para pemula kalian disarankan untuk memilih papan seluncur yang tebal, dengan papan seluncur yang tebal tersebut anda akan mudah mendapatkan keseimbangan ketika meluncur.

Yang kelima adalah, selalu perhatikan keselamatan anda sebelum melakukan olahaga Sundboarding ini. Maka kalian diharuskan menggunakan safety gear yang lengkap seperti helm, body protector, dan lainnya.

Sandboarding, Berselancar Di Atas Pasir_feature (4)

#dirt #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #sand #sandboarding

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Olahraga sandboarding memang tidak setenar surfing namun olahraga ekstrem yang terbilang baru ini bisa menjadi alternatif bermain Surfing.

READ MORE

eXtremeINA.com    Ollie merupakan teknik dasar bagi beberapa trik dalam bermain skateboard, hentakan yang sesuai kriteria dalam melakukan trik akan membuat segala trik yang diawali dengan Ollie akan sempurna.

ollie

Ollie

Trik ini dasar dalam bermain skateboard, dengan menguasai trik ini maka cakan bisa melakukan variasi trik seperti, heelflip, kickflip, grind dan lainnya. Ada beberapa langkah untuk bisa melakukan trik ollie, langkah pertama, sebelum melakukan trik ollie, kamu harus bisa mengendalikan laju dan keseimbangan skateboard terlebih dahulu.

Sebelum melakukan ollie, pastikan kedua posisi kaki benar. Kaki belakang berada diujung tail, dan kaki happy wheels demo depan berada dibelakang baut depan atau setengah dari panjang papan. Berikutnya, bungkukkan badan dengan cepat sampai sejajar dengan lulut, agar dapat melompat tinggi.

Setelah berhasil melompat dengan tinggi, hentakan ujung tail kebawah dengan hanya menggerakan ankle kaki kebawah lalu angkat dengan cepat agar tidak menahan skateboard untuk melakukan trik ollie ini, dan ketika berada diudara doronglah kaki depan kedepan dengan menggunakan sisi kaki agar posisi skateboard kembali lurus. Kemudian, beranikan diri untuk mendarat diatas papan dan jangan takut untuk terjatuh, karena dalam olahraga ini, terjatuh merupakan hal yang wajar dan bagian dari proses dalam bermain skateboard.

heelflip_t

Heelflip

Tips bagaimana cara melakukan heelflip. Langkah pertama, pastikan lancar dalam melakukan ollie, karena ollie adalah trik pertama dalam melakukan semua trik. Langkah kedua, lakukan stand dan ancang-ancang untuk melakukan ollie dengan posisi senyaman mungkin, disinilah letak perbedaan heelflip dan kickflip. Jika kickflip menendang kebagian luar, maka heelflip happy wheels demo menendang kebagian dalam. Maksud dari bagian dalam dan bagian luar itu adalah arah putaran papan ketika sedang diudara.

Langkah ketiga, ketika menendang, pastikan tendangan tidak terlalu kencang, karena jika melebihi kekuatan yang seharusnya papan akan berputar terlalu kencang dan sulit untuk dikendalikan. Langkah keempat, tunggu papan berputar dan bersiaplah untuk menahan papan dengan kaki bagian belakang untuk mengembalikan posisinya seperti semula dengan griptape berada dibagian atas.

kickflip

Kickflip

Serupa dengan heelflip, trik ini menuntut untuk lancar dalam melakukan ollie, lakukan stand dan ancang-ancang untuk melakukan ollie dengan posisi senyaman mungkin, kemudian ketika  berada diudara tendang papan kearah luar dengan menggunakan kaki bagian depan tepatnya dengan memakai kaki bagian luar. Selanjutnya, ketika happy wheels demo menendang, pastikan tendangan tidak terlalu kencang, karena jika melebihi kekuatan yang seharusnya, papan akan berputar terlalu kencang dan sulit untuk dikendalikan. Berikutnya, tunggu papan berputar dan bersiaplah untuk menahan papan dengan kaki bagian belakang untuk mengembalikan posisinya seperti semula dengan griptape berada dibagian atas.

boardslide_t

Boardslide

Dimulai dengan mengharuskan keadaan rail yang akan dipakai untuk melakukan trik ini, pastikan melakukannya harus dengan perhitungan yang tepat agar kamu melakukannya dengan sempurna. Lalu, seperti biasa awali dengan ollie. Perhitungkan kecepatan laju papan agar tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat. Dan pastikan ketika melakukan ollie jangan terlalu tinggi dari rail itu sendiri. Kemudian, ketika sedang diudara happy wheels demo bisa melakukan backside atau frontside, yaitu dengan berputar sebanyak 180 derajat, baik itu berputar kekiri atau kekanan. Selanjutnya, ketika sudah landing ke rail, seimbangkan badan dan seajajarkan tangan dengan bahu agar dapat mengendalikan papan ketika sedang ber grind, ini dapat membantu agar tidak mudah terjatuh. Terakhir, ketika sudah berada diujung rail, segera bersiap untuk landing dengan meluruskan papan seperti saat sedang melaju dengan papan. Saat rail kurang licin, dapat mengolesinya denga lilin agar dapat melakukan grind dengan lancar.

#extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #skate #skater #skateboard #skateboarding #urban

Text             : eXtremeINA.com

Photos       : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com    Ollie merupakan teknik dasar bagi beberapa trik dalam bermain skateboard, hentakan yang sesuai kriteria dalam melakukan trik akan membuat segala trik yang diawali dengan Ollie akan sempurna. Ollie Trik ini dasar dalam bermain skateboard, dengan menguasai trik ini maka cakan bisa melakukan variasi trik seperti, heelflip, kickflip, grind dan lainnya. Ada beberapa langkah untuk […]

READ MORE

eXtremeINA.com       Bunny Hop kerap dipermainkan dalam bermain BMX, namun juga tidak jarang teknik ini perlombakan dalam Kejuaraan BMX. Bunny Hop merupakan teknik mengangkat kedua ban sepeda BMX tanpa bantuan Ramp atau apapun.

Teknik Bunny Hop dengan BMX_feature (3)

Untuk melakukan teknik Bunny Hop ini yang harus kalian lakukan adalah kendarai sepeda anda dengan perlahan, lalu tempelkan punggung kaki pada tangan pedal, lalu angkat ban depan dan pertahankan keseimbangan, lalu angkat ban belakang dengan punggung kaku, setelah itu seimbangkan dan jatuh dengan kedua ban secara bersamaan.

Teknik Bunny Hop dengan BMX_feature (2)

Teknik mengangkat sepeda BMX untuk mendapatkan Teknik Bunny Hop ini dapat dilakukan dengan mengankat ban depan sepeda lalu menarik stang keatas dengan semaksimal mungkin, setelah itu lakukan gerakan mendorong stang kedepan dengan sangat cepat dan penuh perhitungan, dan disertai kaki sampai pada akhirnya ban belakang juga terangkat sama tinggi dengan ban depan.

Teknik Bunny Hop dengan BMX_feature (4)

Untuk mendapatkan kesempurnaan teknik Bunny Hop ini harus mempunyai fisik yang prima, selain itu berat sepeda, berat badan, dan berapa tinggi pelaku juga sangat mempengaruhi keberhasilan riders melakukan Teknik ini. Selain itu latihan secara rutin pun juga harus dilakukan untuk mendapatkan teknik Bunny Hop ini secara sempurna.

#bmx #bunnyhop #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #urban

Text            : Bambang Vidiatmoko

Photos       : Berbagai Sumber

Bunny Hop kerap dipermainkan dalam bermain BMX, namun juga tidak jarang teknik ini perlombakan dalam Kejuaraan BMX.

READ MORE

eXtremeINA.com           ATV atau yang sering disebut dengan Quadbike karena memiliki empat roda adalah kendaraan yang sering dijumpai ditepi pantai atau diberbagai daerah untuk melakukan Offroad. Seiring berjalannya waktu ATV ini terus mengalami transformasi baik di segi kendaraannya ataupun penggunanya. Salah satu yang sedang digandrungi banyak orang adalah, ATV digunakan untuk freestyle.

ATV Freestyle, Ekstrem Tapi Menyenangkan_feature (3)

Ternyata faktanya ATV lebih seru, ekstrem, dan menyenangkan saat digunakan untuk beraksi freeestyle. Seperti pada umumnya, kendaraan ATV Freestyle ini sudah didesain khusus dengan jauh lebih stylish, bobot bodi lebih ringan, performa mesin yang telah disempurnakan sehingga lebih bertenaga, dan tambahan suspensi yang super nyaman. Spesifikasi kendaraan ATV yang seperti ini dinilai sangat mumpuni untuk digunakana saat freestyle di medan-medan yang sangat sulit seperti pasir dan lainnya.

ATV Freestyle, Ekstrem Tapi Menyenangkan_feature (2)

Namun kendaraan semacam ini justru sangat sulit untuk dikendalikan, oleh karena itulah kalian para pelakunya harus mempelajari betul kendaraan ATV jenis ini. Jika ingin bermain ATV Freestyle ini prinsipnya adalah sama seperti mengendarai sepeda BMX atau Motocross Freestyle.  Trik – triknya pun sama seperti dua olahraga ekstrem tersebut seperti, Tailwhip, trik 360, backflip, heel click, superman, dan pastinya masih banyak jenis-jenis trik lainnya. Walaupun nama-nama triknya sama dengan BMX dan juga Motocross, namun kalian harus memperhatikan dengan jelih.

ATV Freestyle, Ekstrem Tapi Menyenangkan_feature (1)

Pasalnya ATV Freestyle mempunyai bobot yang lebih berat dibanding dengan dua olahraga ekstrem tersebut. Di Indonesia sendiri olahraga ATV Freestyle ini memang belum familiar, namun diprediksi seiring dengan berjalannya waktu olahraga ekstrem yang tergolong baru ini akan membuming di kalangan anak-anak muda Indonesia.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com           ATV atau yang sering disebut dengan Quadbike karena memiliki empat roda adalah kendaraan yang sering dijumpai ditepi pantai atau diberbagai daerah untuk melakukan Offroad. Seiring berjalannya waktu ATV ini terus mengalami transformasi baik di segi kendaraannya ataupun penggunanya. Salah satu yang sedang digandrungi banyak orang adalah, ATV digunakan untuk freestyle. Ternyata faktanya ATV lebih […]

READ MORE

eXtremeINA.com  Wakeboarding adalah sebuah olahraga yang menggabungkan teknik dan konsep skateboarding, snowboarding, dan surfing yang hingga akhirnya memeberikan kesempatan untuk menikmati sensasi kecepatan dan menaklukan arus ombak.

wakeboarding-illustration-(3)

Meskipun mirip dengan ski air,Wakeboarding tentu memiliki perbedaan, ski air menggunakan 2 papan sedangkan wakeboard menggunakan 1 papan yang mempunyai kaitan yang rekat untuk dikaitkan dengan wakeboard.

Olahraga ini dilakukan dengan cara ditarik dengan menggunakan tali yang telah terpasang dalam sebuah system perkabelan yang tersusun dari serangkaian tiangyang mengelilingi sebuah danau kecil. Kabel overhead ini akan membawa wakeboarder berputar yang biasanyadalam arah berlawanan sekitar danau. Kabel ini sendiri akan dikendalikan oleh sejumlah operator dimana tali ski akan menarik pemain di atas danau.

wakeboarding-illustration-(2)

Dengan menggunakan papan berukuran 128-142 sentimeter. Olahraga ini akan dimulai dari penguasaan basic permainan wakeboard yakni meluncur menggunakan papan wakeboard. Semakin menguasai teknik initentu, olahraga ini akan semakin menantang. Contohnya, jika sudah bisa menguasai gerakan memutar 360 derajat, anda akan berputar 360 derajat di udara sambil menikmati angin yang dihasilkan dari kecepatan ditarik boat dan percikan air yang ada. Di Indonesia, olahraga sudah berkembang di beberapa kota besar seperti Batam, Bali, dan Jakarta.

Wakeboarding ditemukan dan disebarluaskan oleh Tony Finn. Banyaknya minat pada olahraga ini membuat Jimmy Redmon mendirikan World Wakeboard Association [WWA], yang didirikan pada tahun 1990. Sampai pada akhirnya dua tahun kemudian olahraga ini resmi dipertandingkan oleh World Sport and Marketing, sebuah promotor olahraga di Florida.

wakeboarding-illustration-(1)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos            : Berbagai Sumber

Dahsyat Sensasi Bermain Wakeboarding

READ MORE

eXtremeINA.com    Windsurfing adalah olahraga air dari perpaduan dua olahraga ekstrem, yaitu Surfing dan Perahu Layar. Seperti dengan nama perpaduannya, peralatan yang digunakan adalah papan seluncur, yang menggunakan layar dari kain yang berbahan sintesis.

Windsurfing1

Windsurfing olahraga yang membutuhkan tenaga angin untuk meluncur membelah air. Windsurfing bisa beraksi melakukan lompatan, putaran terbalik, manuver berputar, dan “freestyle” lainnya.

Windsurfing olahraga yang bisa sekaligus menikmati keindahan laut dan tidak hanya itu saja, menggairahkan dan menjadi salah satu cara terbaik untuk memulihkan kebugaran, tetapi juga menjadi olahraga yang tenang, non polusi dan ramah lingkungan. Windsurfing adalah olahraga yang memadukan keterampilan, koordinasi dan juga kekuatan.

windsurfing2

Semua bisa melakukan olahraga ini, dan semua dapat belajar untuk yang pemula dan olahraga ini sudah  dilakukannya di semua pantai. Seperti Ancol, Jakarta disana sudah disediakannya fasilitas untuk bermain windsurfing.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, bila saat cuaca mengancam atau menandakan badai akan datang sebaiknya jangan melaut dulu atau bermain. Dan harus menggunakan jaket pelampung saat bermain.

windsurfing3

Untuk kalian penggemar olahraga air, harus mencobanya Windsurfing ini.

#beach #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #surf #surfer #surfboard #surfing #waves #wind #windsurfing

Text                 : eXtremeINA.com

Photos            : Berbagai Sumber

Windsurfing adalah olahraga air dari perpaduan dua olahraga ekstrem, yaitu Surfing dan Perahu Layar.

READ MORE

JAKARTA – eXtremeINA.com    Indonesia dikenal sebagai salah satu destinasi negara terbaik untuk bermain surfing. Hal ini memang tidak dapat dipungkiri lagi, Indonesia memiliki kekayaan pantai nan eksotis untuk dijadikan spot bermain surfing dari Sabang hingga Merauke.

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia_feature (1)

Pantai yang dimiliki Indonesia pun cukup beragam, mulai dari tingkat kesulitan yang bervariatif, pantai yang memiliki ombak tingkat sedang yang biasanya digunakan oleh para surfer pemula untuk berlatih, hingga pantai dengan ombak besar yang biasanya digunakan surfer profesional untuk bermain hingga menggelar kejuaraan surfing. Bisa dikatakan pantai-pantai di Indonesia dapat dinikmati di sepanjang tahun, hal ini sangat berbeda di negara-negara lainnya, termasuk Hawaii salah salah satu destinasi surfing terbaik dunia.

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia_feature (2)

Keberadaan pantai di Indonesia yang dapat dinikmati di sepanjang tahun ini memang telah diakui oleh surfer-surfer dunia. Banyak dari mereka yang ingin bermain dan menaklukkan ombak pantai di Indonesia. Dengan kekayaan yang ada, Indonesia pun tidak hanya memiliki pantai untuk dijadikan lokasi bermain surfing, namun di Indonesia terdapat Sungai Kampar di Riau yang terkenal dengan ombak Bono.

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia_feature (3)

Berkat kekayaan yang dimilikinya, pantai di Indonesia sering dijadikan lokasi untuk menggelar beberapa kejuaraan surfing baik tingkat nasional maupun international, dan pada tahun 2018 mendatang suatu kebanggan dan sejarah karena untuk pertama kalinya Asian Games akan mempertandingkan cabang olahraga surfing dengan Indonesia sebagai tuan rumahnya.

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia_feature (5)

Sejatinya perkembangan surfing di Indonesia terbilang cukup maju walaupun secara perlahan. Hal yang membuktikannya adalah selain banyak ditemukan spot-spot baru untuk bermain surfing di penjuru Nusantara, saat ini sudah banyak surfer muda yang bermunculan dengan talenta besar dan siap untuk meraih banyak prestasi dikemudian hari, dan banyaknya Kejuaraan Surfing di tingkat daerah, nasional, hingga international.

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia_feature (4)

Walaupun terbilang surfing di Indonesia cukup maju, namun pada kenyataanya olahraga surfing di Indonesia masih dipandang sebelah mata. Bentuk perhatian yang diberikan Pemerintah pun belum maksimal, hal ini terbukti dari kurang perhatiannya Pemerintah untuk mengirimkan atlet Surfing Indonesia dalam sebuah Kejuaraan ISA World Surfing Games 2017 di Prancis. Kejuaraan ini berhasil diikuti oleh 47 Negara, dan padahal jika ada atlet Surfing Indonesia yang berlaga dalam ajang ini sangat memungkinkan Indonesia meraih prestasi. Semoga di tahun depan Indonesia dapat mengirimkan wakilnya dalam ajang ISA World Surfing Games.

Berikut adalah beberapa spot surfing yang ada di Indonesia :

  1. Pantai Plengkung, Banyuwangi
  2. Pulau Nias, Sumatra Utara
  3. Pulau Nusa Penida dan Nusa Lembongan, Bali
  4. Pantai Uluwatu, Bali
  5. Pantai Mentawai, Sumatra Barat
  6. Pulau Nihiwatu, Sumba Barat
  7. Pantai Tanjung Setia, Lampung Barat
  8. Pantai Watu Karung, Pacitan Jawa Timur
  9. Pantai Ombak Tujuh, Sukabumi, Jawa Barat
  10. Pantai Cimaja, Sukabumi, Jawa Barat

 

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Perkembangan dan Keberagaman Spot Surfing di Indonesia.

READ MORE

eXtremeINA.com    Bagaimana jika terbang di atas permukaan air laut, Sebagian orang mungkin masih asing dengan Flyboarding. Olahraga atau permainan ini memang baru populer belakangan ini. Aksi Tonny Stark dalam film Iron Man memicu perwujudan olah raga atau permainan ini ke bentuk nyata.

Flyboard, Terbang di Atas Permukaan Laut-features (1)

Mungkin kita pernah menganggap untuk bisa melakukan hal tersebut hanyalah mimpi, dan atraksi tersebut hanya berlaku dalam dunia fiktif yang dikemas dalam film. Tetapi, Franky Zapata membius Anda lewat atraksi serunya melakukan Flyboarding di atas permukaan air laut.

Franky Zapata, pemain jet ski profesional asal Prancis, adalah penggagas olahraga Flyboarding ini pada 2011. Mereka menyebutnya dengan nama Flyboard, olah raga air yang mengombinasikan antara jet ski dan jet pack. Aksi tersebut untuk pertama kalinya dipertontonkan ke publik di perairan Gold Coast, Australia.

Flyboard, Terbang di Atas Permukaan Laut-features (2)

Perangkat Flyboard mirip JetLev, sebuah perangkat yang juga bisa membuat pemakainya terbang di atas permukaan air. Perbedaannya, perangkat JetLev dipanggul di belakang punggung pemakai seperti tas ransel, sementara perangkat Flyboard dipasangkan pada kaki pemakainya. Kegiatan olah raga yang memakai perangkat Flyboard ini kini mulai populer di AS.

Untuk menyeimbangkan badan saat terbang di udara, Anda dapat menggunakan perangkat yang dipasangkan di bagian tangan. Namun, untuk yang sudah ahli, cukup menggunakan perangkat Flyboard di bagian kaki. Perangkat ini menggunakan tenaga dari air melalui mekanisme mesin jet yang kemudian disemburkan lewat sepasang nozzle yang membuat Anda melayang di atas air setinggi sekitar lebih dari 9 meter di atas permukaan air.

Flyboard, Terbang di Atas Permukaan Laut-features (3)

Dilengkapi jet, Flyboard ini dipakai di bagian punggung dan kaki penggunanya. Dengan alat ini, pemakainya diajak berakrobatik di udara atau bahkan menyelam serta melompat ke atas air seperti lumbalumba. Cara kerja alat ini dengan menyedot air laut melalui selang besar pada jet pack dan mengeluarkan kembali dengan kekuatan besar. Bahkan katanya bisa mendorong pemakainya lebih dari 30 kaki ke udara.

Secara teknis, rancangan terbaru Flyboard dan Jetlev tidak jauh berbeda. Keduanya memanfaatkan tekanan air yang masuk ke selang. Selain itu, keduanya membutuhkan jet ski untuk beroperasi.

Flyboard, Terbang di Atas Permukaan Laut-features (4)

#extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #flyboard #indonesia #waves

Text             : eXtremeINA.com

Photos        : Berbagai Sumber

Bagaimana jika terbang di atas permukaan air laut, Sebagian orang mungkin masih asing dengan Flyboarding.

READ MORE

eXtremeINA.com              Sebagai salah satu negara yang besar di kawasan Asia Tenggara, Indonesia telah memiliki sirkuit berstandar Internasional bernama Sentul International Circuit yang terletak di Babakan Madang, Sentul Bogor, Jawa Barat. Walaupun Sirkuit Sentul dinilai sangat berharga dan jati diri bagi dunia balap Tanah Air, nyatanya sirkuit kebanggan Indonesia ini dianggap jauh tertinggal dibanding sirkuit-sirkuit Internasional lainnya, seperti Sirkuit Sepang [Malaysia].

sentul-circuit-illustration-(3)

Sirkuit Sentul ini dibangun pada tahun 1990 yang kala itu dipimpin oleh Hutomo Mandala Putra, hingga diresmikan pada tahun 1993 oleh Presiden Soeharta. Desain Sentul saat ini sebenarnya versi terpotong dari desain asli yang sempat direncanakan. Rangkaian saat ini, dipotong 40 persen dibandingkan dengan desain asli. Sentul awalnya ditujukan untuk balapan sepeda motor dan F3 Seri Asia.

Karakter sirkuit Sentul adalah trek yang halus dan luas tapi relatif sederhana. Total panjang trek 4,12 km dengan menyuguhkan 11 tikungan. Trek dibuat non-bergelombang guna mendapatkan kecepatan tertinggi saat balapan. Sentul memiliki 900 meter trek lurus utama yang memungkinkan kecepatan mencapai angka 300 kpj, sebelum melambat bertemu dengan tikungan pertama [Turn 1] ke kanan.

sentul-circuit-illustration-(2)

Satu-satunya sudut tercepat di Sentul ada di Turn 2. Pebalap mobil bisa melibas tikungan ini pada kecepatan 220 kpj, sedangkan motor mencapai 190 kpj. Para pebalap bisa memanfaatkan tikungan kedua untuk mendapatkan kecepatan, dengan sudut lebar yang memungkinkan menyalip dari berbagai jalur balap. Awal pengembangan, Sentul International Circuit  dimaksudkan untuk menjadi sirkuit Formula 1 [F1] dan Grand Prix Indonesia. Pada awal pembukaan, langsung diadakan seri Formula Holden sebagai demonstrasi. Namun, sudutnya dianggap terlalu ketat dan pendek dan dirasa tidak cocok untuk karakter F1.

Kejayaan Sentul terasa di 1996 dan 1997, dimana Indonesia terpilih sebagai penyelenggara MotoGP. Rider asal Australia, Michael Doohan menjadi juara di kelas utama 500cc, disusul Tetsuya Harada jadi juara di kelas 250 cc dan Masaki Tokudome juara di kelas 125 cc. Setahun berikutnya giliran rider asal Jepang Tadayuki Okada juara di kelas 500 cc, Max Biaggi juara di kelas 250 cc dan legenda hidup MotoGP, Valentino Rossi menyabet gelar juara di kelas 125 cc.

Sayang, ada efek domino dari Krisis Keuangan Asia pada 1997 yang memperburuk situasi dan membuat dunia balap Indonesia mengalami kendala. Sentul juga dibayang-bayangi oleh Sirkuit Internasional Sepang, Malaysia yang dibuka pada 1999. Sepang menawarkan lay-out trek dan fasilitas yang lebih unggul dibandingkan Sentul.

sentul-circuit-illustration-(1)

Data Sirkuit Internasional Sentul

Panjang lintasan: 4,02 km
Lebar: 15 meter
Trek lurus terpanjang: 900 meter
11 tikungan
50 garasi pit
2 tribun tertutup

 

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : eXtremeINA.com / Berbagai Sumber

Fakta Unik Sirkuit Sentul

READ MORE

eXtremeINA.com      Panjat Tebing adalah olahraga ekstrem yang cukup memacu adrenalin. Jika kita ingin melakukan Panjat Tebing ini kita dituntut untuk tidak takut dengan ketinggian. Untuk melakukan olahraga ini tidak mengenal usia, anak-anak hingga orang tua pun dapat melakukannya, namun untuk lokasinya harus disesuaikan terlebih dahulu.

panjat-tebing_feature (1)

Olahraga Panjat Tebing ini dapat dilakukan di luar ruangan atau di dalam ruangan, namun bagi mereka yang suka dengan petualangan mereka akan memilih lokasi yang sedikit ekstrem dengan pegunungan sebagai lokasi pendakian. Banyak hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan Panjat Tebing ini.

Pelakunya harus dalam kondisi yang fit dan dipastikan tidak takut dengan ketinggian, selain itu jika anda seorang pemula alangkah baiknya jika didampingi oleh seorang instruktur, setelah itu kalian diwajibkan untuk mengecek alat-alat yang akan digunakan dan pastikan kalua alat-alat yang akan digunakan masih dalam kondisi yang layak pakai.

panjat-tebing_feature (2)

Seperti pada umumnya, walaupun terbilang ekstrem Panjat Tebing ini banyak manfaatnya dan tentunya baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat yang didapatkan jika melakukan Panjat Tebing ini adalah, melatih fisik, memperkuat otot-otot pada bagian tubuh, melatih keseimbangan, membantu membakar kalori dalam tubuh, dan tentunya jika Panjat Tebing dilakukan di tempat alam kita dapat melihat pemandangan yang indah sehingga berguna untuk menghilangkan rasa stress.

Selain itu olahraga ini juga dapat melatih kedisiplinan mental dan konsentrasi yang baik. Jika kalian ingin mencoba salah satu olahraga ekstrem, Panjat Tebing dapat menjadi pilihan.

panjat-tebing_feature (3)

#climbing #dirt #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #rock #rockclimbing

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Panjat Tebing adalah olahraga ekstrem yang cukup memacu adrenalin. Jika kita ingin melakukan Panjat Tebing ini kita dituntut untuk tidak takut dengan ketinggian.

READ MORE

eXtremeINA.com           Hobi berselancar menuruni bukit dengan papan Longboard? Yup, Longboard menggunakan ban khusus yang biasanya terbuat dari polyurethane dengan bahan tersebut mustahil jika menggunakannya pada jalanan yang kasar.

Dirt Surfer_features (3)

Cobalah Dirt Surfer, olahraga ekstrem ini dapat kamu lakukan di jalanan yang kurang rata. Melesat bebas tanpa hambatan dapat kamu rasakan dengan olahraga ini. Olahraga ini mengandalkan sekali yang namanya gaya gravitasi bumi dan berat badan menjadi tumpuan penting pada setiap manuver berbelok yang dilakukan.

Dirt Surfer_features (4)

Naik ke atas suatu bukit, dan meluncurlah dengan alat Dirt Surfer, dan rasakan sensai yang jauh berbeda dengan Longboard. Aksi ini memerluka alat seperti ukuran papan yang lebih kecil, dan bagian depan dan belakang papan tersebut terdapat dua buah roda sepeda BMX berukuran 20 inci dan tube yang terbuat dari bahan aluminium guna membantu seorang riders tetap steady.

Dirt Surfer_features (2)

Mengingat kondisi jalanan di daerah Jakarta banyak yang tak selalu terbuat dari aspal dengan kualitas terbaik, tampaknya olahraga ini dapat menjadi sebuah aksi yang dapat dilakukan di mana saja.

Dirt Surfer_features (1)

#asphalt #dirtsurfer #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia

Text              : eXtremeINA.com

Photo’s         : Berbagai Sumber

Longboard menggunakan ban khusus yang biasanya terbuat dari polyurethane.

READ MORE

eXtremeINA.com      Downhill dikenal sebagai olahraga yang cukup ekstrem, karena untuk melakukan olahraga ini para pelakunya harus menuruni bukit atau gunung dengan jalur sepeda yang sudah ditentukan. Oleh karena itu, agar para pelaku olahraga downhill merasa lebih aman dan nyaman dengan sepeda yang dikendarainya para pelaku tersebut harus rajin merawat dan selalu mengecek kondisi sepedanya.

Tips Merawat Sepeda MTB_feature (1)

Berikut adalah cara merawat mountain bike:

  1. Bongkar semua aksesoris yang ada pada sepeda seperti lampu, speedometer, ban depan dan belakang. Setelah semua di bongkar secara sempurna bersihkan rantai, gir,pedal, dan RD pada sepeda Mountain Bike anda. Cara membersihkannya cukup dengan air yang diberi sabun lalu disikat secara merata sampai benar-benar beesih.
  2. Selanjutnya adalah, bersihkan bagian bawah frame sepeda, untuk membersihkannya cukup dengan kain basah yang sudah diberikan sabun. Gosok dengan kain tersebut secara merata dan sampai benar-benar bersih.
  3. Setelah semua dicuci dengan bersih, pasang kembali semua aksesoris dan ban sepeda secara benar. Biasanya untuk para pemula pastinya menemui hambatan untuk memasang aksesoris dan roda pada ban sepeda, oleh sebab itu harus dibantu oleh yang ahlinya dan diteliti secara benar agar pemasangan semua part pada sepeda benar-benar kencang dan nyaman saat digunakan untuk beraktivitas lagi.
  4. Yang terakhir adalah memberikan pelumas pada bagian penting seperti rantai, shifter, as tengah roda depan dan belakang, dan pedal. Untuk memberikan pelumas pada sepeda harus pelumas yang baru dan jangan yang bekas.

Tips Merawat Sepeda MTB_feature (2)

#bike #dirt #downhill #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #mountainbike

Text            : Bambang Vidiatmoko

Photos       : Berbagai Sumber

Olahraga Mountain Bike dikenal sebagai olahraga yang cukup ekstrem, karena untuk melakukan olahraga ini para pelakunya harus menuruni bukit atau gunung dengan jalur sepeda yang sudah ditentukan.

READ MORE

eXtremeINA.com  Definisinya Windsurfing adalah penggabungan dua olahraga air yang ekstrem, perahu layar dengan surfing. Atas gabungan dua olahraga tersebut, maka pelakunya menggunakan surfing dan juga sebuah layar yang terbuat dari kain berbahan sintetis.

Menantang Ombak dan Angin Dengan Windsurfing_feature (1)

Namun bisa dikatakan Windsurfing adalah alternative lain bermain surfing. Walaupun olahraganya sama-sama menggunakan ombak untuk menjadi obstacle, namun Windsurfing dipercaya lebih menantang dan dapat memacu adrenaline dengan sangat ekstrem. Karena selain harus menaklukan ombak, pelakunya harus bisa menyeimbangkan layarnya untuk mengatur arah angin. Pada olahraga Windsurfing layar yang digunakan dipasang pada sebuah tiang yang terpasang di papan surfing.

Menantang Ombak dan Angin Dengan Windsurfing_feature (2)

Papan yang digunakan pada olahraga Windsurfing ini biasanya memiliki ukuran yang lebih besar dibanding papan surfing pada umumnya, yaitu sekitar 4 meter. Penemu olahraga surfing ini adalah Robby Naish yang juga seorang surfer asal California Amerika Serikat. Hingga saat ini dia masih diakui oleh dunia sebagai Surfer legendaris yang juga seorang penemu Windsurfing. Pada tahun 80-an Windsurfing sempat menjadi olahraga air yang paling favorite, sampai pada akhirnya olahraga ini dipertandingkan untuk pertama kalinya dalam Olimpiade tahun 1984.

Menantang Ombak dan Angin Dengan Windsurfing_feature (3)

Khusus di Indonesia sendiri, walaupun tidak cukup terkenal nyatanya olahraga Windsurfing ini sudah banyak peminatnya. Salah satu lokasi yang banyak dijadikan spot bermain Widnsurfing di Indonesia terdapat di Pantai Sanur, Bali. Kabarnya di lokasi tersebut juga terdapat komunitas Windsurfing yang siyap menjadi wadah bagi pecintanya. Kabarnya komunitas tersebut juga menyediakan penyewaan alat-alat Widnsurfing untuk para wisatawan menjajal olahraga air yang cukup esktrem ini.

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Definisinya Windsurfing adalah penggabungan dua olahraga air yang ekstrem, perahu layar dengan surfing.

READ MORE

eXtremeINA.com           Puas bermain di flat dan skill kamu kini ingin mencoba bermain pada obstacle tertentu? Kini saatnya go one ahead. Sebelum kamu bermain di obstacle pastikan kamu sudah mahir melakukan berbagai trik-trik dasar diskateboarding. Seperti ollie, tictac, dan revert jika semua sudah kamu kuasai tidak ada salahnya kamu mencoba hal yang baru.

Ragam Obstacle Bermain Skateboard_feature (1)

Mari kita mengenal berbagai macam jenis dari obstacle yang biasa kita jumpai di skatepark.

Ledge

Pada dasarnya ledge yang sering kamu jumpai di skatepark pembuatannya terinspirasi dari bangku taman. Jangan jika bentuknya seperti tempat duduk konvensional yang sering kamu duduki saat bersantai di taman kota.

Flat Rails

Bentuknya persis menyerupai monorail atau besi tunggal yang berdiri sejajar melintang horizontal. Kamu bisa mengulik berbagai trik basic rail disini, rail juga memiliki tinggi yang beragam sehingga memudahkan kamu untuk beradaptasi untuk melakukan trik ‘grinding’ pada obstacle.

Ragam Obstacle Bermain Skateboard_feature (3)

Downrails

Pada dasarnya fungsi sesungguhnya dari alat ini sebagai pegangan di sisi tangga.  Wah kalau yang satu ini pastikan nyalimu berbanding lurus dengan kemampuan skatingmu, pasalnya alat ini digunakan bagi mereka para skateboarder yang memiliki kemampuan skating pada tahap intermediate.

Pole jam

Besi tunggal yang berdiri vertikal dengan tingkat kemiringan 45 derajat ini dapat kamu gunakan untuk trik grinding seperti 50:50 atau BS, NS 50:50.

Ragam Obstacle Bermain Skateboard_feature (5)

Quarter

Obstacle persis seperti ombak, hanya saja material dan landnya terbuat dari semen! Kamu bisa melakukan beberapa tapping trik di ujung coping obstacle satu ini. Teknik bermain di quarter, kamu harus melakukan pumping untuk menjaga papan skatemu tetap berjalan tanpa perlu menggoesnya.

Bowls

Bentuknya seperti kolam renang, hanya saja tiap sisinya tidak memiliki ketajaman, bentuknya menyerupai ‘mangkok’ cruising di alat ini memang mengasyikkan tapi sayangnya untuk bermain disini kamu harus benar-benar memahami teknik pumping dengan benar, pasalnya obstacle yang satu ini memiliki beberapa titik dimana skateboarder harus melakukan pumping.

Ragam Obstacle Bermain Skateboard_feature (2)

#extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #obstacle #skate #skateboard #skateboarding #skatepark #urban

Text               : Tito Febrianto

Photo’s         : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com           Puas bermain di flat dan skill kamu kini ingin mencoba bermain pada obstacle tertentu? Kini saatnya go one ahead. Sebelum kamu bermain di obstacle pastikan kamu sudah mahir melakukan berbagai trik-trik dasar diskateboarding. Seperti ollie, tictac, dan revert jika semua sudah kamu kuasai tidak ada salahnya kamu mencoba hal yang baru. Mari kita […]

READ MORE

eXtremeINA.com        Panjat Tebing atau Rock Climbing adalah kegiatan mendaki gunung, namun untuk melakukan kegiatan ini para pelakunya harus menghadapi hambatan dan rintangan yang bervariasi. Dengan rintangan dan hambatan yang berbeda itulah olahraga panjat ini dibagi menjadi beberapa kategori seperti, Hill WalkingRock Climbing, dan Ice Climbing.

Belajar Teknik Dasar Panjat Tebing_feature (3)

Olahraga Panjat Tebing ini tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia khususnya para pecinta olahraga ekstrem. Namun masih banyak masyarakat atau pelaku panjat tebing yang belum banyak mengerti tentang teknik dasar melakukan olahraga panjat tebing ini. Bagi para pemula ada beberapa teknik dasar yang dapat dipelajari.

Teknik pertama adalah Face Climbing, yaitu para pelakunya memanjat dipermukaan tebing dan dimana masih terdapat batu yang menonjol atau terdapat rongga yang dapat dipijaki oleh kaki maupun tangan.

Teknik yang kedua adalah Friction atau Slab Climbing, Teknik ini hanya mengandalkan gaya gesekan sebagai tumpuan. Teknik ini dapat dilakukan pada permukaan tebing yang tidak terlalu tinggi, dan kontur tebing yang kasar dapat menghasilkan gaya gesekan.

Belajar Teknik Dasar Panjat Tebing_feature (2)

Teknik yang ketiga adalah Fissure Climbing, Teknik ini dapat dilakukan dengan memanfaatkan celah yang digunakan oleh badan para pelakunya yang berfungsi sebagai topangan atau pasak. Teknik ini dapat dilakukan dengan dengan beberapa cara seperti:

Jamming yaitu teknik yang memanfaatkan celah tebing yang tidak begitu besar. Jari tangan dan kaki dapat dimasukkan ke rongga tebing.

Belajar Teknik Dasar Panjat Tebing_feature (4)

Chimneying yaitu teknik memanjat dengan celah vertikal atau tebing yang besar. Teknik ini dapat dilakukan dengan badan yang masuk diantara celah tebing, dan posisi punggung ada di salah satu sisi tebing. Sementara itu salah satu kaki menempel pada sisi tebing depan dan kaki satunya ada di belakang, dan kedua tangan membantu mendorong ke atas secara bersamaan dengan kedua kaki untuk menahan berat badan.

Bridging yaitu teknik ini dilakukan dengan memanjat pada celah vertikal yang cukup besar. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara menggunakan kedua kaki dan tangan sebagai pegangan dikedua celah atau rongga dinding. Posisi badan harus tegak dan kedua kaki harus membuka lebar, karena kaki dan tangan berfungsi untuk menjaga keseimbangan.

Lay Back yaitu teknik ini dapat dilakukan dengan cara memanjat pada celah vertikal dengan menggunakan kaki dan tangan. Teknik ini mengharuskan jari tangan mengapit tepi celah tebing dengan punggung miring untuk menempatkan kedua kaki pada tepi celah tebing yang berlawanan. Setelah itu tangan menarik kebelakang dan kaki mendorong ke depan dan kemudian bergerak naik ke atas silih berganti.

Belajar Teknik Dasar Panjat Tebing_feature (1)

#climbing #dirt #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #rockclimbing #panjattebing

Text             : Bambang Vidiatmoko

Photos        : Berbagai Sumber

Panjat Tebing atau Rock Climbing adalah kegiatan mendaki gunung, namun untuk melakukan kegiatan ini para pelakunya harus menghadapi hambatan dan rintangan yang bervariasi.

READ MORE

eXtremeINA.com     Melompat dari tebing berbatu dengan ketinggian hampir 30 Meter dan melayang di udara kurang lebih 3 detik itulah olahraga ekstrem yang kini sedang di sukai banyak orang, karna membuat jantung berdegub kencang yang hampir sama dengan Bungee Jumping atau lompat indah. Cliff diving bisa menempuh kecepatan hingga 85KM/Jam, pada dasarnya olahraga ini hampir mirip dengan Loncat Indah yaitu di nilai berdasarkan manuver gerakan selama melayang di udaran dan jatuh ke air.

cliff-diving (3)

Yang membedakan Cliff Diving dengan Loncat Indah adalah Cliff Diving memiliki aturan lompat yang telah dimodifikasi dan lebih rumit dari Lompat Indah, bukan hanya itu Cliff Diving pun mempunyai resiko yang sangat membahayakan dibanding dengan Loncat Indah, resiko yang bisa terjadi pada Cliff Diving misalnya terbentur karang dan batu-batuan saat meluncut dari ketinggian tebing, dan jika salah melompat resiko terbesar bisa terjadi benturan dengan krang-karang yang ada di dalam air.

cliff-diving (2)

Dalam kejuaraan Dunia Cliff diving tebing yang di gunakan sudah mengalami modifikasi dari panitia, hal ini di lakukan untuk mengurangi resiko para pesertanya terbentuk dengan batu yang ada di tebing, dan para penyelelam pun telah siap di air untuk menyelamatkan para pesertanya karna biasanya orang yang melakukan Cliff Diving melakukan Shock sesaat setelah terhempas ke air, sehingga para penyelam selalu sigap bila terjadi sesuatu pada para peserta Cliff Diving.

cliff-diving (1)

Jika anda bertanya mengapa olahraga ini menjadi olahraga ekstrem, jawabannya adalah cedera serius sampai kemungkinan yang fatal kematian saat melakukan olahraga ini. Para peserta juga harus menaklukan ketakutannya karena  tempat mereka melakukan lompatan biasanya berdiri tegak dan menjulang tinggi hingga 27 meter lebih dengan kesulitan yang sangat tinggi dikarenakan setiap peserta harus mampu melakukan 4 kali lompatan dengan kategori yang telah ditentukan, dan jelas ini sangatlah berbeda dengan Loncat Indah.

#cliff #cliffdiving #diving #extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #indonesia #wave

Text             : eXtremeINA.com

Photo’s       : Berbagai Sumber

Melompat dari tebing berbatu dengan ketinggian hampir 30 Meter dan melayang di udara kurang lebih 3 detik.

READ MORE

eXtremeINA.com  Downhill adalah salah satu olahraga sepeda yang tergolong ekstrem. Betapa tidak, lokasi yang biasa digunakan saat bermain Downhill adalah bukit ataupun pegunungan. Saat menuruni jalur Downhill dari atas pegunungan, pastinya sepeda akan terpacu dengan cepat dan rintangan atau obstacle yang akan dihadapinya pun sangat bervariatif.

Trik Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (2)

Dengan kecepatan yang dihasilkan sepeda dan adanya rintangan tersebut, secara otomatis adrenaline akan semakin meningkat. Sebagai olahraga ekstrem, cedera ringan bahkan parah pun sangatlah mudah didapat bagi para penggeliatnya. Oleh sebab itu jika ingin bermain Downhill, kalian diwajibkan untuk menggunakan alat safety gear dengan lengkap. Bagi para pecinta olahraga ekstrem, keselamatan adalah prioritas utama, termasuk bermain Downhill.

Tips bagi penggeliat Downhill sebelum memulai aktivitas mengendarai sepedanya adalah mengecek sepeda yang akan digunakan, setelah itu gunakan safety gear dengan lengkap mulai dari helm full face yang memang didesain khusus untuk pengguna olahraga Downhill. Penggunaan helm ini sangat berguna bagi keselamatan kepala agar tetap aman saat terjadi benturan. Selanjutnya adalah gunakan pelindung leher atau kata lainnya adalah Leat Brace, yang berfungsi untuk melindungi bagian leher ketika jatuh.

Trik Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (3)

Safety Gear yang tidak kalah penting adalah Knee Pad dan Elbow. Penggeliat Downhill wajib menggunakan alat ini, karena pelindung ini dapat melindungi kedua siku tangan dan kedua lutut saat terjatuh. Selanjutnya pakailah kacamata atau yang biasa disebut dengan Googles. Benda ini sangat befungsi sebagai pelindung mata dari ranting pepohonan ataupun debu yang bertebaran. Safety gear selanjutnya adalah Gloves, yang berfungsi untuk melindungi bagian telapak tangan dari goresan bebatuan atau benda tajam saat terjatuh. Lalu yang terakhir adalah pakaian serta sepatu yang telah didesain khsusus untuk bermain olahraga Downhill.

Jika kalian para penggeliat Downhill dapat memakai kelengkapan safety gear yang dibutuhkan, setidaknya kalian dapat meminimalisir terjadinya kecelakaan yang lebih para lagi.

Trik Menghindari Cedera Saat Bermain Downhill_feature (1)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com  Downhill adalah salah satu olahraga sepeda yang tergolong ekstrem. Betapa tidak, lokasi yang biasa digunakan saat bermain Downhill adalah bukit ataupun pegunungan. Saat menuruni jalur Downhill dari atas pegunungan, pastinya sepeda akan terpacu dengan cepat dan rintangan atau obstacle yang akan dihadapinya pun sangat bervariatif. Dengan kecepatan yang dihasilkan sepeda dan adanya rintangan tersebut, […]

READ MORE

eXtremeINA.com     Scuba Diving merupakan kegiatan bawah laut menyelam dengan menggunakan alat bantu pernapasan dengan tujuan dapat menyelam lebih lama di  dalam air.

scuba-diving_feature (1)

Hobi Scuba Diving sangat mengasyikkan namun tidak boleh anggap sepele walaupun sudah menggunakan alat bantu pernapasan dan lain sebagainya serta di temani oleh para instruktur yang ahli tetap saja hobi yang satu ini bagi teman-teman yang baru pertama kali mencoba bisa sangat berbahaya, jika teman-teman tidak memiliki kemampuan yang memenuhi standard Scuba Diving dan kurang nya kesadaran akan keselamatan saat berada di dunia air.

Kata SCUBA sendiri merupakan sebuah akronim untuk  “Self Contained Underwater Breathing “, namun telah diterima sebagai kata yang menunjuk ke peralatan scuba. Peralatan Scuba secara umum dibagi menjadi dua jenis: Sirkuit Terbuka atau Aqua-Lung dikembangkan oleh Jacques Cousteau dan Sirkuit Tertutup Rebreather.

scuba-diving_feature (2)

Begitu pun dengan tips Scuba Diving secara umum dibagi menjadi dua yaitu:

  • Tips mengatur udara Selama melakukan Scuba diving
  • Tips keselamatan Scuba Diving

Oke, untuk tips mengatur udara selama melakukan kegiatan scuba diving di dalam air ada beberapa tips diantaranya:

  • Bergerak lah secara perlahan, artinya bergerak dengan cepat dan tersentak-sentak karena anda akan membutuhkan udara yang lebih  [metabolisme] jadi bergerak lah secara perlahan sembari menikmati keindahan alam bawah laut.
  • Jangan menahan nafas saat berada di air, kadang secara tidak sadar kita sering sedikit menahan nafas saat menghembuskan nafas lewat mulut. Hal itu sangat berbahaya karena bisa menimbulkan kecelakaan pada paru-paru, bernafaslah secara normal kapasitas  udara yang masuk dan keluar haruslah seimbang selain itu udara dalam tubuh  akan mambantu kamu terdorong ke permukaan lebih cepat.
  • Rajin lah brlatih untuk meningkatkan stamina anda agar dapat memahami bagaimana cara menyimpan cadangan udara di paru-paru.
  • Perbanyak lah praktek. Ingat  practice makes perfect.

scuba-diving_feature (3)

Dan untuk tips Keselamatan dalam menggunakan Scuba Diving sendiri  diantaranya:

  • Sebelum  anda menyelam atau memasuki kedalaman air periksalah terlebih dahulu semua peralatan Scuba Diving anda, seperti Masker, Pipa Oksigen, Regulator,  baju renang, sepatu, dan peralatan lainnya, dengan cara mencoba nya terlebih dahulu seperti di kolam renang.
  • Selalu menyelam berkelompok atau berpasangan hal ini membuat anda merasa aman dan nyaman ketika berada di dalam air ingat jangan pernah menyelam sendiri bagi anda yang beru pertama kali mencoba [pemula].
  • Dengarkan dan simak baik-baik instruksi dari para instruktur yang profesional serta  Amati gerakkan dan teknik-teknik peyelam berpengalaman agar menambah pengetahuan anda tentang Scuba Diving.

#eXtremeINA #diving #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #scubadiving

Text              : Bambang Vidiatmoko

Photos         : Berbagai Sumber

Scuba Diving merupakan kegiatan bawah laut menyelam dengan menggunakan alat bantu pernapasan dengan tujuan dapat menyelam lebih lama di dalam air.

READ MORE

eXtremeINA.com  Selain pentingnya mengenal dan mengetahui fungsi peralatan-peralatan yang digunakan saat bermain surfing, ada 4 [empat] pengetahuan dasar yang perlu diperhatikan oleh semua surfer apalagi surfer pemula. Indonesia memiliki kekaayan pantai yang eksotis dibanyak tempat untuk dijadikan lokasi bermain surfing. Hampir dibeberapa spot menjadi destinasi surfer-surfer dunia untuk menjajal kuatnya ombak-ombak yang ada di belahan Nusantara.

4 Pengetahuan Dasar Yang Perlu Diketahui Para Surfer_feature (1)

Untuk mengetahui 4 [empat] dasar dalam dunia surfing, dalam artikel ini akan dijelaskan secara terperinci.

  1. Mengerti karakter ombak, fenomena ini sangat penting bagi seorang pemula, jika ingin benar-benar merasakan kenikmatan saat bermain Surfing hal dasar mengerti karakter ombak sangat menjadi kunci utamanya. Untuk mengetahui karakter ombak seorang Surfer harus mengetahui letak air yang dangkal dan dimana letak karang-karang. Jika kita mengetahui kedua hal tersebut maka kita juga akan terhindar dari hal-hal yang membuat cedera parah. Lihatlah kearah luar dari ombak dengan teliti, lalu lihatlah kearah arus, dan terakhir, tahu di mana ombak akan pecah dan bagaimana ombak pecah. Biasanya ada yang ke kiri atau ke kanan, atau ada yang pecah mengarah ke duanya.

4 Pengetahuan Dasar Yang Perlu Diketahui Para Surfer_feature (2)

  1. Paddle Out, posisikan diri anda agak jauh dari surfer-surfer lain, pastikan aman dari karang, dan ambil ombak dari sisi bawah. Saat surfing hal yang harus dipahami Bobyboarding, gerakan kaki seperti tendangan katak, dan gerakan tangan hingga ada diatas ombak siap pecah serta meluncur deras ke bawah. surfing menggunakan longboard atau softboard tetap memerlukan usaha, karena pada umumnya akan mengandalkan dada untuk menangkap ombak yang sempurna, selain itu surfer harus mengangkat kepala dan gerakan kaki serta tangan secara bersamaan. Stand up paddle boarding, secara teori lebih mudah menangkap ombak, namun agak sulit untuk kembali pada pusat ombak. Untuk menangkap ombak harus menggerakan dayung kiri dan kanan secara terus menerus hingga pada saatnya poin ombak pecah.
  1. Choose a Direction, ketika kamu di atas ombak kamu harus memutuskan secepat kilat kemana kamu kana bergerak kanan atau kiri, jika menggunakan bodyboard, kamu hanya butuh memiringkan badah dan tangan memegang bagian tengah ujung bodyboard. Jadi jika belok kanan maka tangan kanan di memegang ujung tengah dan tangan kiri memegang railing dekat dengan badan, badan agak di sandarkan ke kanan seiring mengikuti laju ombak. begitupun sebaliknya. Surfing papan selancar kecil agak sulit untuk manuver, ketahui dulu di mana posisi kakimu, goofy atau reguler. Maksudnya goofy adalah kaki kanan di depan dan kaki kiri jadi tumpuan, reguler kaki kanan jadi tumpuan untun manuver dan pivot ombak. Ingat untuk lebih rilek di atas ombak, karena ini agak komplek ketika di atas air, jauh berbeda dengan teori di darat. Paddle boarding setelah terasa papan melaju di depan ombak, tinggal condongkan badan ke arah.

4 Pengetahuan Dasar Yang Perlu Diketahui Para Surfer_feature (4)

  1. Catch a Wave, untuk menangkap ombak kamu membutuhkan usaha lebih dengan cara menyeimbangkan badan, papan dan ombak, pastikan waktu dan gerakaan tubuh seimbang dan beriringan di depan ombak penghantar. Ketika kamu di depan ombak cara bodyboard, surfboard dan SUP board relative sama.

4 Pengetahuan Dasar Yang Perlu Diketahui Para Surfer_feature (3)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Empat Dasar Yang Perlu Diketahui Para Surfer

READ MORE

eXtremeINA.com   Perkembangan olahraga ekstrem khususnya BMX, Aggressive Inline Skate, dan Skateboard di Indonesia kian hari kian berkembang pesat. Pecintanya pun telah datang dari berbagai kalangan mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, baik itu pria ataupun wanita. Dengan berkembangnya olahraga urban ini di Indonesia pastinya menuntut adanya fasilitas yang mumpuni bagi para penggeliatnya bermain atau berlatih.

eXINA-sempur-skate-park-bogor-(5)

Salah satu kota yang jelas dirasakan perubahannya adalah Bogor, di Kota hujan ini pemerintah daerahnya sangat peduli dan empati terhadap berkembangnya olahraga BMX, Aggressive Inline Skate, dan juga Skateboard. Oleh karena itulah pemerintah lokal setempat membuat arena bermain dan berlatih Skate park yang ada di kawasan Sempur, Bogor. Skate park yang ada di Taman Kota Bogor ini didesain sepenuhnya oleh komunitas Skateboard bernama Bogor Independent Skateboard [BOPER].

eXINA-sempur-skate-park-bogor-(1)

Hadirnya skate park di kawasan Sempur ini berkat kerjasama antara Pemerintah Kota Bogor dan Telkomsel melalui dana CSR. Walaupun skate park ini didesain oleh sekelompok komunitas, nyatanya lokasi ini juga terbuka untuk umum. Jadi siapa saja pecinta olahraga ekstrem ingin bermain atau berlatih di skate park Sempur sangat dipersilahkan tanpa dipungut biaya.

eXINA-sempur-skate-park-bogor-(4)

Sebagai sarana olahraga, fasilitas yang ada di kawasan ini tidak hanya ada skate park saja. Namun ada fasilitas-fasilitas lainnya seperti arena Wall Climbing, trek jogging, dan lokasi ini kerap dijadikan tempat berkumpul komunitas-komunitas tertentu. Dengan hadirnya fasilitas olahraga yang cukup lengkap di kota Bogor, ini adalah bentuk nyata dukungan dari pemerintah daerah terhadap perkembangan olahraga ekstrem di Indonesia. Semoga pemerintah daerah lainnya dapat meniru kemajuannya.

eXINA-sempur-skate-park-bogor-(3)

Text & Photos : Bambang Vidiatmoko / eXtremeINA.com

Kota Bogor Miliki Skate Park Yang Nyaman dan Aman.

READ MORE

eXtremeINA.com           Mungkin sudah biasa jika kita melihat seorang bermain surfing di Pantai, namun terlihat sangat luar biasa dan tidak lazim jika kita melihat seseorang bermain surfing atau selancar di pegunungan. Fenomena seperti ini diciptakan oleh Darryn Webb sang pengelola asrama Bigfoot di Leon, Australia sebuah kota kecil di wilayah barat laut pegunungan Nicaragua.

Rasakan Sensasi Surfing di Pegunungan_feature (2)

Olahraga yang baru ditemukan sekitar tahun 2005 ini dinamakannya dengan Volcano Boarding, dan gunung berapi yang dipakai untuk melakukan olaharaga ekstrem ini terdapat di Gunung Berapi Cerro Negro, Nicaragua yang memiliki ketinggian 730 meter. Dengan penemuan ini Volcano Boarding langsung terkenal di kalangan wisatawan dan ingin merasakan sensasi berbeda bermain surfing di dataran pegunungan.

Rasakan Sensasi Surfing di Pegunungan_feature (4)

Sistem permainannya sendiri adalah menuruni pegunungan dengan menggunakan papan seluncur yang sudah sudah dibuat khusus. Sebagai bentuk percobaan Webb membuat papan yang terbuat dari kayu dengan lapisan logam dan formica. Dalam penggunan papan seluncur ini, pelaku dapat bermain dengan berdiri atau duduk diatas papannya.

Rasakan Sensasi Surfing di Pegunungan_feature (3)

Olahraga semacam ini bukan tidak mungkin dapat diaplikasikan di Indonesia, terlebih Indonesia sendiri memiliki pegunungan berapi yang cukup bervariatif. Namun terdapat satu daerah yaitu Gumuk Pasir di Bantul, Jawa Tengah yang menyediakan permainan yang serupa dengan Volcano Boarding. Bedanya Gumuk Pasir dilakukan diatas permukaan permukaan pasir pantai yang cukup halus, namun untuk cara bermain sendiri sama seperti Volcano Boarding yang menuruni gunung.

Rasakan Sensasi Surfing di Pegunungan_feature (1)

Text                 : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

eXtremeINA.com           Mungkin sudah biasa jika kita melihat seorang bermain surfing di Pantai, namun terlihat sangat luar biasa dan tidak lazim jika kita melihat seseorang bermain surfing atau selancar di pegunungan. Fenomena seperti ini diciptakan oleh Darryn Webb sang pengelola asrama Bigfoot di Leon, Australia sebuah kota kecil di wilayah barat laut pegunungan Nicaragua. Olahraga yang […]

READ MORE

eXtremeINA.com  Rasa takut saat bermain olahraga ekstrem adalah suatu hal yang sangat biasa, dan itupun hal yang sangat lumrah dialami oleh para surfer pemula. Namun bagi seorang pro surfer saja yang sudah lama tidak menantang ombak dengan surfing kadang kala rasa takut akan ombak sempat hinggap di benaknya.

Melawan Rasa Takut Saat Surfing_feature (3)

Sejatinya banyak sekali cara untuk melawan rasa takut saat berhadapan dengan swell atau ombak besar saat bermain surfing. Berikut adalah penjelasannya :

Melawan Rasa Takut Saat Surfing_feature (1)

  • Saat ingin surfing kenali dan pahami terlebih dahulu medan atau pantai yang ingin dijadikan spot saat surfing. Hal seperti ini dapat dicari informasinya melalui bertanya kepada Surfer yang sering bermain surfing dilokasi tersebut, atau mencari informasi melalui berbagai media sosial.
  • Untuk urusan surfing banyak sekali hal yang dapat diantisipasi, salah satunya adalah mengukur kemampuan kita. Apakah skill yang kita miliki sudah cukup untuk menaklukan ombak tersebut, mengukur seberapa besar ombak yang akan dihadapi, mengetahui betul tentang pasang dan surut spot surfing tersebut, dan membaca kondisi cuaca di lokasi
  • Saat melakukan surfing merasa nyaman dan berpikir tentang indahnya pemandangan serta ombak yang ada didepan mata, jika ombak besar dihadapan mata tetaplah tenang dan jangan panik
  • Saat seorang surfer mengalami wipe out satu kali biasanya saat menghadapi ombak besar berikutnya seorang surfer sudah lebih siap dan rasa takut pun dapat terhindar.
  • Pemanasan yang cukup dapat menghindari cedera yang parah, dan mengurangi rasa takut akan ombak besar saat melakukan surfing.

Melawan Rasa Takut Saat Surfing_feature (2)

Ini adalah beberapa cara untuk melawan rasa takut saat bermain surfing, sejatinya masih banyak cara lain untuk melawannya.

#beach #eXtremeINA #extremesports #extremesportsindonesia #feature #Indonesia #surf #surfer #surfing #waves

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Melawan Rasa Takut Saat Surfing

READ MORE

JAKARTA – eXtremeINA.com     Surfing adalah salah satu olahraga yang terbilang sangat banyak peminatnya. Banyak yang menganggap olahraga serfing adalah cara yang asik menikmati laut. Ombak,angin dan panasnya matahari adalah perpaduan yang sangat menyenangkan yang disajikan oleh olahraga surfing. Bagi anda yang ingin merasakan sensai yang sangat mengasikakan bermain olahraga surfing, anda bisa langsung mempelajarinya dari sekarang. Di bawah ini adalah panduan untuk belajar bermain surfing untuk pemula.

Tips Sebelum Melakukan Surfing_feature (1)

Peralatan yang dibutuhkan untuk bermain surfing diantaranya adalah papan selancar, tali untuk mengikat kaki dengan papan selancar, dan juga pakaian renang. Kemudian, kita juga harus melakukan pemanasan yang cukup untuk menghindari cedera dan kram yang dapat membahayakan. Salah satu hal penting yang harus dilatih dalam bermain surfing adalah keseimbangan.

Tips Sebelum Melakukan Surfing_feature (2)

Tahap pembelajaran dimulai dengan bagaimana mengendarai papan selancar menuju ke laut untuk mencari ombak. Caranya adalah dengan berbaring tengkurap di atas papan dan mendorong papan menuju ke laut dengan kedua tangan. Tahap pembelajaran yang berikutnya yaitu berdiri diatas papan selancar.

Tips Sebelum Melakukan Surfing_feature (3)

Setelah mendapatkan ombak yang cukup besar, bangkit dari posisi tengkurap ke posisi berdiri di atas papan merupakan salah satu gerakan yang paling sulit dalam bermain surfing. Caranya yaitu kita bangkit dengan bertumpu pada kedua tangan kita, dan secara berhati-hati beralih ke posisi agak jongkok dengan tangan masih memegang papan untuk menyeimbangkan diri, kemudian bangkit berdiri dengan kaki agak ditekuk.Bagi para pemula sebaiknya belajar di daerah pantai yang ombaknya tidak terlalu besar dan tidak banyak batu karang. Perlu diketahui juga bahwa kita harus berada di bagian yang dirasa paling seimbang di atas papan, jangan terlalu ke belakang atau ke depan.

Tips Sebelum Melakukan Surfing_feature (4)

#extremeina #extremesports #extremesportsindonesia #feature #indonesia #surf #surfer #surfing #surfboard #waves

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Surfing adalah salah satu olahraga yang terbilang sangat banyak peminatnya. Banyak yang menganggap olahraga serfing adalah cara yang asik menikmati laut.

READ MORE

eXtremeINA.com  Paragliding atau yang biasa disebut dengan paralayang adalah satu jenis olahraga udara yang sangat ekstrem. Di Indonesia sendiri olahraga ini sudah cukup popular, selain memiliki banyak sekali pilot-pilot handal dengan segudang prestasinya, Indonesia sendiri dikenal sebagai surganya destinasi bermain paralayang. Untuk memainkan olahraga yang satu ini, para pilot harus naik kepuncak gunung tertinggi untuk lepas landas kebawah.

Sensasi Menikmati Pemandangan Dengan Paralayang_feature (3)

Walaupun terbilang ekstrem, nyatanya olahraga ini memiliki daya tarik tersendiri, keseruan bermain paralayang adalah dapat terbang diudara sambil menikmati pemandangan yang indah. Karena tergolong ekstrem, pastinya olahraga ini memiliki rintangan dan tantangan yang harus dilalui oleh para pilot, dan tantangan tersebut adalah angin. Jika angina benar-benar tidak bersahabat maka parasut bisa oleng atau goyang yang dapat berakibat fatal.

Sejatinya olahraga paralayang ini dapat dinikmati oleh berbagai kalangan, baik itu anak-anak, dewasa, orang tua, pria ataupun wanita. Jika kalian tidak bisa bermain paralayang namun ingin merasakan sensasi terbangnya, kalian dapat tandem dengan pilot. Namun bagi kalian para pemula yang baru menggeluti paralayang sangat disarankan untuk didampingin atau minta diarahkan oleh pilot-pilot yang sudah berpengalaman.

Sensasi Menikmati Pemandangan Dengan Paralayang_feature (2)

Selain mental dan fisik yang harus dipersiapkan, perlengkapan lain yang harus dilengkapi saat bermain paralayang adalah parasut, pelindung tangan, dan kaki, kacamata, helm, HT, dan GPS. Untuk jenis kebutuhan parasut tergantung dari tingkat kemahiran seorang pilot, GPS digunakan untuk mencari lokasi pilot saat terbang, sementara HT digunakan untuk berkomunikasi dengan tim jika ada kendala atau gangguan saat seorang pilot terbang.

Perkembangan olahraga paralayang di Indonesia cukup pesat kemajuannya. Selain semakin banyak pilot baru yang bermunculan, di Indonesia sendiri selalu ditemukan spot-spot baru untuk bermain paralayang, selain itu Indonesia sering menggelar berbagai macam kejuaraan paralayang baik bertaraf daerah, Nasional, hingga International sekalipun.

Sensasi Menikmati Pemandangan Dengan Paralayang_feature (1)

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Sensasi Menikmati Pemandangan Dengan Paralayang

READ MORE

eXtremeINA.com  Jenis papan surfing terbagi menjadi dua bagian, yaitu papan surfing epoxy dan fiberglass. Bagi mereka yang belum mengetahuinya ataupun seorang pemula di dunia Surfing akan sangat sulit membedakannya dan cukup membingungkan papan surfing mana yang cocok untuk mereka gunakan. Namun sejatinya bagi seorang pemula dan pro, papan Surfing yang membedakanya adalah panjang dan bentuknya saja, bukan terbuatnya dari bahan apa.

Perbedaan Papan Surfing Epoxy dengan Papan Surfing Fiberglass_feature (1)

Papan surfing epoxy memiliki inti bahan busa polystyrene dan kemudian dilapisi dengan resin epoxy, dan resin epoxy itulah yang menjadikan nama papan Surfingnya. Papan Surfing epoxy sangat popular diera tahun 90an, namun keberadaanya seketika hilang saat pabrik Clark Foam yang merupakan pemasok polyurethane untuk papan fiberglass tutup ditahun 2005.

Perbedaan Papan Surfing Epoxy dengan Papan Surfing Fiberglass_feature (2)

Papan surfing jenis epoxy ini memiliki beberapa keunggulan dibanding dengan papan surfing jenis fiberglass. Diantaranya adalah :

Lebih kuat: Resin epoxy dapat sebanyak 35% lebih kuat dari resin yang digunakan pada papan fiberglass. Hal ini membuat sebuah papan epoxy pilihan ideal bagi mereka yang pemula dan rentan terhadap bantingan, anak-anak dan remaja, orang-orang yang berada di pesawat dan sangat cepat dalam mengejar gelombang yang sempurna, dan mereka yang berselancar di dekat batu.

Daya apung yang lebih baik: Sebuah papan selancar epoxy memiliki daya apung yang lebih baik daripada papan fiberglass, sehingga lebih mudah untuk mendayung, float, dan akhirnya menangkap gelombang, membuat mereka pilihan yang cocok bagi mereka peselancar baru.

Lebih Ringan: Busa polistiren yang digunakan dalam papan selancar epoxy beratnya kurang dari poliuretan batin dalam papan selancar tradisional (fiberglass), bobot yang lebih ringan membuatmu lebih mudah mendayung dan lengan tidak cepat capek untuk bermain surfing.

Perbedaan Papan Surfing Epoxy dengan Papan Surfing Fiberglass_feature (4)

Kurang rentan terhadap air : Genangan air adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan fenomena di mana papan selancar akan kemasukan air dari waktu ke waktu. Hasil akhirnya adalah sebuah papan selancar akan kuning yang beratnya bertambah. Karena proses perjalanan dan waktu, genangan air yang cukup banyak akan terjadi pada papan selancar fiberglass baik karena bantingan dan penyok yang membuat air bisa masuk ke dalam sebagai bagian dari proses papan selancar. Karena sifat keras dari papan selancar epoxy, genangan air jauh lebih sedikit dari masalah.

Sedangkan papan jenis fiberglass atau yang dikenal sebagai PU atau papan surfing polyurethane. papan selancar Fiberglass telah ada selama lebih dari 50 tahun dan dianggap sebagai papan selancar yang tradisional. Papan selancar fiberglass yang terbuat dari poliuretan batin, dan kemudian dibungkus kain fiberglass, maka namanya fiberglass. Papan selancar fiberglass lebih mudah beradaptasi dalam gelombang dari pada papan selancar epoxy, tapi lebih mudah untuk kerusakan.

Perbedaan Papan Surfing Epoxy dengan Papan Surfing Fiberglass_feature (3)

Jadi kesimpulannya adalah, perbedaan antara epoxy dan fiberglass ini terdapat pada zat kimia dan campuran bahan dasar didalamnya. Papan surfing epoxy ini dibuat menggunakan inti polystyrene dan kemudian dilapisi dengan resin epoxy. Sementara papan Surfing fiberglass dipercaya sebagai papan Surfing tradisional dan memiliki inti poliurethan dan kemudian dilapisi dengan kain fiberglass

Text                : Bambang Vidiatmoko

Photos           : Berbagai Sumber

Perbedaan antara surfboard epoxy dengan fiberglass.

READ MORE

eXtremeINA.com  BMX Freestyle adalah salah satu jenis olahraga sepeda yang cukup ekstrem. Namun walaupun terbilang ekstrem nyatanya olahraga ini sedang banyak digandrungi oleh anak-anak muda di dunia bahkan di Indonesia sekalipun. Khusus di Indonesia sendiri pekembangan olahraga BMX terbilang cukup pesat, mulai dari semakin banyaknya rider BMX yang datang dari berbagai kalangan, semakin banyaknya komunitas dari penjuru tanah air, semakin banyaknya kompetisi BMX lokal, hingga banyaknya rider BMX Indonesia yang sudah memiliki banyak prestasi baik di tingkat nasional mapun international.

Trik Dasar BMX Untuk Pemula_feature (1)

Bagi para pemula yang ingin mendalami olahraga BMX Freestyle, alangkah baiknya jika belajar serta mengulik trik-trik dasar terlebih dahulu. Dalam artikel ini akan dijelaskan beberapa trik dasar bermain BMX Freestyle. Berikut adalah penjelasannya :

  1. Wheelie. Trik ini merupakan trik paling dasar yang harus dikuasai oleh rider BMX Freestyle. Tujuan utama dari trik ini adalah untuk mengangkat stang sepeda, namun saat stang sepeda terangkat roda sepeda belakang tetap berjalan. Cara melakukan trik ini adalah letakan kedua kaki pada pijakan belakang atau back peg, selanjutnya angkat stang sampai sepeda sepeda dapat berjalan dengan menggunakan roda belakang.
  1. Endo. Sejatinya trik ini sangat beresiko bagi para rider. Alangkah baiknya saat melakukan trik ini seorang rider harus menggunakan safety gear dengan lengkap. Tujuan dari trik ini adalah mengangkat roda belakang sampai posisi sepeda tegak. Cara melakukan trik ini adalah, saatbergerak dengan kecepatan tinggi, genggam rem depan, selanjutnya gerakan tubuh sedikit condong kedepan sampai ban belakang sepeda terangkat.
  1. Manual. Tujuan dari trik ini adalah mengangkat ban depan dan tetap bergerak menggunakan pedal sepeda. Cara melakukan trik ini, letakan salah satu kaki ke peg, selanjutnya kaki yang satunya berada dipedal, setelah itu angkat stang dan kemudian buatlah seimbang sepeda dengan pedal.

Trik Dasar BMX Untuk Pemula_feature (2)

  1. Nose Manual. Sejatinya trik ini hampir sama dengan trik manual, namun trik Nose Manual ini yang diangkat adalah bagian belakang sepeda. Cara melakukannya, letakan salah satu kaki di peg depan, kemudian kaki yang satunya letakan di pedal, selanjutnya seimbangkan sambil menggerakkan pedal.
  1. Pogos. Trik ini membuat sepeda melompat dengan ketinggian yang dapat ditentukan. Cara melakukan trik ini, gunakan rem sepeda roda belakang, selanjutnya letakan kaki di peg belakang, lalu angkat stang, dan kemudian cobalah melompat menggunakan sepeda dengan ketinggian yang ditargetkan.

Trik Dasar BMX Untuk Pemula_feature (3)

  1. Bunny Hop. Trik ini hampir sama dengan trik Pogos, namun jika ingin melakukan trik Bunny Hop ini dianjurkan harus berlatih dan terus berlatih. Trik ini harus menggunakan kaki dan tangan yang cukup kuat untuk memastikan kapan waktu yang tepat untuk melakukan lompatan.
  1. Down Wheelie. Trik ini hampir sama dengan trik Wheelie, namun trik ini harus menggunakan salah satu kaki yang berada dibelakang untuk mengendalikan keseimbangan.